Za početak nove radne nedelje sledi i jedna jako zanmimljiva tema, a koja je opšte raširena u celom društvu, a tiče se zdrave ishrane. Naime, čim otvorite neku društvenu mrežu, evidentno je da svi forsiraju zdravu ishranu, raspoređenu u pet manjih obroka, a svi imaju neku svoju formulu, šzta je to zdravo, a šta ne. Čak ni doktori u današnje vreme jednostavno ne znaju koji je idealan recept za zdravu ishranu.
Jedni tvrde da je keto dijeta jako zdrava, što svakako da nije normalno da se jede meso svaki dan. Također, imamo i osoba koje koriste kupus ili krompir dijetu, pa čak i one koji svako jutro započinju sa smutijem, preskačući doručak, koji je u biti jedan od najzdravijih obroka u celom danu kojeg možete da pojedete.
Mnogo je poznatih osoba na svetu estrade, koji sa svojim fanovima dele savete, šta je to zdravo za njima, pa je tako nedavno i Maja Volk, poznata srpska filmska kritičarka navela šta je to što ona jede, i što joj pomaže da ima jako dobru liniju, i da se oseća pre svega jako zdravo.
Kako je nedavno izjavila za srpske medije, punih 15 godina nije bila kod doktora, a svoju ishranu bazira na voću i povrću. “Dobro je da su se ljudi konačno zainteresovali za zdravlje. Sve više njih beži u prirodu, gaji sopstvenu hranu, pravi sokove i smutije. I sve je više mladih, zdravih ljudi koji žele da unaprede svoj život, što me neopisivo raduje” – kazala je ona za Informer.rs.
Malo jabuka, mandarine, sok od ceđene narandže, 20 urmi, šolja oraha te malo cimeta, ona sve pomeša i napravi jako zdrave kuglice.
