Masnoća na trbuhu je problem sa kojim se bori veliki broj žena. Pogotovo nakon poroda kada se taj dio proširuje i kad je omogućeno taloženje novih naslaga. Prvo mjesto gdje se talože sve masnoće jeste upravo stomak i nakon vježbanja on se zadnji skida.

Ali sada imamo riješenje kako da možete izgubiti na težini jer kao što svi znamo hrana je definitivno broj jedan savka koju morate korigovati ukoliko želite ravan stomak.

Evo kako napraviti ovaj napitak:

Sastojci:

-Limun
-Peršun
-Jedna čaša vode

Priprema:

Uzmite dosta peršuna i isjeckajte ga najbolje u blenderu. Nakon toga iscijedite sok iz limuna te dodajte u peršun. To zajedno dobro izblendirajte te dodajte čašu vode i ponovite proces. Ovaj napitak sadrži antioksidanse koji će ubrzati vaš metabolizam. Potrebno je pored toga da regulišete svoju ishranu. Izbacite prekomjerno unošenje ugljikohidrata u vidu hljeba, slatkiša i rafiniranih proizvoda a povećajte unos voća i povrća te proteina.

Preporučeno
Loading..