Često na društvenim mrežama imamo priliku da čitamo neke korisne trikove koji nam u velikoj mjeri mogu pomoći oko toga da sebi olakšamo neke svakodnevne muke. Tako je naprimjer problem nadutosti nešto sa čime se muči izuzetno veliki broj ljudi, veći nego što biste to mogli da pretpostavite. Kako god, ovaj problem je nešto oko čega većina ljudi nikad ne potraži stručnu pomoć.

Kako god, inače su neprijatni grčevi nešto što se inače zna javiti kao posljedica toga što nedovoljno žvaćete hranu koju unosite u svoj organizam, ali isto tako na ovaj problem utječu i drugi faktori kao što su unos ugljikohidrata, mlijeka, kupusa, te laktoza i iz nekih određenih vrsta žitarica.

Kako god, namirnice koje inače većina smatra najopasnijim kada je u pitanju stvaranje gasova jesu vrući hljeb, zatim voće, povrće, mliječni proizvodi, ali i gazirana pića koja većina ljudi svakodnevno konzumira. Isto tako i sorbitol, koji je inače u pitanju vještački zaslađivač ima upravo ovakvo dejstvo na naše tijelo.

Ako želite da se pobrinete oko toga da vas ovakvi problemi ne muče, barem ne u bitnim trenucima vašeg života, onda biste u svakom slučaju trebali da izbjegavate namirnice koje smo spomenuli u našem današnjem članku, ali i obratite pažnju na to da li imate nekih dugoročnijih problema. U borbi sa nadutošću može vam pomoći peršun, kojeg trebate što više konzumirati.

Preporučeno
Loading..