Svi će se, sigurni smo, složiti da je jedna od najvećih mana ljetnog perioda to što se ljudi mnogo više znoje, što znači da smo svi mi okruženi sa mnogo više neugodnih mirisa. Kako god, postoji način da barem utječete na mirise koje će lučiti vaše tijelo, a u našem današnjem članku vam donosimo na što biste to trebali da obratite pažnju u ljetnom periodu kada je hrana u pitanju.

Naime, većina prerađene hrane sadrži u sebi rafinisani šećer, a šećer u našoj krvi može da promjeni sastav znoja. Kada se on kombinuje sa bakterijama koje se inače nalaze svuda po našoj koži, mijenja se i miris našeg tijela. Prerađena hrana u sebi ne sadrži hlorofil koji neutrališe bakterije koje izazivaju neprijatan miris, pa zato postiže upravo ono od čega svi mi bježimo.

Crveno meso u ljetnom periodu može da dovede do toga da se naš znoj baš „osjeti“, te da izaziva mučninu kod ljudi koji borave u našoj blizini. Ipak, opet sve to ovisi od pojedinca do pojedinca, kako je lična hemija faktor koji diktira koliko će se dugo taj miris znoja izazvan crijevnim mesom da zadrži, a razlika je između par sati, ali ide ponekad i do dvije sedmice.

Omega-3 masne kiseline čije zalihe uglavnom dobijamo iz ribe su itekako bitne za normalno funkcionisanje našeg mozga, ali i da se smanji rizik od bolesti kardiovaskularnog sistema. Kako god, iako je preporuka da se riba jede dva puta sedmično, neke osobe mogu da izlučuju neugodne mirise zbog obroka s ribom čak i 24 sata poslije.

Preporučeno
Loading..