– Na društvenim mrežama, kao i na internet portalima svakodnevno se mogu pronaći razne i zanimljive životne priče. Prednost internet portala je to, što u roku od samo par minuta možemo saznati šta se desilo na totalno drugom kraju svijeta….
U dobi od nevjerojatnih 110 godina, Vincent Dransfield je priznat kao jedan od najstarijih pojedinaca na svijetu, držeći titulu osmog najstarijeg čovjeka na Zemlji. Nevjerojatno je da nikada nije imao značajnije zdravstvene probleme, uključujući bolesti srca ili rak. U svom dugom životu samo je dvaput bio podvrgnut anesteziji. Živeći samostalno u svom domu u Little Fallsu, New Jersey, od 1945. godine, Vincent i dalje aktivno vozi, što je zaista impresivno za nekoga njegovih godina. Erika Lista, njegova unuka, za “Today.com” je podijelila da Vincent ne osjeća ni bolove u leđima ni glavobolje.
Nevjerojatno, s 49 godina, Erika se suočava s više zdravstvenih problema nego njezin 110-godišnji djed. Vincent ima tako izvrsno zdravlje da mu nije potrebna pomoć u svakodnevnim zadacima. Dok ga unuci posjećuju svaki tjedan kako bi mu dostavili namirnice i svaki drugi dan dolaze kod njega, on uglavnom zadržava svoju neovisnost. Dransfield održava dobro zdravlje, samo povremeno osjeća nelagodu u koljenima i manje probleme. Neometano se kreće između glavne razine svog doma, svoje spavaće sobe na katu i podruma u kojem pere rublje.
- Kada ga pitaju kako se osjeća u dobi od 110 godina, Vincent duhovito napominje da je spreman navući boksačke rukavice i boksati. “Uspijevam učiniti sve,” dijeli s Today.com, dalje napominjući, “Vozim prilično dobro. Zanimljivo je da žene čine većinu stogodišnjaka, dok muškarci čine samo 15 posto ove populacije, kako je navedeno u studiji New England Centenarian Study. Vincent trenutno drži titulu osmog najstarijeg muškarca na svijetu, prema Gerontološkoj istraživačkoj grupi koja prati superstogodišnjake. Vincent svoj dug život pripisuje nekoliko važnih svakodnevnih praksi:
Svakodnevna konzumacija mlijeka: Vincent je s 15 godina počeo raditi na farmi mliječnih krava kako bi uzdržavao svoju obitelj. Tijekom pet godina dostave mlijeka, razvio je rutinu da ga pije svaki dan. “Pio sam mlijeko i dobro jeo jer sam radio na farmi”, podijelio je s “Today.com”. Smatra da mu je ta navika pružila čvrst temelj u životu i pridonijela čvršćim kostima. Ostajući aktivan izvan teretane, Vincent je postao član lokalne vatrogasne postrojbe kada je imao 21 godinu. Iako ne ide često u teretanu, volonterski rad osigurava mu potrebnu fizičku aktivnost. Često se smije kad vidi trkače i pita svoju unuku: “Gdje trče?”
Osim toga, Vincent se svaki dan bavi raznim zadacima. Znanstvenici sugeriraju da izbjegavanje nekvalitetne hrane i gaziranih pića može dovesti do duljeg života. Unatoč tome, Vincent nalazi zadovoljstvo u uživanju u talijanskoj kuhinji, hamburgerima, salatama, mliječnoj čokoladi i raznim slatkišima. Često koristi mikrovalnu pećnicu za podgrijavanje obroka ili se odlučuje za van iz lokalnog restorana. Osim toga, svakodnevno uživa u šalici kave i povremeno u pivu, iako nije ljubitelj drugih alkoholnih pića.
Prestanite pušiti: Vincent je u dobi od 50 godina počeo pušiti kada mu je kolega iz vatrogasne službe dodao cigaretu. Dva desetljeća nastavio je s tom navikom sve dok nije odlučio prestati pušiti i više nikada nije pušio. Iako vam pušenje može skratiti životni vijek, uvijek je moguće osloboditi se ovisnosti. Vincent sebe smatra optimistom i uvjeren je da je njegovanje odnosa ključno za njegov dug život.
Nakon što mu je supruga umrla 1992., nastavio je ostati u kontaktu s obitelji i prijateljima iz vremena dok je bio u vatrogasnoj službi. Njegovo troje unučadi dolazi k njemu svaki tjedan i svaki drugi dan. Prijateljstva koja je stekao tijekom volontiranja u vatrogasnoj službi bila su mu izvor podrške jer svakodnevno posjećuje stanicu i te prijatelje smatra svojom obitelji. Vincentovo putovanje služi kao izvor inspiracije za brojne pojedince. Njegova predanost zdravoj praksi, redovitoj tjelovježbi, uravnoteženoj prehrani i čvrstim društvenim vezama pridonose i dugovječnosti i kvaliteti njegova života.
