U nastavku našeg današnjega članka, govorimo o dijabetesu, a koji zna biti itekako neugodan, ako se ne tretira i ne otkrije na vrijeme. Naime, danas govorimo o nekim simptomima samoga dijabetesa….
Ono što dijabetes čini posebno opasnim jeste njegova podmuklost – simptomi se javljaju postepeno, tiho i gotovo neprimjetno. Lako ih je zamijeniti za posljedice svakodnevnog stresa, umora ili užurbanog načina života. Upravo ta nejasna i često zanemarena klinička slika glavni je razlog zašto mnogi oboljeli saznaju da imaju dijabetes tek kada se pojave ozbiljne komplikacije. Međutim, tijelo uvijek šalje signale – samo ih treba znati prepoznati i ne ignorisati.
Jedan od ranih pokazatelja je neobjašnjiv gubitak tjelesne mase. Kada organizam ne može koristiti glukozu zbog nedostatka insulina, okreće se mastima i mišićima kao izvorima energije, što rezultira brzim mršavljenjem čak i bez promjene u ishrani. Učestalo mokrenje, posebno tokom noći, još je jedan znak. Visok nivo glukoze prisiljava bubrege da pojačano filtriraju krv, izbacujući višak šećera zajedno s velikim količinama vode. To izaziva dehidraciju, što dalje dovodi do stalne žeđi i suvoće usta.
- Mnogi oboljeli prijavljuju i osjećaj trnjenja, peckanja ili sindrom nemirnih nogu, najčešće tokom noći. Ovo je često rani simptom dijabetičke neuropatije – oštećenja nerava uzrokovanog hronično povišenim šećerom u krvi. Takođe, noćno znojenje i vrtoglavica mogu signalizirati hipoglikemiju – stanje koje zahtijeva hitnu intervenciju jer može dovesti do gubitka svijesti.
Koža takođe odražava unutrašnje promjene. Svrab, suvoća, sporije zarastanje rana i ponavljajuće infekcije, naročito na stopalima, ukazuju na oslabljenu cirkulaciju i smanjenu otpornost. Vid je još jedno osjetljivo područje – zamućenje, otežano fokusiranje i promjene u oštroj percepciji mogu ukazivati na početke dijabetičke retinopatije. Grčevi u nogama, pogotovo noću, često su posljedica oštećenja perifernih nerava.
Današnji način života u velikoj mjeri doprinosi porastu broja oboljelih. Nezdrava prehrana puna industrijski prerađene hrane, fizička neaktivnost, gojaznost, pušenje i hronični stres pogoduju razvoju dijabetesa tipa 2. Posebno treba obratiti pažnju na kvalitet sna – problemi poput apneje mogu dodatno otežati kontrolu glukoze.
Ako se dijabetes ne otkrije i ne tretira na vrijeme, može uzrokovati teške komplikacije: od kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara, do nepovratnog oštećenja vida, bubrega, nerava i imunološkog sistema. Zato je rana dijagnoza presudna.
Dobra vijest je da se uz pravilne navike bolest može držati pod kontrolom, a u ranoj fazi čak i odgoditi ili zaustaviti njen razvoj. Uravnotežena ishrana bogata vlaknima, svježim voćem i povrćem, redovna fizička aktivnost, dovoljno sna i izbjegavanje štetnih navika predstavljaju temelj prevencije. Praćenje nivoa šećera pomoću glukometra i redovni ljekarski pregledi pomažu u održavanju stabilnog zdravstvenog stanja.
Dijabetes jeste hronična bolest, ali ne mora biti prepreka za kvalitetan život. Edukacija, disciplina i odgovoran pristup ključ su uspjeha. Prvi i najvažniji korak je – slušati svoje tijelo. Ako prepoznate bilo koji od simptoma, ne čekajte. Posjetite ljekara i preduzmite odgovarajuće mjere. Vaše zdravlje je u vašim rukama – a svaka pravovremena odluka može napraviti ogromnu razliku.
