U nastavku našeg današnjega članka, govorimo o problemima koje se mogu pojaviti na samom jeziku. Da li ste znali da boja jezika itekako moe govoriti o vašemu zdravlja….
Promjene na jeziku često mogu otkriti mnogo o vašem općem zdravstvenom stanju. Iako nas ponekad može zabrinuti ono što vidimo u ogledalu, većina pojava nije razlog za paniku. Ipak, određeni simptomi mogu biti rani pokazatelji nedostatka vitamina, infekcija ili ozbiljnijih zdravstvenih problema.
Važno je obratiti pažnju na izgled, boju i osjećaj u ustima jer upravo jezik može biti jedan od najpreciznijih pokazatelja unutrašnje ravnoteže organizma. Na primjer, ako vaš jezik izgleda kao jagoda – crven, glatke i sjajne površine – moguće je da vam nedostaje željezo ili vitamin B12. Površina tada može djelovati kao da je „obrijana“, jer se papile ne razvijaju pravilno bez ovih hranjivih tvari. Dodatni simptomi uključuju umor, probleme s pamćenjem, vrtoglavicu ili gubitak ravnoteže. Vegetarijanci i vegani su posebno podložni ovim deficitima te se savjetuje unos dodataka prehrani uz konsultaciju s ljekarom.
Ako je jezik prekriven smeđim naslagama ili izgleda dlakavo, najčešće je riječ o lošoj oralnoj higijeni. Papile se prirodno troše tokom žvakanja i pijenja, ali ako do toga ne dolazi redovno, mogu se izdužiti i zadržavati bakterije i ostatke hrane. Iako ovo stanje nije opasno, može izazvati neugodan zadah i nelagodu. Temeljno čišćenje jezika, smanjenje unosa kafe, cigareta i tamnih napitaka može brzo popraviti stanje.
Bijele naslage koje podsjećaju na zrnasti sir mogu ukazivati na gljivičnu infekciju – najčešće kandidijazu. Ovo je posebno često nakon uzimanja antibiotika koji narušavaju prirodnu ravnotežu mikroorganizama u ustima. Češće se javlja kod osoba sa oslabljenim imunitetom – starijih, dijabetičara, osoba na hemoterapiji ili s autoimunim bolestima.
Pukotine i bore na jeziku obično su znak starenja i rijetko su razlog za zabrinutost. Međutim, ako su prisutni peckanje, bol ili neugodan miris, mogući su nakupljeni mikroorganizmi u naborima. U tim slučajevima, preporučuje se pojačana higijena i po potrebi, primjena protugljivičnih sredstava.
Male bijele mrlje koje ne nestaju sedmicama mogu biti posljedica iritacije, ali i imati prekancerozni potencijal – naročito kod pušača. Takođe, osobe koje često grickaju ili trljaju zubima po jeziku podložnije su ovim promjenama. Posjetite ljekara ako promjene ne nestanu nakon dvije do tri sedmice.
Crvene lezije koje traju duže od dvije sedmice i ne pokazuju znakove zacjeljivanja mogu biti signal ozbiljnijeg stanja, poput raka jezika. Iako nisu uvijek bolne, ne treba ih ignorisati. Pravovremena dijagnoza može spasiti život.
Ako osjećate peckanje jezika bez vidljivih promjena, mogući uzroci uključuju hormonske promjene (npr. menopauzu), alergije na pastu za zube ili određene namirnice. Ovo stanje je čak sedam puta češće kod žena nego kod muškaraca.
Prisustvo bolnih prištića ili čvorića na jeziku i unutrašnjoj strani obraza često je povezano sa stresom ili virusnim infekcijama. Iako neugodne, ove promjene obično nestanu same od sebe u roku od nekoliko dana do sedmica. Ukoliko se često ponavljaju, obratite se stomatologu ili dermatologu.
Jezik je tihi svjedok vašeg zdravlja. Svaka promjena boje, teksture, oblika ili osjeta može biti signal koji vam tijelo šalje. Pratite svoje simptome, njegujte oralnu higijenu i redovno se savjetujte sa stručnjacima – jer zdravlje počinje u ustima, a prevencija je uvijek najbolji lijek.
