Već i ptice znaju da nam je priroda dala lijek za svaku boljku, a mi trebamo znati koji kada koristiti. Nadovezujući se na današnji članak, govorimo o biljci koja je prisutna u svim vjerskim knjigama, no njezine dobrobiti znaju samo rijetki.
“Crni kumin” identificiran kao Nigella sativa ili “Božja biljka” ima prekrasno mjesto u istočnoj tradicionalnoj medicini i nedavno je počeo privlačiti dodatno zanimanje modernih znanstvenika.
Ova sićušna crna sjemenka koristi se već više od dvije tisuće godina, au poplavi farmaceutskih proizvoda ponovno se ističe kao moćna prirodna potpora zdravlju u našem vremenu. Njegovo uključivanje nije samo dio starih vjerovanja jer su moderni laboratorijski testovi dali nekoliko zdravstvenih dobrobiti crnog kima. Biljka je to za koju ljudi već stoljećima znaju da ima blagotvorne učinke na zdravlje što su narodna iskustva i znanstveno potvrdila.
Među muslimanima, crni kim je visoko cijenjen u islamskoj tradiciji, kao što je dalje ponovljeno u hadisu gdje prorok Muhamed bilježi da “crni kim liječi svaku bolest osim smrti”. Ovo je više od simboličnog izraza: on ilustrira koliko je ova biljka visoko cijenjena kao prirodni lijek među Arapima. Crni kim se u Bibliji spominje i kao “crno sjeme” ili “komorač”, au grobnici faraona Tutankamona pronađene su posude s uljem označenim kao ulje crnog kima, što također ukazuje na njegovu upotrebu u staroegipatskoj medicini.
Njegov sastav čini crni kim izuzetnim prirodnim lijekom: bogat je antioksidansima, esencijalnim masnim kiselinama, vitaminima B-kompleksa te mineralima poput kalcija, željeza, cinka, selena, kalija i timokinona. Najvažnija komponenta u njemu je timokinon, koji ima vrlo jaka protuupalna i antibakterijska svojstva i možda je jedini protiv raka. Ulje crnog kima pomaže regeneraciju jetre, što je važna pomoć u procesu pročišćavanja organizma. Poboljšanje njegovih enzimskih funkcija omogućuje detoksikaciju i povratak na potpuno funkcioniranje kako bi se izbjegla oštećenja od određenih toksina, lijekova ili alkohola. Stoga smanjuje rizike povezane sa stanjima kao što je masna jetra.
Štoviše, crni kim je vrlo dobar prijatelj probavnog sustava jer se obično koristi za smanjenje nadutosti, zatvora i grčeva u želucu te je dobar u pomoći kod sindroma iritabilnog crijeva. Pospješuje otpuštanje želučanih sokova i enzima, čime se pospješuje proces probave i apsorpcije hranjivih tvari. Važno svojstvo crnog kima je jačanje općeg imuniteta organizma. Ne samo da je aktiviran, nego je i umjeren, što je najpotrebnije kada je u pitanju autoimunost. Oni pojedinci koji često imaju prehladu ili alergiju otkrit će da ulje može biti od velike pomoći u smanjenju povezanih simptoma kao što su kihanje i svrbež očiju.
- Crni kim podržava zdravlje kardiovaskularnog sustava snižavanjem krvnog tlaka i razine LDL kolesterola, dok također poboljšava funkciju krvnih žila povezanih s njima, čime se smanjuje rizik od srčanih bolesti, moždani udar ili ateroskleroza. Zbog svojih antihistaminskih i protuupalnih svojstava, crni kim mogu koristiti alergičari i astmatičari. Primjenjuje se oralno ili inhalacijski, olakšavajući proces disanja i smanjujući učestalost napadaja. To je zato što žene mogu koristiti crni kim za regulaciju hormonske ravnoteže, uglavnom kod neredovitih menstruacija, znakova menopauze i sindroma policističnih jajnika. Drugo, ulje crnog kima se primjenjuje kod dojilja. U kozmetici kumin se koristi kod akni, ekcema, mikoza i psorijaze.
Pozitivno antibakterijski, također poboljšava obnovu kože. Kod kose djeluje stimulativno na rast i snagu, jača folikule dlake do te mjere da gotovo ne ispadaju. Kumin je u narodu poznat po svom hladno prešanom obliku ulja, a čuva se u obliku sjemenki ili praha. Svako jutro prije jela možete uzeti jednu žličicu ovog ulja. Ako se primjenjuje izvana, tada se može primijeniti izravno kroz kožu na zahvaćeno područje, kao što je vlasište. Trudnice bi ga trebale izbjegavati bez preporuke liječnika, a djeci ga davati u malim dozama. Koristite samo dobro nerafinirano ulje kako biste zadržali sve aktivne sastojke i postigli željene učinke.
Prošlo je dosta vremena otkako su ljudi počeli koristiti crni kim, godinama kasnije, znanost je u kliničkim studijama konačno dokazala njegova antikancerogena, antimikrobna, antidijabetička i imunomodulirajuća svojstva. Kliničke studije pokazuju dobrobiti kod dijabetesa tipa 2, reumatoidnog artritisa, hipertenzije i nekih vrsta raka. U svijetu koji sve više naginje prirodnom i alternativnom zdravlju, crni kim brzo postaje jedna od najsnažnijih primjena biljnih saveznika, učinaka potvrđuju tradicija i znanost.
