U današnjem člankui još jednom ćemo naglasiti važnost očuvanja vašeg zdravlja. Brojni medijski članci naglašavaju da se ne smiju zanemariti trnci u rukama ili prstima koji se ponavljaju jer mogu ukazivati na ozbiljniji problem.
Ruke sadrže brojne receptore koji se povezuju sa živcima koji se protežu do mozga. Ako su ti živci oštećeni ili stisnuti, mozak možda neće primiti signale od receptora ili bi ih mogao pogrešno protumačiti kao osjećaj trnaca. Zdravstveni djelatnici upozoravaju da dodatni trnci u rukama mogu signalizirati dva ozbiljna zdravstvena problema: poremećaj rada štitnjače i mogućnost moždanog udara.
1. Disfunkcija štitnjače (hipotireoza)
Manjak hormona štitnjače, poznat kao hipotireoza, može utjecati na funkcioniranje živčanog sustava, što dovodi do osjećaja trnaca u rukama. Ovaj se simptom često javlja zajedno s drugim pokazateljima problema povezanih sa štitnjačom, kao što su:
Naglo povećanje tjelesne težine, gubitak kose i osjećaj hladnoće u udovima. Ako uz ove simptome osjetite trnce, važno je odmah se posavjetovati s liječnikom. Rana dijagnoza može pomoći u izbjegavanju dodatnog oštećenja živčanog sustava.
2. Cerebrovaskularni akcident
Osjećaj žarenja ili bockanja u rukama može poslužiti kao upozorenje na moždani udar. Neposredna medicinska skrb je neophodna za moždani udar, jer brza reakcija može pomoći u izbjegavanju dugotrajnih posljedica. Također je ključno identificirati druge simptome povezane s moždanim udarom, koji uključuju:
Mogu se pojaviti simptomi kao što su kriva usta, poteškoće u artikulaciji riječi ili nejasan govor, zamagljen vid ili osjećaj vrtoglavice te problemi s koordinacijom i jasnim razmišljanjem. Ako uz bilo koji od ovih znakova primijetite trnce u rukama, važno je odmah potražiti hitnu medicinsku pomoć.
Koje radnje možete poduzeti? Pratite simptome i obratite se stručnjaku ako trnci potraju ili se ponavljaju. Dosljedni pregledi, uravnotežena prehrana i održavanje zdrave razine hormona mogu uvelike pomoći u prevenciji i ranom prepoznavanju problema vezanih uz štitnjaču i druga stanja.
Utrnulost ili trnci u rukama ne smiju se zanemariti—važno je odmah potražiti pomoć kako biste osigurali svoju budućnost i sigurnost.
Što može dovesti do trnaca u rukama? Prošireno ispitivanje simptoma i mogućih uzroka
- Neugodan simptom, osjećaj trnjenja u rukama ili prstima može varirati od laganog peckanja do intenzivne obamrlosti i potpunog gubitka osjeta. Iako su hipotireoza i moždani udar značajni uzroci ovog problema, razna druga medicinska stanja također mogu dovesti do ovog simptoma.
1. Poremećaj karpalnog tunela
Jedan od najčešćih razloga za osjećaj trnaca u rukama, osobito u palcu, kažiprstu i srednjem prstu, je sindrom karpalnog tunela. Ovo stanje nastaje kada srednji živac, koji putuje kroz zglob, postane stisnut ili nadražen.
Znakovi sindroma karpalnog tunela su:
Utrnulost i nelagoda u prstima, osobito tijekom noći, zajedno sa slabošću u ruci i smanjenim osjetom dodira u prstima, mogu otežati držanje predmeta. Pojedinci koji rade ponavljajuće pokrete rukama, poput tipkanja ili korištenja alata, često imaju sindrom karpalnog tunela. Za ublažavanje živčanog pritiska, tretmani kao što su fizioterapija, odmor i, u određenim slučajevima, operacija mogu biti korisni.
2. Nedostatak vitamina i minerala
Nedostatak određenih vitamina, posebice vitamina B12, može rezultirati osjećajem trnaca u prstima i rukama. Vitamin B12 igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja krvnih stanica i živaca, a nedostatak vitamina B12 može oštetiti periferne živce.
Znakovi nedostatka vitamina B12 su:
Osjećaj trnaca u rukama i nogama, zajedno s umorom i slabošću, može dovesti do problema s pamćenjem, gubitka apetita i nesanice. Kako biste spriječili ovo stanje, korisno je redovito konzumirati hranu bogatu vitaminom B12, uključujući ribu, jaja, mliječne proizvode i meso. Za one koji slijede vegansku ili vegetarijansku prehranu, možda bi bilo bitno razmotriti dodatke vitamina B12.
3. Periferna neuropatija i dijabetes
Periferna neuropatija, stanje koje je posljedica oštećenja živaca povezanog s povišenim razinama šećera u krvi, dobro je poznata posljedica dijabetesa. Rani pokazatelj dijabetesa mogu biti trnci u rukama, što također može značiti da je bolest uznapredovala.
Drugi znakovi periferne neuropatije uključuju:
Osjećaj žarenja ili bockanja u ekstremitetima, nelagoda u rukama ili stopalima i smanjenje osjeta uobičajeni su simptomi. Upravljanje dijabetesom, kontrola razine šećera u krvi i održavanje pravilne prehrane ključni su za ublažavanje simptoma periferne neuropatije i sprječavanje dodatnog oštećenja živaca.
4. Problemi s kralježnicom i vratnom spondilozom
Osjećaj trnaca u rukama može se pojaviti zbog pritiska živaca u vratu, što je često posljedica cervikalne spondiloze ili hernije diska. Kada disk vratne kralježnice vrši pritisak na živac, nelagoda i trnci mogu se širiti u prste i ruke.
Znakovi povezani s cervikalnom spondilozom:
Mogu se pojaviti simptomi kao što su bol u vratu, utrnulost u šakama, slabost u mišićima šake i glavobolje koje proizlaze iz vratne kralježnice. Za ublažavanje živčanog pritiska mogu biti korisne opcije poput fizioterapije, vježbi istezanja, protuupalnih lijekova i prilagodbe načina života.
- Trnci u rukama kao pokazatelj šireg problema Osjećaj trnaca u rukama ili prstima može ukazivati na niz zdravstvenih problema, od benignih do potencijalno teških. Briga o svom zdravlju, redoviti pregledi i pravovremeno rješavanje simptoma mogu spriječiti napredovanje ozbiljnijih stanja. Ako se ovaj simptom javlja često ili ako primijetite druge popratne znakove, savjetuje se da se obratite svom liječniku kako biste utvrdili temeljni uzrok i dobili potrebno liječenje.
