Anica Dobra je ušla u sedmu deceniju života, a njen fizički izgled i zdravlje su i dalje u odličnom stanju. Poznata glumica voli da istakne da su za to zaslužne određene tehnike i vežbe koje praktikuje već godinama, neke svesno, a neke sada već i nesvesno. Neke od tih tehnika su namenjene poboljšanju fizičke kondicije, dok su druge usmerene isključivo na psihički oporavak.
- Usred svojih zahtjevnih profesionalnih obveza, glumica je razmišljala o neodoljivoj prirodi svog pretrpanog rasporeda i stalnom stresu koji prati njezine uloge umjetnice, majke i supruge. Međutim, također je pronašla utjehu u svojoj sposobnosti da zadrži pribranost i spokoj unatoč prisutnosti negativnih utjecaja.
U ovoj fazi svog života, nalazim se ispunjen nezasitnom znatiželjom o zdravlju. To je postalo moj jedini fokus, gutajući svu moju pažnju. Čvrsto vjerujem da bi obrazovne institucije trebale nastaviti davati prioritet podučavanju nas bitnim vještinama potrebnim za održavanje naše dobrobiti, snalaženje u životnim izazovima i poticanje smislenih veza s drugima. Jednako je ključna praksa samorefleksije, jer ne samo da potiče osobni rast iznutra, već također ima dubok utjecaj na naš vanjski izgled i cjelokupno zdravlje.
Prije otprilike četiri desetljeća slučajno sam naišao na praksu introspekcije. Umorio sam se od klišeja poput “Budi najbolja verzija sebe.” Istina je da smo duhovna bića koja nastanjuju fizička tijela, neprestano tražeći ravnotežu razmišljajući o svojim pogreškama i vraćajući se na prethodne metode. Možda je to postupan proces, ali u konačnici daje izvanredne rezultate”, ispričala je Anica. Talentirana glumica u nastavku je opisala svoj pristup njegovanju svog tijela, točnije kako osigurava da ono ostane živahno i spremno za zahtjevne glumačke iskušenja.
Tijekom boravka u Beogradu bavim se intenzivno hodanjem, prelazeći udaljenosti od 10-15 kilometara. Međutim, unatoč tim naporima, ne mogu tvrditi da sam fizički aktivan. Nažalost, ja sam najmanje vješta osoba kada je u pitanju vježbanje u teretani. Mučim se s obavljanjem raznih aktivnosti.Izrazivši svoju sklonost prirodi nad užurbanim gradom, istaknula je nesretnu stvarnost da je naš glavni grad među najzagađenijim gradovima na svijetu. Kao rezultat toga, utjehu pronalazi u miru prirode i traži utočište u svojoj kućici kad god je to moguće.
U svakom drugom slučaju, mogu pronaći mir na bilo kojem mjestu. Sve se svodi na to da budemo svjesni, prihvaćamo stvari kakve jesu i otpuštamo kontrolu. Trebalo mi je neko vrijeme da dođem u ovo stanje, a i sada mogu povremeno osjetiti ljutnju i pasivno-agresivno ponašanje jer žudim za smirenošću koja mi izmiče. Stres i tjeskoba i dalje mogu utjecati na mene, jer me neočekivane situacije mogu izbaciti iz takta, ali to je i stvar motivacije. Kad imam jasan cilj na umu, nikakva prepreka ne može spriječiti moj fokus, a unutarnji mir prirodno slijedi. Svaki pojedinac posjeduje inherentne kvalitete koje mogu doprinijeti sretnom životu. Čvrsto vjerujem da naša sudbina nije unaprijed određena, već da smo sami arhitekti svojih života. Naslijedila sam poznatu životnu filozofiju svoje majke, njezinu ljepotu i profesiju.
Mina Sovtić bila je udata za Miodraga Miću Sovtića, čovjeka koji rijetko istupa u javnosti.Odgovarajući na pitanje o utjecaju toga što joj je poznata glumica majka, Mina je iskreno izrazila svoje mišljenje o tome je li to za nju bilo prednost ili šteta.Razina težine alternativnog scenarija nije mi sigurna jer sam upoznat samo s trenutnim okolnostima. Nedostaje mi znanja da nagađam kako bi stvari bile drugačije da nije tako.
