– U nastavku našeg današnjega članka, donosimo i priču koja će itekako da dobro dođe svim starijim osobama. Naime, nakupljanje vode u nogama može da bude i više nego opasno, a sada slijedi i par riječi na temu, kako obratiti pozornost na neke stvari….
U tijelu se često nakuplja tekućina; to je poznato kao edem ili zadržavanje vode. Može uzrokovati oticanje ruku, stopala i gležnjeva, kao i stvaranje vrećica ispod očiju. Žene također mogu doživjeti zadržavanje vode tijekom trudnoće ili menstruacije. Zadržavanje viška vode u tijelu dovodi ne samo do povećanja tjelesne težine, već i do preopterećenja srca i drugih unutarnjih organa. Razvoj ovog problema najčešće se događa kod osoba starijih od 50 godina i povezan je s čimbenicima kao što su visoka konzumacija soli, sjedeći rad, nedostatak tjelesne aktivnosti i nezdrav način života. Uživajte u opuštajućim i energizirajućim učincima dobrog namakanja stopala koje daje sve ljekovite prednosti obične biljke – koprive.
Svima nam je dobro poznata višestruka povoljna svojstva koprive. Trebao bih podijeliti svoje iskustvo jer želim pomoći drugima. Moja je majka mnogo godina patila od loše cirkulacije u nogama; što je značilo da nije bilo protoka krvi. Uz lijekove, noge su je nastavile boljeti; to je za nju dovelo do besanih noći i u nekim prilikama nas je prisililo da potražimo hitnu medicinsku pomoć djelujući zbog pojačane boli. Medicinska sestra opće prakse rekla nam je da postoje načini na koje možemo pomoći kod koprivnjače. Na opće iznenađenje, odmah je upalilo. Također se mora izravno pristupiti korijenu problema kako bismo mogli učinkovito riješiti situaciju.
Prvo, nakon temeljitog pranja gline, uronite je u posudu napunjenu hladnom vodom. Ovom metodom ostavljamo koprivu da odstoji preko noći. Sutradan stavite u lonac i ostavite da se ugrije, pazeći da ne prokuha. Nakon zagrijavanja tekućine, maknite je s vatre i ostavite da se ohladi, pazeći da postigne dovoljno toplinu koja je podnošljiva za kupku za stopala. Obično kupanje traje oko 20 minuta. Bilo je tako cool vidjeti koliko je to pomoglo mami, osjetila je to već kad je ušla u kadu. Također, pomaže smanjiti otekline i pojavu proširenih vena.
Obično je posljedica zadržavanja tekućine u tijelu zbog neravnoteže natrija i kalija. Diuretski učinak rotkvica proizlazi iz visokog udjela kalijevih soli, odnosno pomaže u uklanjanju viška tekućine iz tijela. Otočki okusi koji se stapaju s oštrim okusom crne rotkve stvaraju zanimljivo kulinarsko iskustvo. Sok od limuna i rotkvica bit će snažna formula u borbi protiv zadržavanja tekućine i natečenosti koji bi mogli doći s ovim problemom.
Zahtijevati tako. Crna rotkvica – 200 g Naribano korijenje povrća, prelijte sokom od limuna, promiješajte. Dobivenu smjesu treba uzimati 30-40 g (4-5 puta dnevno) sedam dana. U smanjenju otoka pomaže pripremanje čaja od peršina. Poznato je da je obični peršin jedan od najučinkovitijih i najkorisnijih prirodnih diuretika. Napravite jednostavan čaj od ovog sastojka za borbu protiv zadržavanja vode u tijelu. Za ovaj recept trebat će vam 5 žličica peršina.
Volumen vode trebao bi biti 500 mililitara. Želiš li to učiniti? Nakon toga možete početi zagrijavati vodu do točke vrenja prije nego je prelijete na sitno nasjeckani svježi komorač. Ostavite da se jelo kuha još 5 minuta, a zatim ugasite vatru. Nakon što se čaj ohladi, procijedite ga i pijte najmanje tri puta dnevno. Nikada niste doživjeli takvu udobnost i poboljšano stanje svojih stopala? Postoji samo jedna dodatna stvar koju treba riješiti.
Dok je čaj od peršina koristan i preporučljiv, ovisno o količini konzumiranja, njegova učinkovitost varira. Uzimajte ovo piće s oprezom, možda neće biti dobro za neke ljude, uključujući trudnice. Kako biste ostali u zdravim granicama, pokušajte ne uzimati više od litre čaja dnevno. Za utrljavanje koristiti odgovarajuće mlade šišarke namočene u alkohol ili alpu. U pomfrit se unosi okus lavande ili kestena, a zapažen može biti onaj mladih češera. Namjena upotrebe je za trljanje. Smjernice za pripremu infuzije nalaze se na ovom za to predviđenom mjestu.
