Nakon što se duže vrijeme borio s viškom kilograma, Aca Sofronijević, proslavljeni harmonikaš, kombinacijom stalnog vježbanja i uravnotežene prehrane uspješno je skinuo 40 kilograma. Prethodno je težio 128 kg, a njegova predanost i predanost isplatili su se postizanjem značajnog gubitka težine.
Godine 2008. dogodio se značajan trenutak koji me potaknuo da svoju dobrobit stavim na prvo mjesto. Došao sam do točke kada se nisam mogao ni sagnuti da zavežem vezice, a majka je bila ta koja mi je morala pomoći. U to vrijeme imao sam 128 kilograma. Osvrćući se na svoj put, moram priznati da početak nije bio nimalo lak. Oduvijek sam imao jak afinitet prema hrani, a vjerujem da sam tu osobinu naslijedio od majke (smijeh). Kad sam 2000. tek krenuo u karijeru, osnovao sam bend “Buba Prestige”, a naši su nastupi često trajali i po dva do tri sata svake večeri. Tijekom tih svirki konzumirao bih obilne količine alkohola, ali to nije bio jedini štetan faktor. Po završetku showa priuštili bismo si masivnu pizzu ili metar dugačku palačinku, popraćenu prevelikim količinama hrane. Zajedno s nedostatkom sna, izostankom tjelovježbe i stresom pod kojim sam bila, to je postao stalni ciklus prejedanja. Aca je, osvrćući se unatrag, iskreno ispričao svoja iskustva iz tog razdoblja.
Put transformacije je dug i naporan, ali pokreće me snažna odlučnost da živim zdravijim životom. Svjedočenje negativnim posljedicama prekomjerne tjelesne težine i ograničenjima koja ona nameće motiviralo me na promjenu. Moj početni korak prema zdravijem načinu života bio je usmjeren na skidanje viška kilograma. Prioritet mi je konzumacija obilnih količina salate, dok izbjegavam kruh bogat ugljikohidratima i suzdržavam se od uživanja u slatkišima nakon jela. Sofronijević, govoreći o svojim trenutnim navikama u ishrani, kaže da se njegov doručak obično sastoji od heljdine kaše u kombinaciji s raznim smrznutim voćem i jajima. Također uživa u pripremi hranjivih salata i humusa, bira integralni kruh i uključuje heljdu u svoje obroke.
Ovisno o vrsti doručka, gricka voće, čokoladicu ili dvije datulje. Ove spoznaje harmonikaš je otkrio tokom gostovanja u emisiji “RTS Ordinacija”. Sofronijević je podijelio svoje preferencije za ručak, navodeći da se dosljedno opredjeljuje za kuhani obrok. Konkretno, nastoji uključiti grašak, leću ili grah, uz koje sljubljuje porciju kruha od cjelovitih žitarica. Iz osobnog iskustva je otkrio da mu je za utaživanje gladi dovoljno najviše 150 grama mesa. Kao rezultat toga, on konzumira meso dva do tri puta tjedno, dok također uključuje ribu u svoju prehranu tijekom iste učestalosti. Većina njegovih obroka sastoji se od biljnih jela, a on stalno uživa u laganoj večeri.
