Neda Ukraden nikada ne propušta niz komentara kad god podijeli svoju fotografiju u kupaćem kostimu. Iako je većina ovih komentara pozitivna, postoje i negativni koji se pojavljuju. Tokom nastupa u emisiji “Magazin IN” TV Pink, pevačica je samouvereno izrazila: “Ponosim se svojim godinama. Prihvatam svoj izgled, a sve što nosim je odraz mene same. Ženama služim kao inspiracija, pokazujući im da možete izgledati fantastično bez pribjegavanja plastičnoj hirurgiji.”
Uprkos komentarima poput “Bako, zar te nije sramota?” zbog statusa bake, Neda ostaje ponosna na svoje unuke. Nadaleko je poznato da ima strast za kuvanjem i da nosi titulu “glavnog kuvara” u svom beogradskom domu, gde živi sa ćerkom, zetom i unucima. Svi se okupljaju tokom ljetnih mjeseci kako bi uživali na moru, gdje Neda s velikim zadovoljstvom priprema ukusna riblja jela. Tajna iza njene vitke figure leži u njenoj posvećenosti mediteranskoj prehrani i redovnom vježbanju. Kao dio svoje jutarnje rutine, ona počinje osvježavajućom mješavinom mlake vode i soka od pola ili cijelog limuna, uz dodir kurkume za dodatne dobrobiti za zdravlje. Njena turska kafa ostaje nezaslađena, jer ona tako voli. Nakon svog napitka, nastavlja sa svojim režimom vježbanja.
Godinama sam stekao naviku da se svako jutro bavim tjelesnim vježbama i vježbama disanja. Zbog prirode mog posla koji zahtijeva česta putovanja, nisam u mogućnosti zadržati članstvo u teretani. Međutim, pronašao sam rješenje koristeći hotelske sobe kao prostor za vježbanje. Bez obzira gdje se nalazim, jednostavno položim peškir na pod i posvetim otprilike petnaestak minuta izvođenju sklekova i trbušnjaka, kako je to podijelila pjevačica u intervjuu za Azra.ba.
Neda priznaje da pazi na svoju težinu, uvijek vodeći računa o tih dosadnih dodatnih dva kilograma. Smije se dok priznaje svoju slabost prema ukusnoj hrani, čvrsto vjerujući da je nemoguće zaobići obrok kada se suočite sa ukusnim specijalitetom ili velikom gozbom. Ona bez zadrške uživa u bureku ili tanjiru tjestenine, ali sutradan je oprezna kada odlučuje šta će ručati. Neda razmišlja: „Da li je zaista vredno muške brige da se muči zbog ta dva kilograma?
Tajna je, kaže Neda, u pronalaženju osjećaja ravnoteže. Kad god se malo prepusti, marljivo razmatra svoj izbor za jelovnik za sljedeći dan. Neda s ponosom tvrdi: „Sve kod mene je autentično“, iako nema zamjerke na estetske zahvate. Uzdržava se od pušenja i pijenja, povremeno uživa u čaši vina. “U ovoj fazi života, moj primarni fokus je na održavanju dobrobiti, što se prirodno proteže i na moj izgled. Nekada je to bilo bez napora, ali u današnjem svijetu, kada se čini da ništa ne funkcionira, okrećem se liposukcijskoj dijeti. cijenim ovaj režim mršavljenja jer daje brze rezultate bez da se osjećam iscrpljeno ili gladno”, objašnjava Neda.
