Iako pojedinačne razine mogu varirati, oni koji prate svoj šećer u krvi kod kuće obično ciljaju na raspon od 4 do 7 mmol/L prije obroka i 8,5 do 9 mmol/L ili manje od toga nakon dva sata nakon obroka.
Hipoglikemija može pogoditi trudnice koje boluju od dijabetesa tipa 1 ili tipa 2, ali se može dogoditi i osobama bez dijabetesa—često kao komplikacija nakon nedavnog srčanog ili moždanog udara. Jedan od najizrazitijih simptoma hiperglikemije je žeđ i suha usta. Drugi mogući znakovi su zamagljen vid, umor, drastičan gubitak težine i želučane tegobe ili mučnina.
Iako pojedinačne razine mogu varirati, oni koji prate svoje razine kod kuće trebali bi težiti tipičnom rasponu od 4 do 7 mmol/l prije obroka i ispod 8,5 do 9 mmol/l dva sata nakon jela, kao što sugerira NHS.
Iako se pojedinačne razine mogu razlikovati, oni koji prate kod kuće preporučuju sljedeće: 4 do 7 mmol/L prije jela i 8,5 do 9 mmol/L nakon jela, na temelju općeg prosjeka. Iako pojedinačne razine mogu varirati, oni koji prate svoje razine kod kuće trebaju težiti tipičnom rasponu od 4 do 7 mmol/L prije obroka i ispod 8,5 do 9 mmol/l 2 sata nakon jela.
Kao što se provjerava svakih nekoliko mjeseci, standardna ciljna vrijednost HbA1c manja je od 48 mmol/mol (ili 6,5% sa starijim mjerenjem). Ako ste nakon ove procjene zabrinuti zbog svojih simptoma, obratite se svom liječniku opće prakse. U hitnim slučajevima nazovite 999.
BONUS TEKST:
Mušmule (Mespilus germanica) su voće koje potiče iz porodice Rosaceae i poznate su po svojoj neobičnoj i interesantnoj prirodi. Ovo voće je porodično povezano sa jabukama i kruškama, ali ima svoj jedinstven karakter.
Izgled: Mušmule su male, okrugle do ovalne plodove, veličine od 2 do 4 cm u prečniku. Kada su zrele, imaju smešnu, naboranu površinu i braon boju, i obično su mekane i malo smežurane. U početku su čvrste i kisele, ali postaju jestive tek kada su prešle fazu potpuno zrele i počnu da se raspadaju, što se zove “površina mušmule.Korisne osobine:
Nutritivne vrednosti: Mušmule su bogate vitaminima i mineralima, uključujući vitamin C, vitamin A, kalijum i vlakna. Ove hranljive materije doprinose jačanju imuniteta, zdravlju kože i poboljšanju varenja.Zdravstvene koristi: Mušmule se tradicionalno koriste za poboljšanje varenja, jer sadrže vlakna koja pomažu u regulaciji crevne funkcije. Takođe, mogu pomoći u smanjenju upalnih procesa i podržati zdravlje srca.
Upotreba u kuvarstvu: Zrele mušmule imaju sladak i pomalo začinjen ukus. Često se koriste za pripremu džemova, želea i drugih konzervi, kao i u pečenju i desertima. Zbog svoje jedinstvene teksture, često se koriste i u kombinaciji sa drugim voćem.
Negovanje: Mušmule su drveće koje može rasti na različitim vrstama tla, ali preferira sunčana mesta i dobro drenirano tlo. Drveće mušmule je prilično otporno i može izdržati različite klimatske uslove, uključujući hladnije temperature. Ove biljke se obično ne uzgajaju u komercijalne svrhe, ali mogu biti zanimljiv dodatak privatnim vrtovima.
Ukratko, mušmule su neobično voće sa zanimljivim karakteristikama koje pruža brojne koristi, kako nutritivne, tako i kulinarske.
