U nastavku našeg današnjega članka, govorićemo o tome, kako se neke žene zapuste i malo previše opuste, kada uđu u petu deceniju života. Mislite li da tako treba baš da bude? U nastavku vam donosimo neke trikove, kako da riješite taj problem….
Dok se na majke u četrdesetima često gledalo kao na sredovječne žene, na 40-godišnjakinju se danas gleda kao na mlade, a mnoge se odlučuju roditi prvo dijete u ovoj dobi. U konačnici, samopoimanje žene igra ključnu ulogu u ovoj priči. Još uvijek ima žena u četrdesetima koje podsjećaju na tete, dok druge puno više nalikuju na tinejdžerice. Što je uzrok ovoj situaciji? Postoje četiri opravdana razloga: Hormonalne promjene su neizbježne, ali se mogu zaustaviti. Estrogen je primarni ženski hormon, ali njegove razine u tijelu znatno opadaju tijekom vremena.
Ovaj hormon igra ključnu ulogu u održavanju debljine i elastičnosti kože. Smanjena količina estrogena može dovesti do gubitka sjaja kože. Osim toga, restriktivna dijeta može pridonijeti smanjenoj razini estrogena, budući da se mnoge žene bore s unosom odgovarajućih minerala i korisnih hranjivih tvari u svojoj prehrani. Odgovarajuća odluka je uključiti ove namirnice u svoju prehranu: tofu, sojin sir, lanene sjemenke i brokulu. Nadalje, nemojte odbacivati konzumaciju mesa.
Smanjite broj kalorija u hrani uz očuvanje bitnih vitamina i minerala. Izbacite konzumaciju alkohola i nikotina. Dugotrajno izlaganje suncu može biti štetno. Sunce negativno utječe na kožu tako što je osiromašuje mineralima i smanjuje njezinu elastičnost. Snažan imunitet je ključan. Bolesti nanose značajnu štetu zdravlju i izgledu tijela. Tjelesna aktivnost ima značajan utjecaj. Frizura je najvažniji aspekt. Ženina dob često se može procijeniti po kosi.
Čini se da prevladava mišljenje da bi žene nakon 40 godina trebale imati kraće frizure. Međutim, psiholozi su pokazali da je ovo uvjerenje pogrešno, stoga je važno održavati lijepu frizuru. Duga, njegovana kosa doista je jedan od najljepših atributa jer može učinkovito oduzeti godine izgledu. 3. Na starenje utječe težina. Prekomjerna tjelesna težina često može odavati dojam starenja.
Vrijedno je spomenuti da se žene starije od 25 godina ponekad mogu činiti kao da imaju 40. Kao rezultat toga, ako ste predebeli, razmislite o mogućnosti da skinete koji kilogram. 4. Odijevanje i stil Vjeruje se da bi zrela žena u odabiru odjeće trebala dati prednost udobnosti nad modom. Ovakav način razmišljanja je pogrešan i može brzo doprinijeti dojmu starenja. Biti u četrdesetima značajna je prekretnica i možete uživati u nošenju haljina i visokih potpetica koliko god često želite. Ipak, budite oprezni: održavanje ravnoteže u modi također je ključno!
