– TV voditeljke u Srbiji su oduvijek bile jako profesionalne, a na to sve izgledaju jako dobro. Jovana Jeremić je definitivno anomalija novinarstva, i ona ne spada u samu kremu srpskih TV voditeljki.
Oliverova kolegica zvala ju je “Lady!” kako je dalje ispričala priču na svom Instagram profilu. Za većinu TV novinara vjeruje se da su vrlo disciplinirani i profesionalni. Granica struka prema gore daje im suvremen, konvencionalan izgled. Ali zaviriti u snimke stranih voditelja i sve je to dovoljno. U većini slučajeva postoji odjeća koja se razlikuje od one na gornjem dijelu tijela. Tokom gostovanja, snimio ju je kolega sa televizije Pink i otkrio da je na vrhu nosila svečani sako. Kombinacija biciklističkih cipela i ravnih papuča ispod gležnja. Oliverov radni kolega joj je rekao: “Lady!” a zatim je priču objavio na svom Instagram profilu. Mentalno zdravlje—o ovoj važnoj temi ljudskog života više se čuje ili je problem o kojem se najviše raspravlja nego ikad.
Bilo je sasvim predvidljivo: samo nekoliko godina nakon Hladnog rata svakodnevno prevladavamo razne probleme i neizvjesnosti i svake minute moramo biti obavijeni negativnim vijestima. Žeđ za fizičkim zdravljem perjanica je u njegovim venama! Možda globalno imamo dobru predodžbu o tome koliko je važno mentalno blagostanje. Možda smo još uvijek na gubitku kada je riječ o ranim pokazateljima. Iako je, naravno, ponekad se osjećati plavo prirodno i sastavni je dio ljudskog bića. Češće nego ne skloni smo odbaciti prisutnost ozbiljnijih signala koji bi zahtijevali profesionalnu intervenciju. Brza reakcija ključna je u slučaju psihičkog zdravlja koje može dovesti i do potpunog preokreta.
Zato budite oprezni i širom otvorite oči prema ovih pet znakova. U mnogim slučajevima ozbiljniji simptomi koji zahtijevaju pozornost liječnika se odbacuju. Na primjer, nagle promjene raspoloženja. Ako imate iznenadne promjene raspoloženja, poput toga da se jedne minute osjećate jako tužno, a sljedeće vrištite bez razloga, to može značiti da ste se neko vrijeme nosili s nekim neriješenim problemima (također vrlo dobro), ali sada su prerasli u površina. Kada je za vaše mentalno zdravlje potreban profesionalac, između ostalog, nagle promjene raspoloženja mogu biti znak.
ODGAĐANJE OBVEZA
Opće je poznata činjenica da su neki zadaci mrski i da nam je drago što ih možemo odgoditi. Međutim, to ne jamči odgodu ad infinitum. U sferi mentalnog zdravlja, odgađanje se manifestira kao vrlo akutna tjeskoba koju pojedinci imaju. Dok težite savršenstvu, uobičajena ljudska tendencija je odgađanje zadataka pod pretpostavkom da rješenje nije dovoljno vrijedno da bi odgovaralo vašem idealnom planu savršenstva.
Kada se nađete u zamci i bez vidljivog izlaza, dobro je isprobati savjet stručnjaka koji vam uz odgovarajuću pomoć može pomoći. Prijelaz s jednog događaja na drugi može biti jednostavan za neke ljude, ali za druge može biti prilično naporan, ali i iscrpljujući zadatak. Osjećati se zarobljenim očito je neugodno. Oni koji su poznavali takvo stanje naglašavaju potrebu traženja pomoći i smjernica. U situacijama kada se rješenje čini nemogućim ili nedostižnim, razgovor sa savjetnikom ili psihologom može biti pravo rješenje. Kronični umor je.
Stalni osjećaj koji doživljavamo Osjećaj stalnog umora odražava ne samo fizičku bolest, već i probleme s našim mentalnim zdravljem kao što su. Neadekvatan i neredovit ritam spavanja, loša prehrana i gastrointestinalne smetnje rezultiraju ekstremnim umorom zbog kojeg je nemoguće bilo što obaviti. Posjeduj svoje sranje. Pitanje niskog samopoštovanja treba shvatiti ozbiljno jer implikacije mogu biti prilično velike. Ako vam se dogodi da prebrzo pomislite da ste sami krivi za svaku poteškoću ili da nikako ne možete izaći na kraj sa stvarima, važno je da razmislite o traženju stručne pomoći.
