U emisiji “Puls Srbije” gostovao je poznati glumac Branislav Lečić, koji je sa prisutnima podelio svoje bogato iskustvo i stavove o ishrani, otkrivajući i neke zanimljive detalje iz svog života.Lečić nije samo talentovani glumac već i strastveni kuvar. Uz to, otkrio je da se često takmiči u kulinarskim veštinama sa svojim sinom, koji takođe pokazuje izuzetan talenat za kulinarstvo. Njih dvojica uživaju u pripremi sočnih specijaliteta, praveći takve obroke koji bi zadovoljili i najistančanija nepca. Ipak, i pored te ljubavi prema hrani, Lečić je istakao svoju disciplinu kada je u pitanju ishrana.
Jedan od momenata koji je obeležio Lečićev odnos prema hrani dogodio se pre nekoliko godina, kada je pre predstave s kolegama u jednoj kafani pojeo obilan obrok svežeg pečenja. Međutim, nakon što je stao na scenu, shvatio je da je obilan obrok bio prevelik teret za njegov stomak. Taj neugodan doživljaj naveo ga je da donese odluku koju je i danas dosledan – pred predstavu izbegava teške i kalorične obroke. Sada se trudi da završi sa obrocima već oko 14h, ukoliko ima predstavu, birajući lagane i hranljive obroke koji mu neće otežati izvođenje na sceni.
Jedno značajno iskustvo vezano je i za njegov boravak na Hilandaru, gde je dobio savet od monaha koji je imao veliki uticaj na njega. Monah mu je preporučio recept koji se koristi u manastiru za lečenje različitih bolesti, uključujući i karcinom. Taj recept podrazumeva strogi post koji omogućava telu da se oslobodi od tereta varenja hrane i da se fokusira na detoksikaciju organizma. Lečić je bio impresioniran ovim savetom i odlučio je da se strogo pridržava tog režima ishrane. Tokom jednog perioda, uspeo je da izdrži čak 15 dana bez hrane, gde je primetio značajno mršavljenje i osećaj čistoće organizma. Međutim, kako je istakao, kada je došlo vreme za izvođenje na sceni, osetio je blagu vrtoglavicu i primetio je da mu je koncentracija bila narušena, što ga je navodilo na zaključak da strogi post može imati i svoje negativne efekte ukoliko nije pravilno sproveden.
BONUS TEKST:
Kašalj je često prisutan simptom koji može biti indikator različitih oboljenja disajnih puteva. Iako sam kašalj nije bolest, njegova učestalost, trajanje, težina i udruženost sa drugim simptomima mogu značajno uticati na svakodnevno funkcionisanje i kvalitet života pojedinca. O tome smo razgovarali sa stručnjakom iz oblasti pneumoftiziologije i onkologije, dr Aleksandrom Tepavcem iz Novog Sada.Kašalj je prirodni odbrambeni mehanizam organizma koji služi za čišćenje disajnih puteva od sekreta, iritanasa i stranih tela. U većini slučajeva, kašalj se javlja kao posledica virusnih infekcija gornjih i donjih disajnih puteva, obično traje do tri nedelje i obično prolazi spontano. U tim situacijama, korišćenje antibiotika je nepotrebno i čak štetno, posebno ukoliko se koriste bez lekarskog nadzora. Antibiotici su opravdani samo u slučajevima bakterijskih superinfekcija, što naglašava dr Tepavac.
Hronični kašalj najčešće je posledica pušenja, dok kod nepušača može biti izazvan različitim plućnim ili vanplućnim oboljenjima. Osnovni cilj terapije kašlja je razgradnja sekreta i olakšavanje njegovog izbacivanja iz disajnih puteva, kako bi se sprečilo zadržavanje i nakupljanje u plućima i bronhijama.Različiti tipovi kašlja zahtevaju različite pristupe u lečenju. Produktivni kašalj, koji je praćen iskašljavanjem sekreta, tretira se antitusičima kako bi se suzbio nadražaj, dok se suv, nadražajni kašalj tretira ekspektoransima i mukoliticima kako bi se olakšalo iskašljavanje sekreta.
Prirodni preparati poput propolisa mogu biti korisni u tretmanu kašlja, posebno u slučajevima upalnih procesa gornjih disajnih puteva. Propolis ima protivupalna i antimikrobna svojstva, te poboljšava imunitet organizma. PropoMucil® je preparat koji kombinuje propolis bogat polifenolima sa prirodnim N-acetilcisteinom, pružajući dvostruki efekat razlaganja sekreta i antimikrobne zaštite. Bezbedan je za upotrebu i može biti efikasan alat u ublažavanju simptoma kašlja i olakšavanju disanja.Preporuka dr Tepavca je da se koristi PropoMucil® kao efikasan i bezbedan preparat za sve koji se bore sa sekretom u disajnim putevima. Uzimanjem jedne kesice dnevno, ovaj preparat može pomoći u smanjenju osećaja zapušenosti i sprečavanju novih infekcija disajnih puteva.
