– U nastavku našeg današnjega članka, govorićemo o dvije teme. Prva je jedna mini ispovijed, a nakon toga govorimo kako voće utiče na organizam, i sveukupno zdravlje jedne persone……
Otkako sam počela raditi, moj otac svaki mjesec skuplja 150 eura za stanarinu. Činilo se prilično glupim s moje strane, pogotovo jer on ima dovoljno sredstava da me uzdržava, a da ne mora uzimati novac od mene; zbog toga sam se osjećala pomalo ogorčeno prema njemu. Kad je došao trenutak moje udaje, svi su davali darove i koverte, a onda je moj otac… Kad je došao trenutak za moje vjenčanje, pokloni i kuverte su pljuštali od svih.
Otac mi je dao dvije omotnice; jedan je sadržavao ukupan iznos najamnine koju sam platio, dok je drugi sadržavao jednak iznos koji je sam uplatio. Reakcija je bila nevjerica među gostima, uključujući moju majku, koja nije znala za ovaj dogovor. Od tog sam novca kupio stan za suprugu i sebe, kao i pouzdan auto. Bez obzira na zamjeranje koje sam osjećao prema njemu, danas mi je to u konačnici dobro došlo, jer sam nikada ne bih uspio uštedjeti toliki iznos, a to je bio nužni put kojim sam morao krenuti.
DODATNI SADRŽAJ
Marelica (Prunus armeniaca), koja se obično naziva marelica, voće je cijenjeno zbog svog sočnog i slatkog okusa. Ovo voće, koje svoje korijene vuče iz Kine i središnje Azije, kroz stoljeća se etabliralo u raznim regijama svijeta, posebno na Mediteranu i Bliskom istoku, gdje je visoko cijenjeno i za kulinarsku i za medicinsku primjenu. Naziv “marelica” dolazi od latinskog izraza koji se povezuje s Armenijom, za koju se smatra da je bila njezino početno mjesto uzgoja; međutim, suvremene studije pokazuju da njegovo pravo podrijetlo leži u krajnjim istočnim područjima Azije. Osobine i razvoj: Stablo kajsije je listopadna vrsta koja može narasti u visinu od 8 do 12 metara.
Njegova široka krošnja ima sjajno zeleno lišće koje prolazi kroz sezonske promjene. U rano proljeće, prije nego što se listovi potpuno formiraju, proizvodi zapanjujuće cvjetove koji se kreću u boji od bijele do ružičaste. Međutim, ti su cvjetovi vrlo osjetljivi na mraz, što predstavlja značajan izazov za uzgoj u regijama s promjenjivom klimom. Marelica je voće koje obično poprima okrugli do ovalni oblik, promjera između 2 i 4 cm. Koža mu je glatka i baršunasta, boje koje variraju od svijetlo žute do narančaste.
- Meso iznutra je slatko i sočno, upotpunjeno daškom kiselosti koja daje osvježavajući okus. U središtu ploda je koštica u kojoj se nalazi sjeme. Značajno je da se iz ovog sjemena može ekstrahirati ulje, koje nalazi primjenu u kozmetičkim i medicinskim poljima. Dijetetska vrijednost: Bogate vitaminima, marelice su posebno bogate vitaminom A, koji je poznat po svojim antioksidativnim svojstvima i značaju za zdravlje očiju. Osim toga, sadrže vitamin C, koji pomaže u jačanju imunološkog sustava, i vitamin E, poznat po svojoj ulozi u promicanju zdravlja kože.
Nadalje, marelice služe kao odličan izvor dijetalnih vlakana, pridonose dobrobiti probavnog sustava reguliranjem probave i sprječavanjem zatvora. Ovo voće obiluje raznim mineralima, poput kalija koji je neophodan za regulaciju krvnog tlaka i podržava zdravlje srca, kao i magnezija koji je ključan za brojne biološke funkcije, uključujući rad mišića i živaca. Sa svojim niskim udjelom kalorija, marelice služe kao izvrstan međuobrok za osobe koje žele održati zdravu tjelesnu težinu. Prednosti za zdravlje: Česti unos marelica nudi niz zdravstvenih prednosti.
Zahvaljujući bogatom sadržaju antioksidansa, marelice se bore protiv slobodnih radikala, čime se smanjuje vjerojatnost kroničnih bolesti poput raka i bolesti srca. Osim toga, prisutnost vitamina A i beta-karotena u marelicama podržava zdrav vid i smanjuje šanse za makularnu degeneraciju, čimbenik koji je posebno važan za starije osobe. Probavni sustav ima koristi od značajnog sadržaja vlakana, koji također pomažu u smanjenju razine kolesterola u krvi. Osim toga, marelice su poznate po svojim hidratantnim svojstvima zbog značajnog sadržaja vode, što pridonosi hidrataciji tijela, osobito u vrućim ljetnim mjesecima.
