– Za danas smo vam spremili dvije jako zanimljive mini teme. Prva je povezana sa sve većim problemom u Srbiji, posebno u Beogradu, kada su u pitanju parking prostori kojih je sve manje i manje.- Nakon toga, govorimo kako banane utiču na samo zdravlje jedne osobe.
Pametnim manevrom, strateški sam postavio svoj automobil da ometa drugo vozilo, a zatim sam nastavio lijepiti svoj telefonski broj i srdačnu poruku na njihovo vjetrobransko staklo, uvjeravajući ih da ću se vratiti za samo 5 minuta. Dok sam se vraćao do vlastitog vozila, s oduševljenjem sam otkrio odgovor s entuzijazmom ugraviran na vjetrobranskom staklu, uzvikujući: “Fantastično! Drago mi je što sam dobio vaše podatke za kontakt!
Ostaje pitanje, koji će sretnik preuzeti inicijativu u organizaciji našeg nadolazećeg randevua uz kavu? Poruka, ukrašena ljupkim rukom crtanim srcem, jasno je da je poslala žena. Nakon što sam kratko pročitao poruku, brzo sam naškrabao izraz “Odlazim.” Za samo 20 minuta bit ćemo na putu za naš dogovoreni sastanak (konkretno mjesto nije važno). Poduzimajući mjere predostrožnosti, stvaram razmak između sebe i vozila prije nego što oprezno uđem u obližnju zgradu.
Pazeći na sve pojedince koji bi se mogli približiti automobilu, tražim utočište na ulazu. Ubrzo nakon toga, nepoznati ujak kreće prema meni, ostavljajući za sobom zbunjujuću i pomalo obeshrabrujuću poruku. Nakon preuzimanja i pregledavanja poruke, postaje očito da postoji nedostatak jasnoće, jer stoji: “Prilično je zbunjujuće kako se netko može kontaktirati bez telefonskog broja. Ljubazno molim Vašu nazočnost na dogovorenom mjestu sastanka u 8:30 P.S. Budite uvjereni, obavijestio sam svog susjeda da dostavi ovu poruku u našoj odsutnosti.
Teško je povjerovati da je prošla cijela godina otkako sam stupio u brak sa svojim voljenim suprugom. Tijekom nedavne potrage za parkirnim mjestom, predložio sam ideju da ostavim poruku, ali sam naišao na hladnu i nepoželjnu reakciju. Odlučno je izjavila: “Apsolutno ne! Čovjek nikada ne može biti previše oprezan, jer uvijek postoji mogućnost da naiđete na neposlušnu osobu koja vreba u blizini našeg vozila.
ZDRAVLJE:
Utjecaj na tijelo može se razlikovati ovisno o stupnju zrelosti banana, bilo da su malo nezrele ili potpuno zrele s vidljivim tamnim mrljama. Nutricionist će dati smjernice koji je izbor optimalan za konzumaciju. Prezrele banane pokazuju tamne mrlje.
Banane koje pokazuju veću koncentraciju tamnih mrlja, što ukazuje na dublju nijansu, sadrže obilje vitalnih nutrijenata poput vitamina B i C, kalija i antioksidansa. S poboljšanom probavljivošću i bogatim sadržajem antioksidansa, ove banane nude divan dodatak svakoj prehrani. Kada su potpuno zreli, njihova tamno smeđa nijansa signalizira povišenu razinu šećera, što rezultira očarljivom slatkoćom koja je savršena za stvaranje preslatkih kolača.
Kada je riječ o bananama, one koje još nisu potpuno zrele, a još uvijek imaju zelenu nijansu, nude jedinstvene prednosti. Ove blago zelene banane imaju čvršću konzistenciju i sadrže probiotičke bakterije koje podržavaju zdravlje debelog crijeva. Nadalje, imaju manji sadržaj šećera i više razine škroba u usporedbi s potpuno zrelim bananama. Škrob koji se nalazi u ovim bananama doprinosi trajnom osjećaju sitosti. Studije pokazuju da nezrele banane sadrže većinu ugljikohidrata koji se postupno pretvaraju u šećere dok sazrijevaju.
- Za osobe s povišenom razinom šećera u krvi i dijabetesom, zrele banane su poželjan izbor. Jarko žute banane koje su potpuno sazrele posebno se preporučuju osobama koje pate od zatvora zbog njihove bolje probavljivosti. Banane, bez obzira na njihovu vrstu, obiluju kalijem koji ima brojne zdravstvene prednosti. Unatoč tome, osobe s visokim šećerom u krvi ili dijabetesom trebaju biti oprezne pri uključivanju banana u svoj režim prehrane.
