Kad su navršili deset godina, rekao sam im istinu. Od tog vremena više nikada nisu pitali za oca. Došao je do vrata samo jednom, kao da ih želi vidjeti. U tom trenutku sve troje su prišli vratima i rekli mi da ih zatvorim. Smiješila sam se dok sam ih slušala. Žao mi je, draga, ali naučili su nastaviti bez tebe.
Deset, i rekao sam im istinu; nikad više nisu pitali za oca. Do vrata je došao samo jednom, gotovo kao da ih želi vidjeti. U trenutku su sva trojica krenula prema vratima i rekli mi da ih zatvorim. Smiješila sam se dok sam ih slušala. Žao mi je, draga; ali su naučili nastaviti bez tebe.
Kad su navršili deset godina, odao sam im tajnu. Nakon toga više nikad nisu pitali. Jednom je došao do vrata, gotovo kao da ih želi vidjeti. U tom trenutku sve troje su prišli vratima i rekli mi da ih zatvorim. Nasmiješila sam se slušajući iz sveg srca. Iskreno mi je žao, ali naučili su nastaviti bez tebe.
BONUS TEKST;
Dr Shishonin čvrsto vjeruje da će odgovarajuće vježbe ublažiti napetost u mišićima vrata i u potpunosti izliječiti visoki krvni tlak. Autor je skupa gimnastičkih vježbi za one koji imaju glavobolju, vrtoglavicu, nesanicu, probleme s pamćenjem, bolove u ramenima i vratu.
Konkretno, on tvrdi da neke vježbe mogu pomoći u kontroli visokog krvnog tlaka. Objašnjava kako spazam mišića uzrokuje sužavanje krvnih žila, a time i smanjeni protok krvi. Kako bi osigurao da mozak dobije potreban kisik, on šalje signal srcu potičući ga da poboljša cirkulaciju. S druge strane, srce ubrzava svoje pumpanje kako bi omogućilo da količina krvi koju isporučuje dođe do potrebnih tkiva kroz sužene krvne žile; stoga se bilježi visoki krvni tlak.
To ukazuje na razvoj visokog krvnog tlaka. Hipertenzija se može ublažiti na dva načina: vježbanjem ili izravnim djelovanjem na grč masažom. Mnogo puta osoba uđe, neki dobronamjerni slučajni prolaznik, recimo, i požali se: “O, Bože, uzimam toliko lijekova za svoj krvni tlak.” Stavite ga na stol i samo mu dotaknite vrat i vidjet ćete da je zategnut kao bubanj.
Počnite ga masirati, a on vrišti. Međutim, nakon masaže olakšanje bi trebalo nastupiti u roku od nekoliko minuta. Tlak će se vratiti u normalu! Tablete pokazuju različite učinke: one povećavaju otkucaje srca, dok druge smanjuju napetost u vratu izazivajući smanjenje tlaka, treća vrsta povećava količinu kisika koju mozak izvlači iz krvotoka, očito je da su te tablete usmjerene na ublažavanje simptoma.
Dr. Shishonin čvrsto vjeruje da odgovarajuće vježbe mogu ublažiti napetost vratnih mišića i u potpunosti izliječiti visoki krvni tlak. Razvio je skup gimnastičkih vježbi za one koji se žale na glavobolju, vrtoglavicu, nesanicu, probleme s pamćenjem i bolove u ramenima i vratu.
Ovu gimnastičku rutinu treba izvoditi svaki dan sljedeća 2 tjedna. Na kraju razdoblja od 14 dana izvodite ove vježbe samo 2-3 puta tjedno. Prva skupina vježbi može se jednostavno izvoditi praktički bilo gdje — čak i na poslu — i traje samo 15 minuta. Svaku preporučenu vježbu treba izvesti 5 puta na lijevoj i desnoj strani.
