– Onaj ko izmisli doživotnu zaštitu od komaraca i ostalih napasnika, definitivno će da osvoji Nobelovu nagradu, i da se obogati preko noći. Mi vam danas donosimo mali trik, koji nam dolazi iz Italije, a sa kojim ćete se itekako riješiti samih komaraca….
Postoje alternativne metode suzbijanja komaraca bez kemikalija. Na primjer, u Italiji postoji tradicionalan pristup problemu koji koristi pripravak izrazito jakog mirisa kao prirodni repelent za insekte. Izvanredna stvar kod ove metode je njezina sposobnost učinkovitog odbijanja komaraca bez ikakvih negativnih učinaka. Jeste li u potrazi za pouzdanim repelentom protiv komaraca? S proljećem i eventualno ljetom pred vratima, pravo je vrijeme da dopustite prirodi da krene svojim tokom – bilo da radite u vrtu ili sjedite na terasi ili balkonu. Većinu vremena jedna česta smetnja, u mnogim regijama, su komarci.
Međutim, sada su Talijani postali poznati po svojoj inventivnosti u metodama borbe protiv ovih dosadnih insekata. Talijani su pronašli pametan način kako uživati u ljetnim večerima bez insekata na otvorenom i to tako da budu zdravi i ekološki osviješteni. Na taj način svojoj okolini pružaju sigurnost i svijest. U slučaju Italije, gdje je vrućina s vlagom idealno leglo za komarce, ljudi su te insekte uspjeli otjerati prirodnim repelentima. Popularna metoda je sljedeća, stvaranje posebne mješavine: ulijte ocat od grožđa u plastičnu čašu. Ocat treba ispuniti oko 75% volumena plastične čaše.
Dodajte ploške luka i strugotine limunove kore. Kako biste tjerali komarce podalje, stavite staklenke na ona mjesta u kući gdje se obično skrivaju. Povećajte učinkovitost ovog pristupa unošenjem biljaka koje odbijaju insekte u vaš životni prostor i onih koje su dokazano vrlo učinkovite u odbijanju komaraca. Lavanda, ružmarin, citronela i kadulja samo su neki od primjera takvih biljaka. Ove biljke ne samo da odlično drže komarce na odstojanju, već i uljepšavaju vizualnu privlačnost vašeg vrta ili balkona.
BONUS TEKST:
Iako nije tako česta kao zamjena kuka, zamjena koljena je uobičajena operacija i jedna od najčešćih operacija u svijetu. Zapravo, preko milijun ih je zabilježeno 2021. CNN je izvijestio da je, prema studiji objavljenoj u časopisu Experimental and Therapeutic Medicine u kolovozu 2023., navedeno da je osteoartritis koljena (OA) glavni uzrok koji potiče ljude da izaberu zamjenu koljena operacija kao opcija. Bol u zglobu koljena, upala i ograničena pokretljivost obilježje su ove bolesti i vjeruje se da ima velike implikacije na morbiditet, kao i stope invaliditeta.
Oni s najvećim rizikom od razvoja ovog kroničnog stanja uključuju starije osobe, žene, osobe s prekomjernom tjelesnom težinom i one koji su se bavili određenim sportskim aktivnostima poput nogometa, tenisa i trčanja na duge staze. Na nastanak ovog stanja također utječu genetske komponente i prethodne ozljede koljena. Prema studiji nedavno objavljenoj u JAMA Network Openu, jačanje mišića nogu može učinkovito zaustaviti ili usporiti napredovanje osteoartritisa koljena do naprednih faza. Koja je relevantnost mišićne mase? U opsežnoj analizi koja je uključivala podatke od 5003 nizozemska pacijenta, ovi istraživači nisu pronašli bazu dokaza koji bi poduprli da bi ukupna tjelesna aktivnost učinila osobu sklonijom OK.
Nakon toga, pacijenti su podijeljeni u dvije skupine na temelju onih koji su se bavili tjelovježbom bez zahvaćanja zglobova kao što su plivanje i vožnja bicikla i onih koji su se bavili aktivnostima koje malo opterećuju zglobove kao što su hodanje i trčanje. Istraživanja su pokazala da osobe sa smanjenom mišićnom masom donjih ekstremiteta imaju veću vjerojatnost da će razviti osteoartritis kada se bave rekreativnim fizičkim aktivnostima koje djeluju kao stresori na zglobove.
- Ali hej, svi znamo da je vožnja bicikla manje naporna na koljenima, zar ne? Istraživanje je provela dr. Joyce van Meurs, Medicinski centar Erasmus, Rotterdam, Nizozemska kako bi se vidjela veza između osteoartritisa koljena i prisutnosti susjednih mišića kod ljudi koji se bave sportovima s utezima. Istraživači su pretpostavili da će pojedinci s povećanom mišićnom snagom pokazati višu razinu zaštite koljena i otpornosti na mehanički stres na zglobu jer su prethodne studije pokazale da se te prednosti mogu osigurati povećanjem mišićne mase.
