– Marko Kon je popularni srpski pjevač, koji je cijeli život imao probleme sa kilažom. Međutim, u posljednjih godinu dana on je odlučno krenuo u borbu protiv kilograma te je sada dotjerao kilažu na normalu. No, prije toga, idemo malo sa horoskopom….
Dolaskom sezone Vaga i pomrčine Sunca koja se događa u ovom znaku 2. listopada, neki će znakovi zodijaka dati više prioriteta financijskim pitanjima nego drugima. S obzirom na prisutnost Marsa u Raku i retrogradno kretanje Urana, Neptuna, Saturna i Plutona, ovo je razdoblje posebno nesigurno za velika ulaganja. Ako vas zanima koji bi znakovi zodijaka mogli uspješno prebroditi ova turbulentna vremena i potencijalno profitirati prije 28. rujna, pogledajte Blizance, Djevicu, Vagu i Bika kao jake konkurente.
BLIZANCI Smješten u drugoj kući osigurava znatan prihod. Sada je izvrsna prilika da tražite povećanje plaće. DJEVICA Poravnanje Merkura i Sunca unutar druge kuće ukazuje na povoljnu promjenu u vašoj financijskoj situaciji. Otkrit ćete šanse za zaradu dodatnim naporima. VAGA Ovaj tjedan nudi izvrsnu priliku da povećate svoju zaradu. Budući da je vaša financijska situacija pod lupom, možete predvidjeti novčane koristi. BIK S ulaskom Merkura u Vagu, možda ćete pronaći priliku za dobivanje bolje plaćenog posla, potencijalno kroz primamljivu ponudu. Vodenjak je astrološki znak koji je najprikladniji za sudjelovanje u igrama na sreću.
DODATNI TEKST
Zbog narušenog zdravstvenog stanja odlučio se na dijetu. Pjevač Marko Kon ranije je imao 156 kilograma, ali je krenuo na nevjerojatan put mršavljenja. U nekoliko mjeseci uspio je skinuti 45 kilograma. Svoje izvanredno postignuće pripisuje izbacivanju ugljikohidrata iz prehrane. Odluku da promijeni prehrambene navike prvenstveno su potaknuli zdravstveni problemi. Prije nekoliko godina dijagnosticiran mu je dijabetes tipa 3, koji nije reagirao na inzulin ili lijekove.
Zbog toga su mu liječnici savjetovali da se za oporavak koncentrira isključivo na prehranu, a Marko je svoje iskustvo prepričao domaćim medijima. Svojedobno sam težio do 156 kilograma, što me jako mučilo, a suočavao sam se i s izazovima s stalno visokim šećerom koje nisam uspijevao ukloniti. Imam Modi dijabetes, zbog čega je potrebna drugačija strategija liječenja. Iako sam neko vrijeme bio na inzulinu, on nije uspio stabilizirati moje razine.
Posljedično, prilagodba prehrane postala je neophodna. Smanjio sam porcije za trećinu i izbacio ugljikohidrate i tako se snalazim zadnjih šest mjeseci. Doista, ovo je moj dnevni režim gotovo godinu dana, što je rezultiralo gubitkom težine od 45 funti. Dan počinjem s jednim jajetom za doručak, a za ručak obično naručim deset ćevapa koje rasporedim tijekom dana. (smijeh) Počnem s dva, nakon dva sata slijede još dva, pa opet par sati kasnije. U konačnici potrošim svoju uobičajenu količinu, ali to je raspoređeno u rasponu od šest do sedam sati.
Marko je to ispričao za “Stori”, ističući slučaj koji pokazuje pogrešnost tvrdnji nutricionista o nužnosti razmaka od četiri sata između obroka. Oni su netočni. Iako je doista moguće da se pojedinci udebljaju dvosatnim pretjerivanjem, ja osobno pojedem samo jednu sarmu prije nego prestanem. Klonim se kruha i luka zbog povišene razine ugljikohidrata, kao i paprike, mrkve i rajčice. Moji obroci su prvenstveno zelena salata, blitva, rotkvice, patlidžan i meso, bez ograničenja u količini. Spomenuo je da, iako jedem krekere i slaninu, to je samo u malim količinama.
