U nastavku našeg današnjega članka govorićemo o zdravlju te imunitetu, koje je jako ugroženo u hladnim danima. Naime, virozna je situacija u zimskim danima, a po svemu sudeći ova zima će da bude puno oštrija nego one prethodne….
Poznati srpski liječnik otkrio je napitak za koji vjeruje da je ključ dugovječnosti: pijte ga svako jutro i uživat ćete u zdravlju poput Đokovićevog. Unatoč tome, dr. Biserka Obradović otkrila nam je formulu eliksira života. Dobro je poznato da dnevni odabir prehrane igra značajnu ulogu, zajedno s prehranom, kvalitetom i odabirom hrane. Uspostavljanje zdravih životnih navika zahtijeva vrijeme i treba ih se dosljedno održavati.
Naši liječnici savjetuju da ovo putovanje treba započeti rano ujutro. Recept za eliksir života dala nam je dr. Biserka Obradović. Evo recepta za jutro: – 1 šalica (otprilike 2 decilitra) vode – 1 žličica meda – 1 žličica jabučnog octa (pomaže u borbi protiv kolesterola) – 20 kapi češnjaka – 20 kapi koprive – Malo đumbira. Svi ovi sastojci dostupni su u trgovinama zdrave hrane. Ako odlučite uključiti ovaj čudesni lijek u svoju svakodnevnu rutinu, dosljednost je ključna. Iako vjerujemo da dobro razumijemo imunitet, ostaje mnogo toga što istraživači još uvijek otkrivaju u vezi sa složenošću i vezama unutar imunološkog odgovora.
Iako vjerujemo da dobro razumijemo imunitet, ostaje mnogo toga što istraživači još uvijek otkrivaju u vezi sa složenošću i mrežama uključenim u imunološki odgovor. Tijekom ovih hladnih dana moglo bi vas zanimati kako poboljšati funkciju imunološkog sustava i ojačati njegovu obranu. Općenito, vaš imunološki sustav djeluje izvanredno dobro u zaštiti vašeg tijela od štetnih mikroorganizama.
Međutim, postoje slučajevi kada posustane, dopuštajući mikrobima da uspiju u svojoj ulozi, što dovodi do bolesti. Ovo postavlja pitanje: možemo li intervenirati u ovaj proces kako bismo pojačali obranu našeg imunološkog sustava? Što ako ste prilagodili svoju prehranu, uključili određene vitamine ili biljne dodatke prehrani ili napravili druge modifikacije načina života u potrazi za gotovo besprijekornim imunološkim odgovorom? Brojni proizvodi na tržištu tvrde da mogu ojačati ili podržati imunološki sustav.
Međutim, iz znanstvene perspektive, ideji jačanja imuniteta nedostaje suštinsko obrazloženje. U stvarnosti, povećanje ukupnog broja stanica u tijelu, bilo imunih ili ne, nije uvijek korisno. Na primjer, sportaši koji se bave “krvnim dopingom”—nezakonitom praksom usmjerenom na povećanje atletske izvedbe umjetnim povećanjem kapaciteta krvi za dostavu kisika mišićima—često povećavaju rizik od moždanog udara jer ova metoda često dovodi do povećanja razine hemoglobina u krvotoku.
Trenutno je na tržištu širok izbor proizvoda za koje se tvrdi da mogu poboljšati imunitet ili poboljšati zdravlje imunološkog sustava. Iako su neki od ovih proizvoda pokazali sposobnost utjecaja na specifične aspekte imunološkog odgovora, do sada nema dokaza da oni uistinu povećavaju imunitet do razine koja nudi poboljšanu zaštitu od infekcija i bolesti. Određivanje može li biljka ojačati imunitet ostaje komplicirano pitanje. Na primjer, istraživači nisu sigurni utječe li biljka za koju se vjeruje da povećava razinu antitijela u krvi na cjelokupnu imunološku funkciju.
