Zobene pahuljice su zauvijek poistovjećene sa zdravim doručkom i redovito konzumirane zbog svog hranjivog kvocijenta. Ipak, postoji još jedan, manje popularan, ali vrlo učinkovit način da se iskoristi dobrota zobi— izvrstan čaj. Čaj od zobenih pahuljica nije tako široko korišten kao vaš standardni zeleni ili crni čaj, ali čini našem tijelu toliko dobro i iznimno ga je jednostavno pripremiti.Čaj od zobenih pahuljica priprema se vrlo jednostavno i ne oduzima vam puno vremena.Samo trebate:četiri šalice vodePo želji možete dodati žlicu meda ili malo soka od limuna.
U pripremi se voda zagrijava do točke vrenja, zatim se umjereno umjereno nakon čega se u kipuću vodu dodaju zobene pahuljice. Zob se kuha oko 20-30 minuta uz povremeno miješanje. Kad su pahuljice kuhane, procijedite tekućinu kroz sitno cjedilo da se ocijede ostaci zobi, a zatim dodajte med i limun po želji. Ovaj jednostavan napitak je sada spreman i može se konzumirati; donosi niz zdravstvenih dobrobiti.Zobena slama nije toliko bogata nutritivnom vrijednošću kao valjana zob, ali nudi prednosti zobene kaše u tekućem obliku.
Evo nekoliko razloga zašto razmisliti o uključivanju čaja od zobene slame u svoju prehranu:Ublažava simptome reume, gihta i išijasa: čaj od zobene slame ima vrlo snažna protuupalna svojstva. Bolna stanja koja se manifestiraju zbog upale zglobova mogla bi biti idealan prirodni lijek.Poboljšano zdravlje kože: umiruje i vlaži, čime održava zdravlje kože. Ovaj napitak može pomoći u liječenju suhe kože i određenih oblika ekcema.
Pomaže kod probavnih smetnji: čaj od zobi općenito je vrlo dobar za crijeva. U tom slučaju ublažava manifestacije čira na želucu i kroničnog gastritisa. Zbog prilično visokog sadržaja vlakana, zob je važna u reguliranju probave i otklanjanju osjećaja težine u želucu.Podržava jetru, gušteraču: zobeni čaj ima vrlo dobar učinak na ove organe. Osobito u slučaju ljudi koji pate od kroničnog hepatitisa ili pankreatitisa — čisti i detoksificira jetru i gušteraču. Čišćenje uvelike ovisi o vašem cjelokupnom stanju.
Diuretička svojstva: čaj djeluje kao diuretik, pomaže pri izbacivanju viška tekućine iz tijela. Od velike koristi osobama s infekcijama bubrega ili mokraćnog mjehura i koristan za odgoj djece u slučaju urinarne inkontinencije.Ublažava simptome prehlade i gripe: Čaj od zobi ima svojstva za ublažavanje prehlade i gripe. Budući da je vrlo koristan za umirenje grla, čovjek ga može uzimati dok je topao kako bi ublažio bol u grlu i pomogao zaustaviti kašalj. Kako uključiti čaj od zobenih pahuljica u svoju rutinu:
Čaj od zobi možete piti svaki dan. Preporučljivo je da, ako zaista želite poboljšati zdravlje probavnog sustava, jetre ili kože, popijete 3,5 šalice ovog čaja dnevno. Nema ništa bolje od upotrebe za detoksikaciju jetre i ubrzanje metabolizma od ispijanja 3-4 šalice čaja od zobi svaki dan. Blagi okus olakšava kombiniranje s medom, limunom itd. ili čak nekim voćem kako bi piće bilo ugodnije .
Čaj od zobi, malo poznat, a vrlo zdrav i blagotvoran napitak koji bi trebao biti u vašoj svakodnevnoj prehrani. Pijte ga za detoksikaciju, jačanje imunološkog sustava ili samo za zdravlje. To je jednostavno piće koje ima ogromne prednosti za vaše zdravlje.
