– Tanja Savić je naša današnja tema, a u posljednje vrijeme je skoro nikako nema u medijima. Razlog tome je svakako što je zaljubljena, pa svo svoje slobodno vrijeme provodi sa svojim novim izabranikom koji živi i radi u Americi…
Pjevačica je već nekoliko mjeseci u vezi sa 11 godina mlađim pilotom Muhamedom Bešićem, ali izgled Tanje Savić jasno pokazuje koliko je zadovoljna. Ljeti uživa u slobodnim danima u krugu obitelji i prijatelja. Nedavno je s ponosom pokazala svoju figuru u kupaćem kostimu, nedugo nakon što je uočila svoju besprijekornu ljepotu. Ove je godine umjetnica napravila stilski izbor odlučivši se za nadaleko omiljeni ljubičasti bikini. Dizajn bikinija većinom je trend, posebno za one koji žele biti ravniji. Ima duboku donjicu koja se preporučuje ženama koje žele naglasiti svoje obline i osjećati se samouvjereno, čak i s nekoliko kilograma viška.
Nakon što je proslavila jubilarni rođendan, Tanja je rekla da se planira udati. —Žao mi je, ovaj se primjer ne može prepisati unutar zadanih ograničenja. Pokušajte ga sami prepisati. Morao sam upotrijebiti svu svoju snagu da gurnem taj kamen. I činim, čak i sada. Najveća borba koju čovjek može voditi je sama sa sobom. To je ono što uistinu ostaje. Prema Tanjinim riječima, ako netko ne može voljeti sebe, potrebno je imati pozitivne ljude oko sebe.
BONUS TEKST
Osjećate li se umorno, tromo i bez vitalnosti nakon buđenja? Možda ove simptome pripisujete proljetnom umoru. Međutim, budite pažljivi jer ovi pokazatelji mogu biti alarm za ozbiljniji latentni problem. Usred uobičajenih razgovora o proljetnoj groznici, ključno je biti oprezan, jer umor može signalizirati druge bolesti mnogo većih razmjera i veće važnosti. Mogući uzroci vašeg ekstremnog umora su loša prehrana, sjedilački način života, problemi sa štitnjačom, anemija i kronične bolesti.
Ako se osjećate umorno i dovoljno spavate, dijabetes bi mogao biti faktor koji treba razmotriti, posebno ako imate 45+, imate prekomjernu tjelesnu težinu ili imate obiteljsku predispoziciju za razvoj ovog stanja. Simptomi depresije sežu mnogo dalje od neraspoloženja; mogu se pojaviti i kao umor i osjećaj stalnog umora. Ne radi se samo o poremećaju emocionalnog zdravlja koji se može odraziti osjećajem stalne tuge, već i o onom tjelesnom koji se između ostalog očituje kroničnim umorom, poremećajima sna, pa čak i smanjenim apetitom. Za optimalnu razinu energije i bolje opće dobrobit preporučljivo je u prehrani imati više svježih namirnica, posebice onih bogatih vitaminom C.
- Također, osigurajte unos vitamina B kompleksa i vitamina D jer su neophodni u izgradnji ojačati živčani sustav, kao i u očuvanju odgovarajuće energetske ravnoteže. Pokušajte ne jesti mnogo šećera ili prerađene hrane jer to može uzrokovati da vam energija naglo poraste, a zatim se sruši i osjećate se umorno. Druga opcija koju treba razmotriti je vježba. Iako nije najzanimljiviji izbor, pridržavanje redovite rutine tjelesne aktivnosti može učiniti mnogo u poboljšanju nečijeg raspoloženja i povećanju snage. Vijesti.me pišu da se preporučuje da svakodnevne šetnje pređu u naviku, po mogućnosti na otvorenom.
