U nastavku našeg današnjega članka, govorićemo o Nini Badrić, pjevačici koja je na sceni prisutna preko 30 posljednjih godina. Iako je već ušla u šestu deceniju života, ona i dalje jako dobro izgleda, jer jako vodi brigu o svome izgledu i zdravlju….
Nina Badrić, poznata pjevačica, postigla je mršavljenje dijetom Novaka Đokovića. Dok se bliži 60-ima, mnoge zanima kako održava svoju impresivnu figuru. Opće je poznato da je umjetnica prošla kroz razne promjene tjelesne težine, a ranije je govorila o tome kako se nositi s viškom kilograma. Naime, njezina prehrana ne samo da pomaže u mršavljenju, već joj daje i veću snagu.
Nina je jednom rekla: “Otkako sam prihvatila ovaj način prehrane, moje je tijelo pronašlo ravnotežu; moja koža i kosa blistaju i osjećam se mnogo snažnije i energičnije nego prethodnih godina kada sam bio donekle izbirljiv u izboru hrane. Dugo sam se pridržavao dijete Novaka Đokovića, a mnogi moji prijatelji koji su godinama živjeli tim stilom života vjeruju da se to sve skupa.” “Moja mentalna i fizička snaga se udvostručila. Osjećam se nevjerojatno, pun energije i jak, i pozivam sve da ojačaju svoj imunitet hranjivom prehranom koja potiče lakši gubitak kilograma.
Ova promjena je predanost načinu života, a ne kratkotrajnu dijetu, a pozitivni učinci takvih dijeta na naše zdravlje i dobrobit uistinu su bezgranični. Nakon što je izbacila meso iz svoje prehrane, primijetila je izvanredna poboljšanja u svojoj razini energije i fizičkom izgled. Pjevačica, koja je prije imala 83 kilograma, uspješno je skinula 20 kilograma, pa sada ima 63 kilograma. “Izbacila sam meso iz prehrane, a tijelo mi je doživjelo značajne promjene. Sada sam zadovoljna svojom kilažom i osjećam se puno bolje.
Ranije sam nakon konzumiranja mesa često morala spavati i po dva sata zbog umora, ali sada se osjećam živahno i veselo, čak i moja maserka primijetila sam poboljšanje tona moje kože”, objasnila je pjevačica. Kako kaže, ograničila je konzumaciju tijesta i prestala jesti slatkiše, a klonila se i gaziranih pića. “Potpuno sam izbacila gazirana pića i smanjila unos tijesta. Ponekad si priuštim malo tjestenine ili pite. Iz prehrane sam izbacila i slatkiše. No, ako baš žudim za čokoladom, dopustim si dva-tri kockice “, objašnjava Nina.
DODATNI TEKST
Urinarna inkontinencija, koju karakterizira nedostatak kontrole nad mokrenjem, može se manifestirati u različitim oblicima, od povremenog “curenja” urina do potpunog gubitka kontrole nad mjehurom. Glavni čimbenik koji pridonosi inkontinenciji je slabost mišića dna zdjelice, koja se može pojaviti zbog trudnoće i poroda kod mlađih žena, zajedno sa smanjenom razinom estrogena koja se javlja tijekom menopauze kod starijih žena. Dodatni elementi koje treba uzeti u obzir su pretilost, dijabetes i operacija zdjelice.
Savjetovanje s liječnikom je ključno, ali postoje prirodni pristupi koje možete istražiti za ublažavanje simptoma. Ključno je uvijek razgovarati sa svojim liječnikom prije upotrebe bilo kojeg bilja u medicinske svrhe. Za salatu sitno naribajte korijen celera i pomiješajte sa sitno nasjeckanim lišćem celera, peršinom i maslinovim uljem. Dodajte prstohvat soli, ostavite da odstoji otprilike trideset minuta i uživajte u ovoj svakodnevnoj porciji između obroka. Razmislite o kombinaciji sa salatom od celera, jabuka i oraha, a upotpunite je biljnim čajem od koprive i stolisnika.
Uz navedenu salatu, poželjno je piti čaj pripremljen od jednakih dijelova koprive i gospine trave. Za pripremu jednu čajnu žličicu ove biljne mješavine potopite u 200 ml vruće vode 10-15 minuta, zatim procijedite i pijte 2-3 šalice tijekom dana. Celer, u kombinaciji s ranije spomenutim biljkama, uvelike pojačava snagu mišića mjehura, a vidljivi rezultati obično se pojavljuju nakon otprilike šest tjedana korištenja ovog biljnog tretmana.
