– Da je sve moguće u životu, kada su u pitanju kilogrami, najbolje će nam pokazati naša sljedeća priča. Jednostavno, ljudima koji imaju probleme sa kilogramima, najteže se odreži brze hrane, grickalica i slatkiša. Žena o kojoj danas govorimo je izgubila preko 40 kilograma, na jedna prirodan način.
Upoznajte Saru Pridis, 35-godišnjakinju koja dolazi iz Engleske. Dobila je ozbiljno upozorenje o debljanju, a liječnici su je obavijestili da je njezin očekivani životni vijek ograničen na samo godinu dana ako odmah nešto ne poduzme. Tada je Sarina težina dosegla nevjerojatnih 228 kilograma. Odlučna preokrenuti svoj život, krenula je na put skidanja viška kilograma i dostizanja ciljane težine od 82 kilograma. Osim što želi izgubiti kilograme, Sara se planira podvrgnuti i umjetnoj oplodnji.
Nakon operacije želučane premosnice, učiteljica je preuzela inicijativu pridružiti se lokalnom klubu kako bi ispunila uvjete za IVF tretman. Godine 2015. krenula je u svoju bitku nakon što je primila poražavajuću vijest da, uz sadašnji tempo, njezin životni vijek neće premašiti tek godinu dana.
Nakon značajnih modifikacija prehrane i operacije želučane premosnice tijekom nekoliko godina, sada je na rubu ispunjavanja kriterija za liječenje neplodnosti.
Kako javlja Telegraf, Sara i njen suprug Craig u braku su četiri godine i aktivno pokušavaju začeti dijete. Nažalost, njihovo je putovanje naišlo na prepreke. Nacionalna zdravstvena služba u Engleskoj uspostavila je smjernice koje isključuju pojedince s indeksom tjelesne mase (BMI) većim od 29 od primanja financijske pomoći za in vitro oplodnju. U to je vrijeme Sarin BMI iznosio nevjerojatnih 78, što ju je činilo nepodobnom za program.
Iako privatne klinike nude mogućnost podvrgavanja ovom zahvatu, razina uspješnosti koju daje vrlo je upitna. Prema Sarinim riječima, medicinski stručnjaci su je upozorili da njezina težina predstavlja smrtonosnu prijetnju i da njezino tijelo daje posljednje signale za uzbunu. Nadalje, prije operacije želučane premosnice morala je znatno smršaviti, čak do 38 kilograma, jer bi anestezija mogla imati negativne posljedice za nekoga njezine težine u tom razdoblju.
Zbog predugog čekanja na operaciju koju pokriva država, odlučila se na zahvat u privatnoj klinici kako bi osigurala pravovremeni pristup, jer se bojala da je inače neće dočekati.
Nakon zahvata doživjela je značajan gubitak težine od 76 kilograma, zbog čega se početkom godine podvrgnula još jednoj operaciji kako bi uklonila višak kože s trbuha. Kako bi ispunila uvjete za umjetnu oplodnju, mora skinuti nekoliko kilograma unatoč trenutnom BMI-u od 31.
Na platformi društvenih medija Facebook dokumentira svoj napredak prema poboljšanju zdravlja i svoje putovanje kroz trudnoću.
Izrazila je nadu da će njezina priča poslužiti kao inspiracija drugima, motivirajući ih da naprave pozitivne promjene u svojim životima i shvate nagrađujuću prirodu dosljednog truda.
BONUS VIJEST:
Prema riječima trenerice fitnessa Jenne Rizzo, otkrila je sveobuhvatan plan od pet točaka za brzo mršavljenje, za koji tvrdi da je točan slijed koraka koje bi ona osobno poduzela da skine 10 kilograma u roku od dva mjeseca.
Postizanje brzog mršavljenja može izgledati zastrašujuće, osobito ako se želite kloniti neučinkovitih metoda poput brzih dijeta. No, prema riječima fitness trenerice Jenne Rizzo, to je itekako izvedivo. Zacrtala je strategiju od pet koraka koju bi i sama slijedila kako bi izgubila 10 funti u roku od dva mjeseca. Best Life izvještava da se uvođenjem nekoliko manjih prilagodbi u vaš životni stil i održavanjem usredotočenog načina razmišljanja može postići značajan napredak.
Bitno je priopćiti svoje namjere i postaviti granice od samog početka. Ovu jasnoću ne samo da treba internalizirati, već i podijeliti s onima koji su vam najbliži. Rizzo predlaže: “Potrudio bih se obavijestiti svoje prijatelje i obitelj o svojoj predanosti.” Važno je priznati da ponekad voljeni mogu nenamjerno biti bez podrške ili suosjećanja prema vašim težnjama za mršavljenjem.
Kako biste uspostavili rutinu za posjete teretani, Rizzo savjetuje da tri dana tjedno posvetite dobro organiziranom režimu treninga snage. Ona se zalaže za trening snage zbog njegove superiorne sposobnosti sagorijevanja kalorija u usporedbi s oslanjanjem samo na kardio vježbe, kao i zbog njegovog potencijala da prirodno pospješuje metabolizam. Strukturirani program podrazumijeva ulazak u teretanu s jasnim razumijevanjem onoga što je pred vama. Rizzo upozorava da pristup teretani bez plana vodi samo u razočaranje i nedostatak napretka.
- Prema Rizzu, uključivanje svakodnevne šetnje u vašu rutinu je ključno, iako on obeshrabruje da joj posvetite cijeli sat zbog vremenskog ograničenja. Umjesto toga, predlaže integraciju jedne ili dvije kraće šetnje u trajanju od 10 do 15 minuta. Na taj način možete se suprotstaviti negativnim učincima dugotrajnog sjedenja i potencijalno sakupiti oko 1000 koraka sa svakih 10 minuta hoda.
