Snežana Đurišić je nekada bila poznata kao jedna od najlepših pevačica na estradi. Kako su godine prolazile, počela je da se goji, ali se uvek trudila da očuva svoju liniju pod kontrolom.
- Provođenjem specifičnog režima prehrane uspješno je održavala kontrolu nad viškom kilograma te je u konačnici skinula impozantnih 20 kilograma.”Vjerujem da sam skinula nekoliko kilograma kao čin prkosa. Što se osjećam tjeskobnije i umornije, to izgledam blistavije i privlačnije. Šalu na stranu, iz prehrane sam izbacila slatke poslastice i kruh, i to je sve što je trebalo”, Snežana je podijelila. Pjevačica je dodatno otkrila svoj najčešći odabir hrane, ističući svoju popustljivu narav. Ipak, ljetna sezona donosi obilje svježeg voća i povrća koje često uvrštava u svoje obroke.
Pjevačice su izrazile svoju sklonost satarašu tijekom ljetne sezone, a posebno uživaju u toplom vremenu. Uglavnom se odlučuju za laganiju hranu, poput obilja povrća, mesa i, naravno, voćnih salata.Osim toga, spomenula je da se njezina težina stalno mijenja, a nedavno je započela s režimom treninga, sličnim onome o čemu se ranije raspravljalo i dokumentirano.U krugu svog doma bavim se dosljednom tjelesnom aktivnošću uz instruktoricu fitnessa Danijelu. Također sudjelujem u raznim tretmanima kože prilagođenima mojoj dobi, osiguravajući pravilnu njegu sebe. Međutim, izvan ovih osobnih izbora, istinska ljepota izvire iznutra. Najizvrsniji ukras koji netko može posjedovati je iskustvo užitka, a žena zrači svojom najvećom ljepotom kada i prima i uzvraća ljubav.
Njezino jedino uživanje leži u slatkišima i svjesno se trudi smanjiti njihovu konzumaciju.”Isključivo sam ja odgovoran za svoje prehrambene izbore i ne oslanjam se ni na kakvu vanjsku pomoć. Iako sam prethodno tražio savjete nutricionista, itekako sam svjestan da uživanje u slatkišima i tijestu nije preporučljivo, unatoč mojoj osobnoj sklonosti prema njima. Stoga, u rijetkim prilikama kada si ugodim, pazim da ih konzumiram umjereno, s druge strane, ima odličan apetit i uživa u svemu što skuham, nedvojbeno je moj poznati gulaš pojasnio je pjevač.
BONUS TEKST;
Uloga umetnosti u društvu
Umetnost je od davnina igrala ključnu ulogu u oblikovanju ljudskih društava. Kroz različite oblike i stilove, umetnost je služila kao sredstvo izražavanja, komunikacije i refleksije. Od pećinskih slika u Altamiri do savremene digitalne umetnosti, umetnost je bila neizostavan deo ljudske kulture, pružajući uvid u ljudsku prirodu, društvene norme i političke promene.
Jedan od najvažnijih aspekata umetnosti jeste njena sposobnost da reflektuje i oblikuje društvene vrednosti. Umetnici često koriste svoja dela da izraze stavove o političkim, socijalnim i kulturnim pitanjima. Na primer, tokom Renesanse, umetnost je bila sredstvo za istraživanje ljudskih emocija i intelektualnih težnji, dok su dela poput onih od Leonarda da Vinčija i Mikelanđela oživela humanističke ideje tog doba. U modernom periodu, umetnost je često korišćena za komentarisanje društvenih problema, poput rasne nepravde, rodne ravnoteže i ekoloških kriza. Poznata dela kao što su “Guernica” od Pabla Picassa ili “Scream” od Edvarda Munka, pružaju duboke uvide u ljudsku patnju i društvene konflikte.
Pored refleksije, umetnost igra ključnu ulogu u obrazovanju i razvijanju kreativnog mišljenja. Umetnički izrazi kao što su slikarstvo, muzika i drama mogu pomoći u razvoju kritičkog mišljenja i emocionalne inteligencije. Obrazovni sistemi širom sveta prepoznaju značaj umetnosti u razvoju sveobuhvatnih obrazovnih programa koji stimulišu kreativnost i inovativnost kod učenika. Studije su pokazale da učenje umetnosti može poboljšati sposobnost analize i rešavanja problema, kao i jačanje emocionalne otpornosti.
Umetnost takođe služi kao važan alat za izgradnju zajednica i očuvanje kulturnog identiteta. Kroz umetnost, zajednice mogu očuvati svoje tradicije, jezike i običaje, prenoseći ih na buduće generacije. Festival umetnosti, kulturni događaji i javne umetničke instalacije često pomažu u okupljanju ljudi i jačanju socijalnih veza. Kroz umetnost, pojedinci mogu osećati povezanost sa svojim nasleđem i identitetom, čime se doprinosi socijalnoj koheziji i razumevanju među različitim grupama.
Na kraju, umetnost ima moć da inspiriše i motiviše pojedince. Mnoge umetničke forme pružaju osećaj estetskog zadovoljstva i lične ispunjenosti. Bilo da se radi o gledanju predstave, slušanje muzike ili posmatranju slike, umetnost može izazvati duboke emocionalne reakcije i osnažiti kreativni potencijal pojedinca. Takođe, umetnost može igrati terapeutski ulogu, pružajući ljudima sredstvo za izražavanje i razumevanje svojih unutrašnjih iskustava.
U zaključku, umetnost je mnogo više od estetskog užitka; ona je integralni deo ljudskog društva koja obogaćuje našu svakodnevicu na brojne načine. Kroz njenu sposobnost da reflektuje društvene vrednosti, doprinosi obrazovanju, jača zajednice i inspiriše pojedince, umetnost ostaje neizostavan deo ljudske civilizacije i nepresušan izvor kreativnog izraza i kulturnog bogatstva.
