– Za danas se malo posvećujemo zdravlju srca, koje je u biti i najzdraviji mišić u cijelom tijelu. Naime, kako godine prolaze, ovaj mišić od silnoga umora, počinje da radi sve teže i teže, pa je jako bitno da se reaguje na vrijeme, i da ga zaštitite koliko god je to moguće, i u vašoj moći je….
Zadivljujući dokumentarac o tradicionalnoj kineskoj medicini bio je moj prvi susret s korisnim svojstvima klinčića. Ovaj mirisni začin je poznat po svojim ljekovitim svojstvima. Za ublažavanje boli kod zubobolje, klinčići se mogu staviti izravno na zahvaćeno područje za olakšanje. Ovi izvanredni začini posjeduju antibakterijska svojstva koja se uspješno bore protiv infekcija u ustima. Ovo je tek početak! Oduševljeni smo što možemo podijeliti pet različitih metoda za korištenje klinčića.
Uklonite sve parazite iz svoje okoline. Za osobe koje imaju česte želučane probleme ili proljev, preporučljivo je žvakati klinčić dva puta dnevno. Klinčići posjeduju osobine koje pomažu probavi i štite probavni sustav od štetnih bakterija i parazita, kao i od ponavljajućih infekcija usne šupljine. Ovdje je predstavljen alternativni pristup korištenju klinčića. Svojim antibakterijskim svojstvima klinčići mogu učinkovito ublažiti bolove u zubima i desnima. Osim toga, pružaju dobrobit brzog osvježavanja daha boreći se protiv neugodnih mirisa.
Ako vas boli grlo, klinčići također mogu biti od koristi za ublažavanje iritantnog osjećaja na koži i neugode u grlu! Jednostavno ih sameljite u fini prah i pomiješajte s medom. Stvorit će se moćna mješavina koja se može nježno nanijeti na područja s nelagodom, potičući živahan i mladenački izgled. Spojevi prisutni u klinčićima djeluju na iskorjenjivanje slobodnih radikala, čime se pomaže u usporavanju procesa starenja. Nadalje, obiluje antioksidansima koji pomažu u uklanjanju štetnih toksina iz tijela.
BONUS:
Pet zabrinjavajućih znakova da bi vaše SRCE moglo biti u problemu: Budite IZUZETNO oprezni! Srce je vitalan i snažan organ, odgovoran za pumpanje krvi kroz naše tijelo. Dok miruje, tipično kuca oko 70 puta u minuti, pokrećući približno 5 litara krvi. Prema YouTube kanalu TopTrendingCZ, ovi znakovi mogu ukazivati na potencijalne zdravstvene probleme. Postoje situacije u kojima se naše srce može umoriti, što rezultira smanjenom cirkulacijom krvi. Mogli bismo se naći pred istinskom opasnošću.
Neophodno je voditi računa o stanju svog srca jer bi vam to u konačnici moglo spasiti život. Evo pet znakova koji upućuju na to da vaše srce možda ne radi kako treba. Intenzivna iscrpljenost, na primjer, može proizaći iz neadekvatne kvalitete sna ili pretjeranog napora, što dovodi do umora i izgaranja.
- Neobjašnjiv i dugotrajan jak umor može signalizirati problem sa srcem. Zdravo srce jamči odgovarajuću cirkulaciju krvi, opskrbu kisikom i vitalnim hranjivim tvarima svih organa i mišića u našem tijelu. Nasuprot tome, kada je ovaj proces ograničen i naši mišići i organi ne primaju dovoljno krvi, možemo početi osjećati jak umor. Povremeno bismo čak mogli primijetiti usporavanje tempa. Ako se ovo stanje nastavi, obratite se svom liječniku radi provjere.
Do povećanja stopala može doći zbog nekoliko čimbenika, uključujući dugotrajno sjedenje u autobusu, dugotrajno stajanje ili postojanje proširenih vena. Osim toga, oticanje nogu može signalizirati probleme sa srcem. Nezdravo srce bori se da održi odgovarajuću cirkulaciju krvi, uzrokujući nakupljanje krvi u neprikladnim područjima, što u konačnici rezultira oticanjem tijekom vremena. Udarci dosežu i dalje od gležnjeva, zahvaćajući cijelu nogu. Glavni znak zatajenja srca je otežano disanje. Doživljaj problema s disanjem samo tijekom snažne tjelesne aktivnosti obično se smatra sasvim normalnim. Uobičajeno je osjećati nedostatak daha dok povećavate razinu fizičkog napora.
Ipak, obratite posebnu pozornost ako osjetite bilo kakve poteškoće s disanjem tijekom svakodnevnih poslova ili dok uživate u ležernim šetnjama. S vremenom se problemi s disanjem mogu pogoršati, osobito kada noću ležite na leđima. U takvim okolnostima preporuča se hitno potražiti liječnički savjet. Intenzivno lupanje srca obično se javlja tijekom pojačanog tjelesnog napora ili stresa, što je sasvim normalno. Ako doživimo ubrzan broj otkucaja srca koji se čini neusklađen s našom okolinom, kao kad sjedimo u autobusu, to može značiti da se srce pokušava prilagoditi sporijem ritmu.
Posljedično, povećava broj otkucaja srca kako bi nadoknadio smanjenu sposobnost tijela da cirkulira krv. Udebljati se. Kada srce ne radi ispravno, tekućina se može nakupljati u tijelu. Glavni pokazatelj ovog stanja je brzo povećanje tjelesne težine u kratkom vremenskom okviru, potencijalno povećanje do 2 kg svaki tjedan. Osim toga, nakupljanje vode u abdomenu može poremetiti naše probavne procese, što dovodi do smanjenog apetita ili osjećaja mučnine tijekom obroka. Stoga, ako primijetite bilo koji od ovih znakova upozorenja, važno je odmah potražiti liječnički savjet.
