Srce je ubjedljivo najvažniji organ u cijelom organizmu, a to je jedini dio ljudskoga tijela, koje radi od prvog do zadnjkega dana, i to bez prestanka. Slijedi i jedan sjajan savjet na ovu temu…
Naime, kako godine prolaze, ovaj mišić, zbog stalnog napora, počinje raditi sve teže i teže. Zato je od presudne važnosti da pravovremeno reagiramo i poduzmemo mjere kako bismo ga zaštitili i održali zdravim koliko god je to moguće. Briga za srce nije samo preporuka, ona je i naša odgovornost. U našim rukama je da poduzmemo konkretne korake kako bismo spriječili ozbiljne zdravstvene probleme i očuvali vitalnost ovog nezamjenjivog organa.
Zadivljujući dokumentarac o tradicionalnoj kineskoj medicini bio je moj prvi susret s korisnim svojstvima klinčića. Ovaj mirisni začin je poznat po svojim ljekovitim svojstvima. Klinčići se koriste tisućama godina zbog svojih iznimnih terapeutski svojstava. Na primjer, za ublažavanje boli kod zubobolje, klinčići se mogu staviti izravno na zahvaćeno područje, pružajući trenutno olakšanje. Osim toga, ovi izvanredni začini posjeduju antibakterijska svojstva koja učinkovito smanjuju infekcije u ustima, djelujući na uzročnike zubnih i desnih bolesti. Ovo je tek početak!
Upravo zbog svojih brojnih ljekovitih svojstava, klinčići se mogu koristiti na više načina za poboljšanje zdravlja. Jedan od njih je uklanjanje parazita iz tijela. Osobe koje često imaju želučane probleme ili proljev mogu profitirati od žvakanja klinčića dva puta dnevno, jer ovaj začin pomaže u stimulaciji probave i štiti probavni sustav od štetnih bakterija i parazita, a također je učinkovit protiv ponavljajućih infekcija usne šupljine.
Pored toga, klinčići su iznimno učinkoviti i u ublažavanju bolova u zubima i desnima. Svojim antibakterijskim svojstvima mogu se koristiti i za brzo osvježavanje daha, jer smanjuju neugodne mirise koji nastaju zbog bakterija u ustima. Ako vas boli grlo, klinčići također mogu biti korisni za ublažavanje iritacija i nelagode u tom području. Sameljite ih u fini prah i pomiješajte s medom kako biste stvorili moćnu mješavinu koja se može nanijeti na grlo, pomažući u brzom oporavku.
Svi ovi spojevi u klinčićima pomažu i u smanjenju slobodnih radikala, što može usporiti proces starenja kože i zdravlja općenito. Klinčići su bogati antioksidansima koji pomažu u eliminaciji štetnih toksina iz tijela, čime podržavaju ukupno zdravlje. Kombinacija ovih svojstava čini klinčiće izuzetno korisnim za očuvanje zdravlja.
BONUS:
Pet zabrinjavajućih znakova da bi vaše SRCE moglo biti u problemu: Budite IZUZETNO oprezni! Srce je vitalan i snažan organ, odgovoran za pumpanje krvi kroz naše tijelo. Dok miruje, tipično kuca oko 70 puta u minuti, pokrećući približno 5 litara krvi. Međutim, postoje situacije u kojima srce postaje iscrpljeno i ne može održavati dovoljnu cirkulaciju krvi, što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.
Vrlo je važno voditi računa o stanju svog srca, jer bi vam to moglo doslovno spasiti život. Evo pet znakova koji upućuju na to da vaše srce možda ne funkcionira kako treba: Prvi znak je intenzivna iscrpljenost, koja može proizaći iz problema sa spavanjem, prekomjernog stresa ili fizičkog napora. Takav umor može biti signal da srce ne dostavlja dovoljno kisika i hranjivih tvari svim dijelovima vašeg tijela. Ako osjećate neobjašnjiv umor, obratite se liječniku.
Povećanje stopala ili oticanje nogu također može ukazivati na problem sa srcem. Nezdravo srce ima poteškoća u održavanju odgovarajuće cirkulacije krvi, što može uzrokovati nakupljanje tekućine u nogama i stopalima. Ako primijetite oticanje koje se širi, obratite pozornost na to jer to može biti znak ozbiljnih problema sa srcem.
Još jedan važan znak koji ne smijemo ignorirati je otežano disanje. Ako osjećate teško disanje dok radite nešto jednostavno poput šetnje, to je ozbiljan znak da vaše srce možda ne radi kako treba. Ako otežano disanje postane učestalo, osobito dok ležite na leđima, odmah potražite medicinsku pomoć.
Intenzivno lupanje srca koje se događa čak i kad ste u mirnom stanju može biti znak da srce pokušava nadoknaditi smanjeni protok krvi. Takav ubrzan rad srca može ukazivati na poremećaj u njegovoj funkciji. Ako ste primijetili bilo koji od ovih znakova, važno je odmah konzultirati liječnika i poduzeti odgovarajuće korake kako biste sačuvali zdravlje svog srca.
