BONUS TEKST:
U savremenom svijetu, sve više ljudi teži prirodnim i efikasnim metodama njege kose, izbjegavajući agresivne hemikalije koje mogu dugoročno oštetiti vlasište. Među prirodnim sastojcima koji se posebno izdvajaju po svojoj učinkovitosti jeste kvasac. Njegova rastuća popularnost nije slučajna – bogat je vitaminima B kompleksa, proteinima, aminokiselinama i esencijalnim mineralima, a svi ovi elementi blagotvorno utiču na zdravlje i izgled kose.
Korišćenjem maski na bazi kvasca moguće je značajno poboljšati stanje vlasišta, ubrzati rast kose, ojačati korijen, smanjiti opadanje i vratiti prirodni sjaj. Kvasac stimuliše mikrocirkulaciju kože glave, čime se folikuli dodatno hrane i aktiviraju. Osim toga, redovnom primjenom smanjuje se perut i reguliše lučenje sebuma, što je naročito korisno osobama sa masnim ili suhim tipom kose.
Recept za domaću masku od kvasca
Za pripremu jednostavne, ali vrlo efikasne maske, potrebni su sljedeći sastojci:
-
20 grama svježeg kvasca
-
1 kašika toplog mlijeka
-
1 kašika meda
-
1 žumanac
Prvo se med otopi u toplom mlijeku dok se ne dobije homogena masa. Ova smjesa služi kao baza za dodavanje kvasca, čije fermentacijsko djelovanje dodatno pojačava korisne efekte. Smjesu je zatim potrebno ostaviti na toplom mjestu 15 do 20 minuta, da bi se enzimi u kvascu aktivirali.
Kada se smjesa “zapjeni”, dodaje se žumanac, koji je bogat proteinima, vitaminima A, D i zdravim mastima. Ovaj sastojak doprinosi obnovi oštećenih vlasi i sprječava njihovo lomljenje. Po želji, maska se može dodatno obogatiti jogurtom, maslinovim uljem ili gelom aloe vere, ali osnovna snaga tretmana ostaje u kvascu.
Pravilna primjena maske
Pravilna aplikacija je ključ uspjeha. Kosa treba biti čista, blago vlažna, kako bi mogla efikasno upiti aktivne sastojke. Nakon nanošenja maske na tjeme i duž kose, preporučuje se da se kosa pokrije plastičnom kapom ili prozirnom folijom, a zatim umota u peškir kako bi se zadržala toplota.
Ova “termalna kupka” omogućava otvaranje pora i bolju apsorpciju hranljivih sastojaka. Maska treba da ostane na kosi najmanje jedan sat, dok se maksimalni efekti postižu ako se ostavi preko noći. Nakon tretmana, kosa se ispira toplom vodom i blagim šamponom.
Preporučeni režim upotrebe
Za optimalne rezultate, preporučuje se sljedeći režim:
-
Dva puta sedmično tokom perioda od 2 do 3 mjeseca
-
Nakon toga, napraviti pauzu od 2 do 3 mjeseca
-
Po potrebi, ciklus se može ponoviti
Kvasac i unutrašnja upotreba
Osim spoljašnje upotrebe, kvasac se može unositi i oralno. On sadrži biotin, niacin, folnu kiselinu, hrom i selen, koji doprinose rastu i jačanju kose iznutra. Da bi se zadržala njegova nutritivna vrijednost i eliminisale potencijalno štetne bakterije, preporučuje se da se kvasac prelije kipućom vodom ili mlijekom.
Ukus se može poboljšati dodatkom:
-
Meda
-
Kakaovog praha
-
Usitnjenog voća (npr. banana ili jagoda)
Preporučena dnevna doza iznosi 25–33 grama, s tim da je i kod oralne upotrebe važno praviti pauze od 1 do 2 mjeseca, kako bi organizam imao vremena da se optimalno regeneriše.
Zaključak
Kvasac je snažan saveznik u njezi kose, posebno zahvaljujući svom bogatom sastavu. Osim što stimuliše rast, on jača vlas, obnavlja oštećenja, smanjuje perut i poboljšava teksturu kose. Kada se redovno koristi, u kombinaciji sa zdravom ishranom i minimalnim stresom, rezultati ne izostaju – kosa postaje jača, gušća, sjajnija i dugoročno zdravija.
Ova prirodna metoda, jednostavna za pripremu i ekonomična, idealna je za svakoga ko želi da se na prirodan način brine o svojoj kosi i postigne profesionalne rezultate bez skupih tretmana.
