Da li se slažete da su četrdesete sada ekvivalentne dvadesetim? U prošlosti, kada su naše majke dostigle četrdesete, na njih se obično gledalo kao na osobe srednjih godina. Međutim, u današnjem društvu ženu u četrdesetim godinama doživljavaju kao mlade, a mnoge od njih čak biraju i prvo dijete u tim godinama.
Percepcija koju žena ima o sebi je odlučujući faktor u svemu. I danas je evidentno da neke žene u četrdesetim godinama izgledaju kao bake, dok druge zadržavaju mladalački izgled nalik tinejdžerkama. Postavlja se pitanje: šta je uzrok ovog neslaganja? Postoji pet uvjerljivih objašnjenja za ovaj fenomen.
Prestanak hormonalnih promjena je moguć, uprkos njihovoj neizbježnosti. Estrogen, primarni hormon kod žena, doživljava značajan pad u tijelu kako vrijeme prolazi. Ovaj hormon igra ključnu ulogu u održavanju elastičnosti i debljine kože. Kada je nivo estrogena nizak, koža gubi sjaj. Osim toga, dosljedna ishrana može doprinijeti smanjenju estrogena, jer mnoge žene imaju poteškoća da unesu adekvatnu količinu minerala i korisnih komponenti.
Da biste donijeli optimalnu odluku o ishrani, preporučuje se da u svoje obroke uključite sljedeće namirnice: sir od soje, tofu, sjemenke lana i brokule. Nadalje, važno je ne isključiti meso u potpunosti. Na taj način možete efikasno smanjiti unos kalorija, a da pritom i dalje dobijate esencijalne vitamine i minerale. Uzdržite se od konzumiranja alkohola i nikotina. Ostanak na direktnoj sunčevoj svjetlosti može biti štetan za dobrobit. Koža je posebno osjetljiva na štetno djelovanje sunca, jer iscrpljuje esencijalne minerale i smanjuje njenu elastičnost.
Imati jak imuni sistem je od ključnog značaja. Bolesti mogu izazvati pustoš u tijelu, uzrokujući značajnu štetu kako njegovoj ljepoti tako i cjelokupnom zdravlju. Glavna stvar je frizura, koja ima značajan uticaj. Vježbanje također proizvodi izvanredan učinak. Određivanje starosti žene može se postići bez napora posmatranjem njene kose. Čini se da je uvriježeno mišljenje da žene starije od 40 godina treba da se odluče za kraće frizure. Međutim, psiholozi su opširno razotkrili ovo uvjerenje, naglašavajući važnost održavanja stilske i atraktivne frizure. Duga, pažljivo njegovana kosa je nesumnjivo jedna od najzanimljivijih karakteristika, jer ima sposobnost da bez napora umanji pojavu starenja.
Na proces starenja utiče nečija težina. Nošenje viška kilograma ima tendenciju starenja izgleda, a vrijedno je napomenuti da žene koje imaju 25 godina ili više mogu izgledati kao da imaju 40 zbog ovog faktora. Stoga, ako se nađete predebeli, bilo bi mudro da razmislite o tome da skinete višak kilograma. Preovlađuje uvjerenje da bi zrele žene trebale dati prednost udobnosti u odnosu na modu kada je u pitanju odijevanje, ali usvajanje takvog načina razmišljanja zapravo može doprinijeti starijem izgledu, što je pogrešna perspektiva.
Dostizanje prekretnice od 40 godina je zaista divan period u životu, koji vam omogućava slobodu da se ukrašavate haljinama i visokim potpeticama do mile volje.
Ali budite oprezni, jer je ključno biti uzdržan čak i u modnim stvarima!
