– U nastavku našeg današnjega članka govorićemo o problemima koje svako od nas ima ponekad sa želudcem. Naime, sve je povezano sa lošom ishranom, a kada konzumiramo masnu i tešku hranu,. a pogotovo u večernjim satima, onda dolazi do žgaravice ili mučnine…
Opće je poznato da su želučane tegobe glavni razlog neplaniranih posjeta liječniku. Najčešća stanja povezana s ovim problemima uključuju iritaciju ili upalu želuca. Ove tegobe često remete dnevnu rutinu, a njihovi simptomi mogu trajati nekoliko dana. Nekoliko elemenata može pridonijeti nelagodi, a nakon što identificirate određeni izvor svoje mučnine i nelagode u želucu, odabir odgovarajućeg lijeka za olakšanje postaje ključan. Nepoduzimanje ništa samo će pogoršati problem i rezultirati daljnjim komplikacijama; usprkos tome, važno je biti oprezan pri istraživanju mogućnosti liječenja.
- Mnogi se ljudi okreću lijekovima ne shvaćajući da postoje sigurnije alternative za smirivanje želuca. Mnoge opcije za olakšanje mogu se pronaći u vašoj kuhinji i vrtu, nudeći obilje mogućnosti koje možete samostalno istražiti. Svakako je vrijedno istražiti različite prirodne lijekove koji mogu ublažiti simptome poput mučnine i boli ili poboljšati probavu. Ovi lijekovi pokazuju da su dostupni i učinkoviti tretmani dostupni svima, bez pretjeranih troškova i štetnih učinaka. Ali što točno uzrokuje osjećaj težine u želucu?
Srećom, većina uobičajenih probavnih problema obično nije teška, a simptomi se često mogu ublažiti ili riješiti u roku od nekoliko sati. Neki od primjera ovih problema su prejedanje, proljev, zatvor, trovanje hranom i različite vrste probavnih smetnji. Gastritis je jedan čimbenik koji dovodi do upale i iritacije želučane sluznice, uz stanja poput gastroenteritisa i čira na dvanaesniku. Mnoge se žene susreću s gastrointestinalnim problemima tijekom menstrualnog ciklusa. Paprena metvica, biljka poznata po svojim umirujućim učincima na probavni sustav, pomaže u smirivanju želuca i pospješuje probavu.
Ova biljka ima dugu povijest korištenja u rješavanju gastrointestinalnih problema, kao što je nadutost. Ima ključnu ulogu u poboljšanju probave i apsorpcije hranjivih tvari, a također ublažava bolne grčeve. Izlučivanje žuči u dvanaesnik, signalizirajući početak probave, potiče eterično ulje mentola. Istraživanja pokazuju da je paprena metvica vrlo učinkovita u prevenciji čira na želucu, a također eliminira mikroorganizme koji su često odgovorni za probavne probleme. Za one koji imaju mučninu, duboko udisanje eteričnog ulja paprene metvice može ponuditi olakšanje. Osobama koje pate od grčeva može pomoći nježna kružna masaža trbuha s nekoliko kapi ovog ulja. Kod liječenja nadutosti preporuča se fokusirati masažu na lijevu stranu trbuha.
Osim toga, kumin je poznat po svojoj sposobnosti ublažavanja nadutosti i grčeva. Sjemenke komorača učinkovito ublažavaju osjećaj težine i nadutosti u želucu, nudeći brzo ublažavanje bolova. Mogu se ublažiti i grčevi u želucu, a ovaj lijek se često koristi za dojenčad i malu djecu. Da biste ga napravili, stavite lonac s 200 ml vode na vatru i ostavite da zavrije. Pomiješajte šaku mljevenih sjemenki kima, prstohvat morske soli, malo naribanog đumbira i pola žličice sjemenki komorača u kipuću vodu.
Pustite smjesu da lagano kuha otprilike 5 minuta prije nego je maknete s vatre. Procijedite mješavinu i konzumirajte jednu porciju svaki dan. 3. Suzbijanjem želučane kiseline, soda bikarbona smiruje želudac i nudi olakšanje od žgaravice. Učinkovito ublažava žgaravicu kroz neutralizaciju želučane kiseline. Kada se konzumira u razrijeđenom stanju, dolazi do kemijske reakcije koja smanjuje kiselost u želucu, ublažavajući neugodan osjećaj žarenja u prsima. Soda bikarbona pomaže u razgradnji i apsorpciji prehrambenih masti, potičući glatku i učinkovitu probavu. Ovaj bijeli prah služi kao lijek za štucanje i plinove. Za pripremu otopine pomiješajte pola žličice sode bikarbone sa šalicom tople vode, dobro promiješajte i odmah konzumirajte. Preporučljivo je popiti čašu ove mješavine jednom dnevno ne dulje od dva tjedna. Osim toga, suhe smokve su vrlo korisne za probavne probleme.
