U nastavku našeg današnjega članka, donosimo vam dvije jako zanimljive teme. Prva je povezana sa segmentom zdravlja, a druga je vezana također za zdravlje, ali kroz formu same prehrane….
Nakon što je dulje vrijeme osjećala nelagodu zbog prisutnosti tamnog, neobičnog traga na leđima, starija žena naposljetku je odlučila potražiti stručno mišljenje dermatologa kako bi saznala o čemu se zapravo radi. Iako se činilo da je riječ o običnom prištu, stvarnost je bila daleko složenija. Priča 85-godišnje žene koja je godinama ignorirala promjenu na koži snažno podsjeća na to koliko je važno obratiti pažnju na signale koje nam tijelo šalje. Nakon mnogo premišljanja, donijela je odluku – odlučila je da će konačno ukloniti misterioznu izraslinu. Ono što je uslijedilo šokiralo je sve prisutne.
S druge strane, svakodnevno ignoriramo sitne znakove na stvarima koje svakodnevno koristimo – poput etiketa na voću. Etikete koje nalazimo na bananama, limunima i ostalim plodovima često se skidaju i bacaju bez razmišljanja. Međutim, upravo te male oznake kriju važne informacije o porijeklu i načinu uzgoja hrane koju unosimo u organizam.
Naime, četveroznamenkaste šifre koje počinju s brojevima 3 ili 4 označavaju da je voće uzgojeno uz pomoć sintetičkih gnojiva. S druge strane, ako etiketa sadrži pet znamenki koje započinju s brojem 9, riječ je o organskom proizvodu – voću uzgojenom bez uporabe pesticida i kemikalija. Kod koji počinje s 8 označava genetski modificiranu hranu (GMO). Na primjer, banana s oznakom 84011 prošla je proces genetske modifikacije.
U Srbiji, zakon zabranjuje proizvodnju i prodaju GMO hrane. Zakonski je dopušten sadržaj genetski modificiranih organizama do 0,9% u proizvodima biljnog porijekla, no potrošači su pozvani da budu pažljivi i informirani o onome što konzumiraju.
Vratimo se madežima – sitnim, ali važnim pokazateljima zdravlja naše kože. Iako su madeži na leđima uglavnom bezopasni, promjene u njihovom izgledu, veličini, boji ili teksturi mogu signalizirati razvoj ozbiljnih stanja poput melanoma, najagresivnijeg oblika raka kože. Dermatolozi stoga preporučuju redovite samopreglede i profesionalne kontrole, osobito nakon 30. godine života kada se može pojaviti veći broj novih promjena na koži.
Ukoliko primijetite da madež mijenja boju, postaje asimetričan, počinje krvariti ili svrbi – to su alarmantni znakovi i trebali biste što prije posjetiti stručnjaka. Pomoću ogledala, a još bolje uz pomoć druge osobe, moguće je redovito nadzirati područje leđa koje često ostaje izvan našeg vidokruga.
Prevencija je najbolji oblik zaštite. Korištenje krema sa zaštitnim faktorom, nošenje lagane zaštitne odjeće i izbjegavanje sunca u najtoplijim dijelovima dana osigurat će zdravlje kože na duže staze. Također, važno je birati udobnu odjeću koja ne trlja kožu i izbjegavati ruksake ili torbe koje mogu iritirati madeže.
U konačnici, svaka naizgled nevažna promjena može biti prvi korak u očuvanju zdravlja. Bilo da se radi o madežu koji se mijenja ili naljepnici na banani koja otkriva način uzgoja – pažljivo promatranje i briga o sebi nikada nisu bili važniji.
