Njega kose obuhvata različite tehnike i proizvode koji pomažu da kosa izgleda zdravo, snažno i sjajno. Svaka osoba ima jedinstvenu kosu, pa je i njega specifična za tip kose, ali postoji nekoliko osnovnih principa koji važe za sve.
Vaša će kosa postići veću čistoću i potaknuti brži rast! Jedan od prvih aspekata koji mnogi uoče kod žene je njezina živahna, dobro održavana kosa. Stoga, ako još niste otkrili ovu tehniku koja obećava sjajnu kosu i poboljšan rast, sada je savršen trenutak da je isprobate. Dok su klinčići prepoznati po svom jedinstvenom okusu i aromi, što ih čini glavnim proizvodom u brojnim domovima, njihove primjene idu daleko dalje od toga.
U tradicionalnoj kineskoj narodnoj medicini obično se koristi za ublažavanje plinova i nadutosti, kao i za ublažavanje bolova. Štoviše, prisutnost esencijalnih hranjivih tvari poput vitamina E, magnezija i kalcija podupire ideju da pomaže u njezi kose. Ovi elementi igraju ulogu u jačanju folikula dlake i potiču rast kose. Osim toga, pomažu u održavanju čistog vlasišta, osobito za osobe koje imaju problema sa suhoćom, masnoćom ili svrbežom. Odabir šampona koji obično koristite ključan je, po mogućnosti onaj koji odgovara vašem tipu kose i koji je nježan.
Možete koristiti cijele ili mljevene klinčiće; ako se odlučite za cijele klinčiće, svakako ih zgnječite kako biste oslobodili eterično ulje. Zagrijte vodu dok ne postigne ugodnu temperaturu, zatim dodajte prah ili mljevene klinčiće i ostavite smjesu da odstoji 15-20 minuta. Zatim procijedite smjesu i pomiješajte je sa šamponom, pazeći da je omjer jedan dio smjese klinčića prema dva dijela šampona. Ova mješavina također može poslužiti kao običan šampon; samo nežno umasirajte u kožu glave i dobro isperite, prenosi Krstarica.rs.
Zdrava ishrana je ključna za zdravlje kose. Povećajte unos vitamina, minerala i proteina (poput biotina, vitamina D, omega-3 masnih kiselina) koji podržavaju rast kose. Takođe, hidrirajte se i izbegavajte prekomeran stres, jer stres može negativno uticati na rast kose.
DODATNI TEKST
Emma Morano bila je jedna od najdugovječnijih žena na svijetu, odlučila je jesti kako joj se prohtije. Doživjela je nevjerojatnih 117 godina, zadržavši zdravlje i vitalnost cijeli život. Rođena u Italiji 29. studenog 1899., Emma je umrla 15. travnja 2017., označavajući je kao posljednju osobu rođenu u 19. stoljeću. Kao superstogodišnjakinja upisana je u povijest kao četvrta najstarija osoba u Europi, prenosi LADBible. Hrana koja može biti najštetnija za vaša crijeva vjerojatno je nešto što jedete svakodnevno, što predstavlja rizik za vaše zdravlje.
Dragana Mićalović, u modernom džemperu i trendi čizmama, unosi osvježenje u svaki outfit. Njezin izbor prehrane bio je očit i nepokolebljiv; dnevno je konzumirala tri jaja, od kojih su dva bila sirova, a dan je zaključila čašom vina. Nakon što joj je dijagnosticirana anemija, prihvatila je ovu dijetu, koja je dio njezine rutine više od 90 godina. U kasnijim fazama svog života, Emma je smanjila unos hrane, ali je nastavila uživati u relativno dobrom zdravlju.
Njezin liječnik, Carlo Bava, koji se o njoj brine gotovo trideset godina, primijetio je da rijetko uključuje voće i povrće u svoju prehranu, iako i dalje drži korak s konzumacijom jaja. Nadalje, svoju radosnu dugovječnost pripisala je tome što je ostala bez muža nakon prilično nezadovoljnog braka 1938. “Nisam željela da itko dominira mnome”, primijetila je.
