Srce je tiha sila koja svakog trenutka pokreće naše tijelo, ali često šalje signale da nešto nije u redu – signale koje lako možemo previdjeti. Koje saznajte u nastavku…
“Najprepoznatljiviji znakovi srčanih problema rijetko su dramatični, poput onih iz filmova,” upozorava dr. Oliver Guttman, konsultant kardiolog u londonskoj bolnici Wellington. Umjesto toga, problem se često manifestira kroz suptilne, varljive osjećaje – stezanje, težinu ili blagi pritisak u prsima, koji se lako mogu pripisati stresu, probavnim smetnjama ili umoru.
- Prvi znak na koji treba obratiti pažnju jeste bol ili nelagoda u prsima. Ovaj osjećaj često nije probadajući, već nalik na traku koja steže grudni koš, ponekad popraćen peckanjem ili žgaravicom. Bol se može širiti u lijevu ruku, ramena, vrat, vilicu ili leđa, što ga čini posebno zavaravajućim. Ovi simptomi mogu ukazivati na anginu pektoris – stanje koje nastaje zbog smanjenog protoka krvi kroz srčane arterije. Iako angina sama po sebi nije srčani udar, ona signalizira osnovnu bolest srca i povećava rizik od ozbiljnijih problema ako se ne tretira na vrijeme.
Drugi znak je nedostatak daha pri svakodnevnim aktivnostima. Lagana kratkoća daha nakon vježbanja je normalna, ali ako primijetite da vam je otežano disanje pri jednostavnim zadacima – penjanje stepenicama, hodanje po kući ili čak savijanje da zavežete pertle – to može biti signal da srce ne pumpa krv dovoljno efikasno. Osim toga, iznenadni osjećaj nedostatka zraka noću, potreba za dodatnim jastucima ili otežano disanje praćeno kašljem i kihanjem može ukazivati na nakupljanje tekućine u plućima, što je povezano sa srčanim zatajenjem.
Treći znak upozorenja je uporan i neobjašnjiv umor. Svi se povremeno osjećamo iscrpljeno, ali umor uzrokovan problemima sa srcem je intenzivan, dugotrajan i ne prolazi odmorom. Osjećaj iscrpljenosti može se pojaviti i nakon jednostavnih zadataka – usisavanja, pranja posuđa ili hodanja do trgovine. Ovaj umor često dovodi do problema sa koncentracijom i otežava svakodnevne rutine, a žene ga često primijete kao jedan od prvih znakova srčanih bolesti, čak i bez prisustva klasične boli u prsima.
- Četvrti znak su palpitacije i nepravilni otkucaji srca. Osjećaj lepršanja, preskakanja ili iznenadnog ubrzanog rada srca, čak i u mirovanju, ne treba ignorisati. Takve epizode mogu trajati od nekoliko sekundi do nekoliko minuta i javljati se više puta dnevno. Ponekad ih prati vrtoglavica ili osjećaj nestabilnosti. Ovi simptomi mogu ukazivati na aritmije, uključujući fibrilaciju atrija, stanje koje povećava rizik od moždanog udara i zatajenja srca. Iako neke nepravilnosti mogu biti bezopasne, uporne ili teške epizode zahtijevaju medicinsku procjenu putem EKG-a ili drugih testova praćenja srca.
Dr. Guttman naglašava da rano prepoznavanje simptoma i pravovremena medicinska procjena mogu spasiti živote. Redovni pregledi, promjena životnih navika, smanjenje stresa, pravilna ishrana i fizička aktivnost ključni su faktori za očuvanje zdravlja srca.
Statistike su zabrinjavajuće: u Velikoj Britaniji broj smrtnih slučajeva povezanih sa srcem porastao je za 18 posto između 2019. i 2023. godine, dok je broj ljudi sa dijagnosticiranim srčanim zatajenjem porastao za 21 posto. Stručnjaci smatraju da su ovakvi trendovi rezultat kombinacije nezdravih životnih navika, zdravstvenih nejednakosti, posljedica pandemije i opterećenja srčanog sistema izazvanog Covid-19.
- Srce možda ne govori glasno, ali njegove tihe poruke ne smijemo ignorisati. Svaki stegnut dah, neočekivani umor, bol ili nepravilni otkucaji mogu biti upozorenje koje zahtijeva pažnju. Slušajte svoje tijelo, reagujte na njegove signale i ne čekajte da problem postane ozbiljan – jer srce, iako snažno, nije neuništiv.
