Mnogo žena ima jako veliku tremu pred samo vjenčanje, a neke od njih dožive i sudbinu od Julie Roberts. Podsjećamo, ona je u jednom filmu tri puta ostavljala svoje mladoženje….
U nastavku današnjeg članka pozivamo vas da čujete jednu prilično intrigantnu ispovijest. Konkretno, razgovarat ćemo o vremenu do vjenčanja, razdoblju u kojem se mogu dogoditi neočekivane situacije. Doista, priča koja slijedi lako bi se mogla adaptirati u film. Samo dva tjedna prije vjenčanja priznao mi je svoju nevjeru prema mojoj najboljoj prijateljici, koja je trebala biti kuma na našoj svečanosti. Ovo otkriće dovelo je do srčanog udara i kasnije dijagnoze dijabetesa kada sam imao samo 26 godina. Dok sam bio u bolnici, dolazio je u posjetu, ali sam ga ipak odlučio ne vidjeti; naprotiv, ona se uopće nije pojavila.
Nakon mog otpusta, pružio mi je ruku da se raspita o mom stanju i da ispita mogućnost razgovora. Iz razloga koji su mi bili nerazumljivi, pristao sam na ovaj prijedlog. Činilo mi se da doista osjeća grižnju savjesti i da je njegova ljubav prema meni i dalje živa. Tijekom noći sam razmišljao o našem dijalogu, tražeći najprikladnije rješenje. Postalo je zapanjujuće jasno da su se moji osjećaji prema njemu produbili, što me navelo da odlučim dati mu drugu priliku. Da nisam napravio taj izbor, vječno bih žalio što sam svom mentalnom blagostanju dao prednost nad svojim emocionalnim čežnjama. Godinu dana kasnije, proslavili smo naš brak na intimnoj ceremoniji s našom voljenom obitelji i prijateljima.
Zbog njegovih profesionalnih obveza preselili smo se u drugi grad, a ja sam svoje vrijeme posvetila brizi o našim blizancima kod kuće. Odluka da ostavim svoj ponos po strani je odluka zbog koje ne žalim; doista, uloženi trud urodio je značajnim nagradama. ZDRAVLJE: Brojni pojedinci povezuju fluktuacije šećera u krvi isključivo sa svojim odabirom prehrane, pretpostavljajući da konzumacija hrane izravno utječe na razinu glukoze u tijelu. Iako je značaj prehrane neosporan, postoji nekoliko nedijetetskih elemenata koji mogu pridonijeti varijacijama u šećeru u krvi.
- Ovu spoznaju podijelio je dipl. naturopat i predsjednik udruge Žuto uže na Instagramu, koji identificira primarne uzroke i daje prijedloge za postizanje ravnoteže. Niz nedijetetskih čimbenika može dovesti do neravnoteže u razini šećera u krvi, kao što su neadekvatna kvaliteta sna ili nedovoljno odmora, povišena razina stresa povezana s povećanim kortizolom, konzumacija umjetnih zaslađivača, hormonske nepravilnosti, pijenje kave na prazan želudac i nedostatak esencijalnih hranjivih tvari poput vitamina D, magnezija, kroma i vitamina B skupine, osobito B12.
Nadalje, nezdravi mikrobiom koji proizlazi iz neravnoteže u crijevnoj flori i izloženosti mikotoksinima (plijesni) također može igrati ulogu u ovim problemima. Kako biste održali stabilnu razinu šećera u krvi, razmislite o primjeni sljedećih strategija: osigurajte dovoljno sna, učinkovito upravljajte stresom i izbjegavajte umjetna sladila. Tijekom lutealne faze menstrualnog ciklusa, od ovulacije do menstruacije, ključno je dati prioritet unosu dovoljne količine proteina i masti. Uz to, promatrajte reakciju svog tijela na konzumaciju kave.
Nastojte stvarati uravnotežene obroke koji uključuju proteine, zdrave masti, ugljikohidrate bogate vlaknima i obilje povrća. Od vitalne je važnosti naglasiti važnost uključivanja raznolikog niza šarenih namirnica kako bi se zajamčila odgovarajuća opskrba vlaknima i esencijalnim hranjivim tvarima. Nadalje, može biti korisno podvrgnuti se laboratorijskom testiranju kako bi se otkrili nedostaci hranjivih tvari.
