Sanja Marinković već decenijama važi za jedno od prepoznatljivih lica domaće televizije. Njena energija, disciplina i predanost poslu učinili su je uzorom mnogim ženama, a danas, iako je zakoračila u šestu deceniju života, ona i dalje odiše mladalačkim duhom i vitalnošću.
- Upravo zbog toga često izaziva divljenje javnosti, jer se može pohvaliti izgledom na kojem bi joj pozavidele i znatno mlađe žene.Na društvenim mrežama, gdje redovno dijeli trenutke iz svog života, Sanja pokazuje kako balansira između posla, putovanja i privatnih zadovoljstava. Njeni pratioci imaju priliku da vide uspomene sa egzotičnih destinacija, ali i spontane trenutke iz svakodnevice. Nedavno je objavila i video sa profesionalnog fotografisanja, u kojem se pojavila u elegantnoj čipkastoj haljini. U prvom planu bile su njene noge i dekolte, a snimak je privukao mnogo pažnje i komentara.
U opisu tog trenutka Sanja je otkrila jednu intimniju stranu sebe. Iako mnogi smatraju da sa godinama žene stiču više samopouzdanja, ona je priznala da je oduvijek bila nesigurna i pomalo neodlučna. Razlika, kako sama kaže, jeste u tome što danas zna kako da se opusti i uživa u svemu što radi. „Možda sam sada opuštenija, možda sam naučila kako da se i u poslu zabavim“, napisala je, dodajući da i dalje ostaje dosljedna svom perfekcionizmu i ozbiljnosti. „Oduvijek sam bila radoholik i pravi kontrol-freak. I posle više od dvadeset pet godina u medijima, ta osobina me nije napustila“, priznala je iskreno.
Iza njenog izgleda, koji često izaziva komentare i pohvale, krije se velika disciplina. Sanja ne krije da ulaže mnogo truda u svoj fizički izgled, ali i u unutrašnji balans. Njeno tijelo, kako kažu mnogi, izgleda „zategnuto kao praćka“, a to je rezultat kombinacije redovnih treninga u teretani i posebnog režima ishrane.
Kada govori o ishrani, Sanja ističe da je godinama razvila sistem koji joj savršeno odgovara. „Volim pravilnu ishranu, a meso jedem sve manje. Poslušala sam savjete mudrijih i shvatila da mi sirova hrana najviše prija. Danas gotovo da ne naručujem glavna jela u restoranima. Umjesto toga, uvijek biram lagane zalogaje i male porcije, jer se tako osjećam najbolje“, objasnila je. Za nju to nije odricanje, već način života u kojem uživa.
- Poseban dio njenog režima odnosi se na jutarnje navike. Kako kaže, dan počinje bez hrane – umjesto doručka pije svježi sok i kafu, a prvi obrok unosi tek oko 13 sati. „To je postao moj ritam, moj sistem. Osjećam se lagano, imam dovoljno energije i jasno mi je da mi takav način života najviše odgovara“, dodala je.
Sanja je otkrila i da je prije više od decenije u potpunosti izbacila neke namirnice. Jedna od njih je žumance. „Već deset, petnaest godina ne jedem žumance. Uvijek pravim kajganu samo od belanaca, jer mi je cilj da unosim čisti protein. To je navika koja mi se pokazala izuzetno korisnom, osjećam se lakše i zdravije“, ispričala je u jednoj emisiji.
Njena posvećenost ne staje samo na fizičkom izgledu. Ona naglašava da zdrav način života podrazumijeva i mentalnu higijenu – dovoljno sna, smanjenje stresa i vrijeme za sebe. Upravo zato često putuje i pronalazi trenutke u kojima se potpuno posvećuje ličnim zadovoljstvima.
- Mnogi je vide kao ženu koja je uspješno spojila karijeru, zdravlje i stil života. Njena poruka pratiocima i ženama koje je prate jeste da godine ne predstavljaju prepreku za lijep izgled, dobru energiju i ispunjen život. „Sve je stvar odluke i volje. Kada pronađete ono što vam prija i kada se disciplinovano toga držite, rezultati dolaze sami od sebe“, kaže Sanja.
Njen primjer pokazuje da ljepota i vitalnost nisu privilegija mladosti, već plod odgovornosti prema sebi. Ona je dokaz da i u zrelim godinama žena može izgledati fantastično, osjećati se snažno i biti inspiracija drugima.
