Tema današnjeg članka je kako prepoznati i izbegavati svakodnevne greške koje nas mogu učiniti starijima nego što zaista jesmo.
Zdrave navike i male promene u našem izgledu mogu napraviti veliku razliku u tome kako nas drugi vide, ali i kako se mi osećamo u svom telu. Nije reč o godinama koje prolaze, već o sitnim detaljima u našoj svakodnevici kao što su frizura, šminka, odjeća, držanje i njega koji mogu vizualno postarati naš izgled.
Jedna od najčešćih grešaka koju žene prave je pogrešna frizura. Kosa može biti pravi adut kada želimo da izgledamo mlađe, ali ako nije u skladu s oblikom lica ili je preduga i beživotna, može nas učiniti starijima. Preduga kosa bez volumena često spušta lice i čini ga umornim. Takođe, prekratka frizura bez forme može naglasiti stroge crte lica. Boja kose takođe igra ključnu ulogu, jer tamne nijanse mogu naglasiti bore i umor. Rešenje je odabrati frizuru koja prati oblik lica, daje volumen i prirodni pokret, što će svakako osvežiti vaš izgled i učiniti ga mladalačkim.
Drugi veliki faktor koji može ubrzati starenje je pretjerana upotreba šminke. Dok šminka treba da osveži lice, previše pudera i teške maskare mogu ga učiniti teškim i iscrpljenim. Puder koji ulazi u borice, teška maskara i tamni ruževi koji “stvrdnu” izraz lica, samo dodaju godine. Idealno je koristiti lagane podloge, hidratantni korektor i prirodne nijanse koje osvežavaju izgled, bez da ga opterećuju. Manje je često više, i to će vašem licu doneti mladalački sjaj.
- Kada je u pitanju odjeća, često se dešava da odabir preširoke odjeće, zastarelih krojeva ili teških tkanina može „ugasiti“ vašu figuru i učiniti da izgledate starije. Previše široka odjeća sakriva siluetu, dok stariji krojevi i teške tkanine mogu izgledati teško i neuredno. Moderna odjeća koja prati figuru i jednostavne boje stvoriće uredan i svjež izgled, koji podiže samopouzdanje i mladalačku energiju. Imajte na umu da odjeća koja pristaje vašem telu i koja je jednostavna, ali elegantna, može napraviti veliku razliku.
Zanemarivanje njege kože je još jedan faktor koji doprinosi starenju. Koža pamti sve: sunčanje, stres, manjak sna, preskakanje rutine. Nedovoljna hidratacija, preskakanje čišćenja lica i izostavljanje zaštite od sunca (SPF) mogu ubrzati proces starenja. Rešenje je jednostavno: hidratantna krema, serum i SPF svaki dan mogu značajno poboljšati izgled vaše kože. Blagi piling 1-2 puta nedeljno takođe pomaže da koža izgleda zdravije i svežije.
Neodgovarajući modni dodaci takođe mogu uticati na vaš izgled. Pretežak nakit, zastareli modeli ili previše svega odjednom može vas učiniti starijima. Elegantan nakit koji je lagan i moderan pravi je izbor za podizanje vašeg izgleda. Umesto da preopterećujete sebe i svoj izgled previše komadima, izaberite nekoliko komada koji su jednostavni, ali sofisticirani.
Još jedan vrlo važan faktor je držanje tela. Pogrbljena leđa i spuštena ramena ne samo da čine da izgledate umorno, već mogu stvoriti utisak nesigurnosti i “težih godina”. Pravilno držanje, uspravna leđa i otvorena ramena mogu odmah promeniti energičan izgled i povećati vizualnu mladost. Držanje tela je često “tiha poruka” koju šaljemo svetu, a ono treba da bude stabilno i samouvereno.
- Na kraju, zanemarivanje osmijeha može vam uzeti mnogo godina. Osmijeh je jedan od najsnažnijih pokazatelja mladolikosti, ali nepravilna oralna higijena, neredovni stomatološki pregledi i neuredni zubi mogu narušiti vaš izgled. Redovna njega zuba, pregledi i sitne korekcije po potrebi mogu vam pomoći da vaš osmijeh bude čist i mladalački, što odmah uklanja godine s vašeg lica.
Zaključak je jednostavan: sitne promene u frizuri, šminki, garderobi, držanju i njezi kože mogu značajno promeniti vaš vizualni dojam i učiniti vas mlađima. Mladolikost nije u pokušaju da sakrijemo godine, već u tome kako se brinemo o sebi. Navike koje podstiču svježinu, urednost i energiju mogu učiniti da se osećate bolje i mlađe, a kada se osećate dobro u svojoj koži, godine postaju samo broj
