Prema preporukama brojnih vojnih liječnika i stručnjaka, za očuvanje zdravlja zglobova ne moramo se uvijek oslanjati na skupe lijekove.Redovita i pravilna upotreba želatine pomaže u vraćanju lakoće pokreta, jačanju tijela i očuvanju vitalnosti, što je posebno dragocjeno u današnjem ubrzanom životu
Umjesto toga, vrlo efikasno rješenje može biti želatina, jednostavan i pristupačan proizvod koji se već dugo koristi u narodnoj medicini za ublažavanje tegoba povezanih sa zglobovima, leđima, kralježnicom i drugim dijelovima tijela.
- Za osobe koje pate od bolova i ukočenosti, predlaže se jednostavan recept. Potrebno je kupiti 150 grama želatine u trgovini, nevažno ima li voćni okus ili ne. Ova količina dovoljna je za cjelomjesečni tretman. Svake večeri uzima se 5 grama želatine (dvije ravne žlice) i pomiješa s četvrtinom šalice hladne vode iz hladnjaka. Smjesa se ostavi preko noći na sobnoj temperaturi, a do jutra poprimi oblik gustog želea.
Tako pripremljena masa konzumira se ujutro, prije doručka. Kako bi okus bio ugodniji, može se kombinirati s jogurtom, kefirom, sokom, vodom s medom ili čak voćnim napitkom. Važno je samo da se uzme na prazan želudac, jer na taj način želatina najbolje djeluje.
Prvi rezultati obično se primjećuju već nakon tjedan dana. Osobe koje su osjećale bolove u zglobovima, vratu, kralježnici ili nogama prijavljuju znatno smanjenje nelagode. Uz redovitu upotrebu, poboljšanje se nastavlja i tijekom sljedećih tjedana, pa cijeli jednomjesečni tretman donosi stabilne i dugotrajne učinke. Stručnjaci savjetuju ponavljanje kure svakih šest mjeseci kako bi se održali postignuti rezultati i spriječilo ponovno javljanje tegoba.
- Ovaj tretman nije usmjeren samo na smanjenje boli, nego i na tzv. vraćanje podmazivanja zglobova, što znači bolju pokretljivost i fleksibilnost. Naše tijelo je složen sistem i zdravlje zglobova utječe na rad brojnih organa i tkiva. Nažalost, mnogi se ljudi umjesto ovakvih prirodnih metoda oslanjaju isključivo na farmaceutske preparate protiv bolova, iako oni često sadrže umjetne tvari i donose samo privremeno olakšanje.
Želatina se dobiva iz vezivnog tkiva goveda i predstavlja pročišćeni oblik kolagena, proteina koji je ključan za zdravlje kostiju, hrskavice i kože. Njena biološka vrijednost je visoka jer sadrži važne aminokiseline – prije svega prolin i hidroksiprolin – koje direktno sudjeluju u obnavljanju i jačanju vezivnog tkiva. Redovitom upotrebom potiče se obnova hrskavice, povećava elastičnost i gustoća ligamenata, što je posebno važno kod osoba koje već imaju oštećenja ili su sklone upalnim procesima.
Prednosti želatine su brojne. Osim što ublažava bolove i ukočenost, ona:
-
jača zglobove i srčani mišić,
-
ubrzava metabolizam,
-
pozitivno djeluje na koncentraciju i mentalnu oštrinu,
-
poboljšava stanje kože, dajući joj elastičnost i sjaj,
-
jača tetive i ligamente,
-
smanjuje rizik od osteoporoze i osteoartritisa,
-
potiče rast kose i noktiju,
-
doprinosi zdravom razvoju kod mladih i pomaže u slučaju zastoja u rastu.
Upravo zbog svog prirodnog sastava i jednostavnosti, želatina je odličan izbor za sve koji žele pronaći balans između tradicionalne i moderne medicine. Njena primjena ne zahtijeva velike troškove, a rezultati se osjećaju brzo i dugoročno.
Za mnoge ljude ovaj tretman postaje pravo otkriće. Nakon godina korištenja različitih preparata, često uz nuspojave, otkrivaju da upravo želatina može biti ključna pomoć u vraćanju vitalnosti i pokretljivosti. Iako se radi o naizgled skromnom proizvodu, njen utjecaj na cjelokupni organizam je značajan.
U svijetu gdje se često promoviraju skupi lijekovi i terapije, ovakva prirodna rješenja podsjećaju nas da zdravlje možemo čuvati i jednostavnijim putem. Naravno, kod ozbiljnih zdravstvenih problema važno je konzultirati se s liječnikom, no uključivanje želatine u svakodnevnu prehranu može biti dragocjena dopuna svakom režimu liječenja.
Na kraju, može se reći da je ovaj pristupačan, prirodan i gotovo svima dostupan tretman pravi dar za očuvanje zdravlja.
