Vjerujemo da vaam se naš današnji naslov članka nije nimalo svidio. Naime, vijest koja je potresla Bosnu i Hercegovinu, a koja se desila prethodnoga vikenda, sada je postala viralna i na društvenim mrežama…
Moramo napomenuti da se to dogodilo prije desetak dana, kada je osoba – koja se možda i ne zaslužuje nazvati muškarcem – na društvenim mrežama podijelila snimku na kojoj se vidi kako zlostavlja svoju suprugu i ponosila se time. Ovo je snimka sa sigurnosne kamere koja se nalazi u kući. Prije Aldine bio je oženjen drugom ženom, ali ju je ostavio zbog pjevačice. Neki ljudi sugeriraju da je prilično uzrujan zbog svog posla u opadanju; on je ipak glazbenik. Surađivali su kao par i neko vrijeme se činilo da sve ide kako treba.
Kako saznajemo od prijatelja, Aldina je bila sve manje razumna, kako je govorila više joj se nije zbog njega ni pjevalo, osjećala se lošije, ali očigledno je se svasta desavlo u njihovom domu, što je rezultiralo ovakvim vijestima. Ona je pod jakim bolovima, pije lijekove 24 data jer je fizički uništio, govore prijatelji koji kažu da ne vjeruju da moze neko onako udarati ženu!
ZDRAVLJE:
Kako se približava ljeto, sve više počinjemo koristiti kućanske potrepštine, osobito sezonske proizvode poput krastavaca i rajčica. Iako supermarketi mogu nuditi ograničene sorte, lokalne tržnice obiluju različitim vrstama rajčica, zbog čega je bitno znati kako odabrati one najbolje. Iskusni domaćice već su vješte u mudrom odabiru, a sada ćemo vam dati bitne savjete koji će vam pomoći da donesete najbolju odluku pri kupnji ovog ukusnog i osvježavajućeg povrća. Prilikom odabira rajčica, preporučljivo je izbjegavati one koje imaju jasan oblik “čaše” na vrhovima, osim određenih sorti kao što je “volovje srce”, gdje je ova osobina tipična.
Osim toga, preporučuje se odabir rajčica koje nemaju dosljedan izgled; oni s brazdama ili malim nepravilnostima često upućuju na prirodniju poljoprivrednu praksu i manje je vjerojatno da su uzgajani u stakleniku. Prilikom odabira rajčica, tražite one koje imaju privlačnu vizualnu jedinstvenost, obilježenu različitim oblicima, grebenima i veličinama. Dobra rajčica imat će izrazitu zemljanu aromu.
Za procjenu zrelosti upotrijebite osjetilo dodira; ako je koža pretjerano čvrsta, to vjerojatno znači da voće nije optimalno zrelo. Može se konzumirati svježa, dehidrirana ili kuhana, a može se pripremati na brojne načine. Odlično se slaže s mesom, ribom, raznim povrćem, a imamo mogućnost i sami ga uzgojiti. Rajčica je povrće koje zbog svog okusa i nutritivnog sastava treba uvrstiti u svakodnevnu prehranu. Otkrijte sve prednosti ove ukusne crvene namirnice. Ova namirnica obiluje vitaminom C koji igra ključnu ulogu u jačanju imunološkog sustava. Osim toga, nudi značajne količine vitamina B, zajedno s vitaminima E i K. Nadalje, bogat je kalijem, natrijem, magnezijem, kalcijem, a posebno željezom.
Likopen je ključni fitonutrijent koji pomaže u usporavanju procesa starenja, pokazuje značajna svojstva protiv raka i smanjuje rizik od srčanih bolesti. Također pomaže u probavi i ublažava štetne učinke bakterija. Pospješuje proizvodnju karnitina, tvari slične aminokiselini koja pomaže u razgradnji masti i pretvaranju u energiju. Smanjuje razinu kolesterola. Istraživanja pokazuju da konzumacija rajčice ili proizvoda od rajčice može smanjiti razinu kolesterola i triglicerida. Rajčice su bogate hranjivim tvarima i sadrže dodatne korisne spojeve poput beta karotena, luteina i zeaksantina, koji se obično nazivaju “vitamini za oči”.
- Rajčice su jedinstvene po tome što zadržavaju svoju hranjivu vrijednost čak i nakon postupaka obrade poput sušenja, kuhanja i pasiranja. Plodovi rajčice su nevjerojatno svestrani i idealni za pripremu salata, umaka ili priloga. Mogu se peći na žaru, peći u pećnici, pržiti, kuhati, puniti ili pirjati, a njihov jedinstveni slatko-kiseli okus je nenadmašan.
