U današnjem članku predstavit ćemo vam jedan trik sa sodom bikarbonom i medemom.Naizgled neobična kombinacija kao što su soda bikarbona i med može djelovati iznenađujuće, ali upravo u toj jednostavnosti kriju se mnogi razlozi zbog kojih bi ova smjesa mogla postati korisna u svakodnevnoj ishrani.
Mnogi pojedinci vjeruju da ova mješavina ima snažan i pozitivan utjecaj na zdravlje, a prema nekim mišljenjima, može biti čak efikasnija od brojnih uobičajenih tretmana kada je riječ o ozbiljnijim bolestima.
Iako se na prvi pogled čini kontradiktornim kombinirati sodu, poznatu po svom alkalnom djelovanju, s medom koji sadrži prirodne šećere, njihovo zajedničko djelovanje ima posebnu logiku. Glukoza iz meda djeluje kao svojevrsni „mamac“ koji privlači određene neželjene ćelije u tijelu, dok soda zatim mijenja pH vrijednost i djeluje neutralizirajuće, otežavajući tim stanicama da se dalje razvijaju. Umjesto da glukoza hrani ono što je štetno, u ovom slučaju ona se koristi kao sredstvo koje zapravo pomaže u suzbijanju tog istog problema.
- Ono što ovu mješavinu čini dodatno korisnom jeste njena primjena i kod osoba koje nemaju ozbiljne zdravstvene tegobe. Savremeni način života često ostavlja posljedice na naš organizam – tu su stres, zagađenje, nezdrave navike poput pušenja ili konzumacije alkohola, te nedostatak fizičke aktivnosti. Sve to dovodi do nakupljanja toksina u tijelu. Upravo zato se ova jednostavna smjesa smatra korisnom kao prirodan način za detoksikaciju i pomoć u vraćanju ravnoteže organizmu.
S obzirom na to da soda djeluje alkalno, ona mijenja unutrašnje okruženje organizma tako da ono postaje nepogodno za razvoj bakterija i nezdravih stanica. Kada je tijelo u stanju unutrašnje ravnoteže, ono se lakše nosi sa svakodnevnim naporima i bolje reagira na moguće prijetnje. Održavanje alkalne sredine u tijelu može imati brojne pozitivne učinke, uključujući bolje varenje, više energije i općenito jači imunitet.
Priprema ove smjese je vrlo jednostavna. Dovoljno je pomiješati jednu malu kašičicu sode bikarbone s tri kašičice meda. Smjesu ne treba odmah progutati, već je preporučljivo pustiti da se polako topi u ustima i upija tokom dana. Ovakav način konzumacije omogućava bolju apsorpciju i daje organizmu vremena da iskoristi sve prednosti sastojaka. Savjetuje se da se smjesa koristi jednom sedmično, a nakon otprilike dva mjeseca napravi se pauza. Ukoliko se javi potreba, korištenje se može ponoviti nakon odmora.
Iako medicina i tehnologija stalno napreduju i donose nova rješenja, nekad su upravo najjednostavniji, prirodni načini ti koji mogu imati najveći efekat. Povratak osnovnim, lako dostupnim sastojcima često nas podsjeća koliko su priroda i tijelo povezani i koliko male promjene mogu imati veliki utjecaj na zdravlje.
- Osim toga, tokom ljetnih mjeseci mnogi se suočavaju s problemom vrućine u domu. I dok su klima uređaji i ventilatori česta rješenja, nisu uvijek najzdravija ni najekonomičnija opcija. Postoje prirodni načini kako rashladiti prostor bez dodatnog troška i štetnih posljedica po zdravlje.
Jedan od najefikasnijih trikova je korištenje zavjesa ili roleta od svijetlih, debljih materijala koji blokiraju sunčevu svjetlost i toplinu. Na taj način se prostor održava svježim, bez dodatnog hlađenja. Zanimljivo je da se zimi može učiniti suprotno – koristiti tamnije zavjese koje bolje zadržavaju toplinu unutar prostorija.
Takođe, sobne biljke mogu imati važnu ulogu u regulaciji temperature. One kroz proces transpiracije otpuštaju vlagu, čime prirodno hlade prostor. Neke studije pokazuju da prisustvo biljaka može smanjiti temperaturu u prostoru i do desetak stepeni, što ih čini odličnim i potpuno prirodnim rashlađivačima.
Jednostavan trik uključuje i korištenje starog termofora. Umjesto tople vode, napunite ga hladnom i ostavite da se zaledi. Zatim ga stavite u krevet ili ispod jastuka tokom noći – rezultat je trenutno olakšanje i bolji san. Posebno je koristan za one koji teško zaspu zbog vrućine.
Ove svakodnevne, lako primjenjive metode pokazuju da nije uvijek potrebno ulagati mnogo novca kako bismo se osjećali bolje. Ponekad su upravo najskromnija rješenja ona koja imaju najveći efekat, bilo da je riječ o zdravlju tijela ili stvaranju ugodnog prostora za život.
