Dijabetes (šećerna bolest) je hronična bolest koja nastaje kada telo ne može pravilno da reguliše nivo šećera (glukoze) u krvi. Glukoza je glavni izvor energije za telo, a insulin, hormon koji proizvodi pankreas, pomaže njenom unošenju u ćelije. Kada ovaj proces ne funkcioniše kako treba, dolazi do povišenog nivoa šećera u krvi, što može imati ozbiljne zdravstvene posledice.
Mnogi ljudi zanemaruju prve znakove dijabetesa, pretpostavljajući da se radi o manjim zdravstvenim problemima. Međutim, rano prepoznavanje simptoma može pomoći u sprječavanju daljnjeg razvoja bolesti i omogućiti pravovremenu reakciju. Dijabetes je ozbiljno stanje koje utječe na način na koji tijelo koristi glukozu, a neliječeni dijabetes može dovesti do ozbiljnih komplikacija poput oštećenja živaca, problema s bubrezima, srčanih bolesti i drugih zdravstvenih tegoba.
Evo devet simptoma koji mogu ukazivati na dijabetes ili predijabetes:
- Tamne mrlje na koži
Tamne, baršunaste mrlje koje se obično pojavljuju na vratu, pazuhu i preponama mogu ukazivati na stanje poznato kao crna akantoza, koje je često povezano s inzulinskom rezistencijom. Ovo stanje može biti signal za predijabetes ili dijabetes i često se pojavljuje kod osoba koje imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili genetsku predispoziciju za dijabetes. - Neobjašnjiv gubitak težine
Bez obzira na pojačani apetit, tijelo može gubiti težinu ako nije u stanju pravilno apsorbirati glukozu. Kada tijelo ne može koristiti šećer kao izvor energije, počinje sagorijevati masti i mišiće, što dovodi do neobjašnjivog gubitka kilograma. Ovaj simptom se češće javlja kod dijabetesa tipa 1, ali može se pojaviti i kod osoba s nekontroliranim dijabetesom tipa 2. - Zamućen vid
Visoke razine šećera u krvi mogu uzrokovati promjene u obliku očne leće, što dovodi do zamagljenog vida. Ovo stanje može biti privremeno i poboljšati se kada se razina šećera u krvi stabilizira, ali ako se ne liječi, može dovesti do ozbiljnih problema s vidom, uključujući dijabetičku retinopatiju koja može uzrokovati sljepoću. - Erupcija malih bubuljica
Povišene razine triglicerida povezane s dijabetesom mogu izazvati erupciju malih izbočina na koži, poznatih kao eruptivna ksantomatoza. Ove izbočine obično imaju žućkasti izgled kod osoba sa svjetlijom kožom i mogu se pojaviti na stražnjoj strani ruku, stopalima i stražnjici. Ovaj simptom ukazuje na visoku razinu masnoća u krvi, što može biti dodatni pokazatelj dijabetesa. - Neobjašnjiv umor
Umor je čest znak fluktuirajućih razina šećera u krvi. Ako tijelo ne može učinkovito koristiti inzulin, dolazi do osjećaja iscrpljenosti, čak i nakon dovoljno sna. Ovaj umor može biti fizički i mentalni te može negativno utjecati na svakodnevne aktivnosti i kvalitetu života.
- Pojačana žeđ i učestalo mokrenje
Jedan od najranijih znakova dijabetesa je pojačana žeđ, koja je povezana s učestalim mokrenjem. Višak šećera u krvi preopterećuje bubrege, koji izbacuju višak glukoze putem urina, što dovodi do dehidracije. Osobe s dijabetesom često primjećuju da moraju mokriti češće, uključujući noću. - Male izrasline na koži
Kožne oznake, poznate kao akrohordoni, mogu se pojaviti na vratu, kapcima, ispod pazuha ili preponama. Iako su obično bezopasne, previše izraslina može biti znak dijabetesa tipa 2, jer visoka razina inzulina u krvi može potaknuti njihov rast. - Teško zarastanje rana
Visoke razine šećera u krvi mogu oslabiti cirkulaciju i smanjiti sposobnost tijela da se oporavi, uzrokujući duže vrijeme zarastanja rana, posjekotina i modrica. Također, povišeni šećer može oslabiti imunološki sustav, povećavajući rizik od infekcija. Osobe s dijabetesom trebaju biti posebno pažljive prema bilo kakvim ranama, osobito na stopalima, jer mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija. - Svrab kože i trnci u ekstremitetima
Trnci i utrnulost u rukama i nogama mogu biti znak dijabetičke neuropatije, koja je uzrokovana oštećenjem malih živaca uslijed visokih razina šećera u krvi. Osobe s dijabetesom mogu također osjećati peckanje u rukama i stopalima, što može postati trajno ako se ne kontrolira razina šećera u krvi.
Testiranje i savjetovanje s liječnikom
Ako prepoznate bilo koji od ovih simptoma, važno je konzultirati se s liječnikom. Test krvi može pomoći u otkrivanju predijabetesa i omogućiti pravovremeno poduzimanje mjera za sprečavanje daljnjeg razvoja bolesti. Postoje različiti testovi za dijagnosticiranje dijabetesa, uključujući test glukoze u plazmi natašte, test tolerancije na glukozu i HbA1c test koji mjeri prosječnu razinu šećera u krvi tijekom prethodnih nekoliko mjeseci.
Uz medicinsku dijagnozu, važno je promijeniti životne navike kako biste smanjili rizik od razvoja dijabetesa. Uravnotežena prehrana, redovita tjelesna aktivnost i kontrola tjelesne težine mogu značajno poboljšati osjetljivost na inzulin i smanjiti rizik od komplikacija. Ako vam je dijagnosticiran predijabetes, promjena načina života može spriječiti njegov prelazak u dijabetes tipa 2.
Obratite se svom liječniku primarne zdravstvene zaštite kako biste saznali koji testovi su potrebni i kako možete poduzeti korake za zdraviji život. Rano prepoznavanje i pravovremena intervencija ključni su za održavanje optimalnog zdravlja i sprečavanje ozbiljnih komplikacija dijabetesa.
