Za danas jedna tema, a koja će se defintiivno svidjeti svima onima koji imaju probleme sa probavom. Naime, koliko god da mislili da imate redovnu stolicu, uvijek se nađe problem, zbog kojeg nas ponekad zaboli i stomak, a to je neredovna stolica….
Liječenje koje se spominje naziva se hidrokolon terapija. Što ova terapija uključuje? Dr. Tamara Sarić, liječnica opće prakse na Prvoj TV, istražuje vezu između ove povijesno vrijedne prakse i njezinih korijena u starom Egiptu – tradicije koja prethodi suvremenom društvu. Hidrokolon terapija je priznata metoda za čišćenje debelog crijeva. Liječnik također pojašnjava razlike između klistira i hidrokolon terapije. U svom iscrpnom opisu zahvata hidrokolona istaknula je prednosti uklanjanja infekcija, ublažavanja simptoma i minimiziranja neugodnih mirisa.
- Dok su podvrgnuti sesiji čišćenja, pojedinci imaju priliku opustiti se i promatrati opremu koja se koristi u procesu, a koja se sastoji od kombinacije vode i morske soli. Koje prednosti nudi hidrokolon terapija? Općenito, debelo crijevo ima duljinu od jednog i pol metra do preko dva metra, au nekim slučajevima može i premašiti tu veličinu. Glavni cilj ovog sustava je poslužiti kao održiva metoda zbrinjavanja otpada, jer naš unos otpada znatno premašuje naše kapacitete da ga eliminiramo. Upravljanje tako velikom količinom otpada dnevno smatra se neizvedivim.
Stoga se preporučuje između tri i pet tretmana godišnje. Liječnik je istaknuo da je jedan tretman nedovoljan za temeljito čišćenje debelog crijeva. Unatoč tome, prepoznali su da čišćenje debelog crijeva može pomoći u ublažavanju plinova, ispravnom poravnanju debelog crijeva, detoksikaciji jetre i kože i pružanju osjećaja oslobođenja.
DODATNI ČLANAK:
Osjećate li se često umorno, tromo i bez energije? Lako je ove osjećaje pripisati proljetnom umoru. Ipak, potreban je oprez jer ovi simptomi mogu signalizirati ozbiljniji zdravstveni problem. Dok se o konceptu proljetnog umora naširoko raspravlja, ključno je razumjeti da ova vrsta umora može ukazivati na temeljne zdravstvene probleme. Kronična iscrpljenost može biti posljedica raznih čimbenika, kao što su loša prehrana, nedostatak tjelovježbe, problemi sa štitnjačom, anemija i dugotrajna bolest.
Ako osjetite umor unatoč dovoljnom odmoru, bitno je razmisliti o dijabetesu kao mogućem faktoru koji doprinosi. Ovo je osobito ključno za osobe starije od 45 godina, one koji su klasificirani kao pretili ili bilo koga tko u obitelji ima dijabetes. Utjecaj depresije nadilazi samo emocionalni stres; također može rezultirati kroničnim umorom i dugotrajnim osjećajem umora.
Ovaj problem mentalnog zdravlja uključuje više od osjećaja tuge i može predstavljati fizičke simptome poput trajnog umora, problema sa spavanjem i smanjenog apetita. Kako biste poboljšali opću dobrobit i održali visoku razinu energije, preporuča se uključiti veći izbor svježih namirnica u vašu prehranu, osobito onih s visokim sadržajem vitamina C. Nadalje, prioritet je unosu vitamina B-kompleksa i vitamina D. budući da su te hranjive tvari ključne za potporu živčanog sustava i osiguravanje zdrave energetske ravnoteže.
Kako bi se izbjeglo brzo povećanje energije praćeno naglim padom i posljedičnim umorom, preporuča se ograničiti konzumaciju šećera i prerađene hrane. Bavljenje tjelovježbom još je jedna opcija koju vrijedi razmotriti. Iako se možda ne čini najprivlačnijim izborom, pridržavanje redovite rutine tjelesne aktivnosti može značajno poboljšati emocionalno blagostanje i povećati ukupnu energiju. Kako pišu Vijesti.me, poželjno je razviti svakodnevnu naviku šetnje vani.
