– Dijeta je definitivno tema broj 1, koja se najviše gugla početkom ljeta. Mnogi pogriješe sa samom prehranom, i na pogrešan način iscrpljuju svoje tijelo. Mi vam danas donosimo dva primjera iz javnog života, kako su Kolinda i jedna srpska pjevačica izgubile veliki broj kilograma….
Kad god se pojavi, sve oči i dalje su uprte u bivšu hrvatsku predsjednicu Kolindu Grabr Kitarović. Vidljivo je da je besprijekorno svladala umijeće privlačenja pažnje. Na pitanje o svojim prehrambenim navikama, Kolinda Grabar-Kitarović otkrila je da se ne bavi brojanjem kalorija. Međutim, ona daje prioritet glikemijskom indeksu hrane koju konzumira. Osim toga, svjesno se trudi izbjegavati dodani šećer i visokokalorična pića. Zapravo, potpuno je izbacila dodani šećer iz svoje prehrane i nastoji svesti unos soli i škroba na minimum.
Ovo su principi kojih se pridržava kako bi održala zdravu i uravnoteženu prehranu, podijelila je s 24 sata. Šuškalo se da bivša predsjednica ide na liposukciju, no ona se nikada nije izravno osvrnula na te glasine. Umjesto toga, odlučila se za nekirurški pristup mršavljenju, točnije dijetu poznatu kao liposukcijska dijeta, koja je u posljednje vrijeme stekla veliku popularnost. Ovim režimom prehrane Kolinda je postupno i zdravo uspjela skinuti preko 30 kilograma. Ne samo da joj je ova dijeta pomogla u skidanju kilograma, već ju je i revitalizirala, pa je bivša hrvatska predsjednica izgledala znatno mlađe od svojih 56 godina, podsjećajući na tridesetogodišnjaka.
- Možete li mi, molim vas, dati rečenicu koju ću ponovno stvoriti? Ova dijeta sugerira smanjenje konzumacije ugljikohidrata, a naglasak je na konzumaciji proteina i masti. Trajanje dijete je od 14 do 21 dana, nakon čega slijedi isto toliko dugo odmora. Tijekom faze dijete strogo je zabranjena konzumacija slatkiša, ugljikohidrata i voća. Kolinda u kulinarstvu preferira mediteransku prehranu, a odlučuje se za jela koja podsjećaju na kuhanje njezine bake. Na njezinom jelovniku istaknuto je mnoštvo primorskog povrća, uključujući mahune, grašak i lisnato povrće, a sve s minimalnim udjelom škroba. Redovito se pojavljuju i razne salate, riba, piletina, orašasti plodovi, sjemenke, jogurt, kefir i palenta.
Iako se crveno meso konzumira povremeno, ono je ograničeno na izbor poput odreska ili bolonjeza. Pronaći zreo i ukusan avokado pravi je izazov na ovim prostorima”, ispričala je za 24 sata HR, izražavajući svoju naklonost prema ovom voću. Iako si povremeno priušti kruh i voli pizzu, to nije česta pojava na njezin stol za blagovanje. Bojana Stamenov, bivša predstavnica Srbije na Eurosongu, ponovno je osvojila svoje obožavatelje novim izdanjem koje ostavlja bez daha, pokazavši svoj moćan glas i priskrbivši joj nadimak “srpska Adele”.
Brojne žene koje se bore s viškom kilograma inspiraciju su crpile na njezinom putu prema nevjerojatnoj tjelesnoj transformaciji, koja je uključivala gubitak nevjerojatnih 71 kilograma i usvajanje novog načina života. Put do cilja za “RTS ordinaciju” nije tekao glatko, a pjevačica je otvoreno ispričala o brojnim izazovima s kojima se suočavala na tom putu. Prekomjerna težina u kilogramima rezultirala je nastankom bolesti. Bojana je svoju ispovijest započela osvrćući se na primarni problem koji muči njenu prehranu.
Tijekom razdoblja prikazanog u filmu, moje prehrambene navike bile su daleko od uobičajenih zbog mog zahtjevnog rasporeda nastupa i koncerata. Stalno sam se nalazio u pokretu, provodeći većinu dana na probama ili putujući u automobilu. Kao rezultat toga, kad bih konačno imao priliku sjesti i jesti, konzumirao bih velike količine hrane. To je bio jedan od glavnih problema s kojima sam se suočio. Neredovitost mojih obroka i vrsta hrane koju sam konzumirao predstavljali su značajne izazove. U početku sam se pitao kako ću uspjeti nositi sve potrebno posuđe i pribor za svoje obroke.
Međutim, ubrzo sam shvatio da kad postoji volja, postoji i način, jer sam uspio savladati tu prepreku i uspjeti. Ove spoznaje pjevačica je iznijela tijekom spomenute emisije. Primarni problem s kojim se suočila odnosio se na nedosljedno vrijeme obroka i privremeno skrbništvo nad djetetom ne duže od šest mjeseci. Unatoč tome, uslijedila je teška zdravstvena komplikacija koja je rezultirala potpunom transformacijom njezine egzistencije. Tijekom mjeseca srpnja 2020. godine naišao sam na značajan zdravstveni problem.
Tada mi je razina šećera u krvi dosegla vrtoglavih 27,7 i postala sam svjesna naglog gubitka vida. Prije ovog incidenta nikada nisam imao nikakvih oštećenja vida. Unatoč tome što sam bila zdrava osoba s većom tjelesnom težinom, stalno sam se klatila na rubu inzulinske rezistencije. Godine 2007. bila sam podvrgnuta operativnom zahvatu uklanjanja žučnog mjehura i tada su me medicinski stručnjaci savjetovali da budem oprezan u prehrani zbog moje predispozicije za razvoj dijabetesa. Pjevačica je podijelila ove detalje i dodatno izrazila:
Shvativši da je moje dobro u pitanju, postao sam svjestan svoje pojačane agresije i stalne ljutnje, impulzivno reagirajući na svaki situacija. Tražeći pomoć, posjetila sam endokrinologa i priznala: “Ispričavam se što nisam uspostavila kontakt očima, jer sam preopterećena živcima i slab mi je vid.” Liječnik je pažljivo saslušao moju zabrinutost. Stalna potreba da se samoigurno šalim i tražim dodatnu stolicu gdje god bih išao postala je zamorna. Dugo sam se suzdržavao od istraživanja grada. Izražavajući želju za operacijom želuca, nisam znao da je takav zahvat dostupan kod nas u Beogradu.
