Ginekologinja Liz Lister nedavno je otkrila zanimljivo otkriće o efektima “prekidanja” seksualne intimnosti na žensko tijelo. Iako se radi o problemu koji pogađa žene svih uzrasta, mnoge se ustručavaju da ga iznesu zbog osjećaja srama. Lister naglašava da je ovo pitanje vrlo realno i može postati sve neugodnije što se duže ne rješava. Kako se tijelo prilagođava nedostatku seksualne aktivnosti, tkivo se može opustiti i protok krvi se može smanjiti, što pogoršava problem.
Međutim, kao i svaka vještina, vježba može pomoći u ublažavanju ovih simptoma. Stručnjaci napominju da su intimnost i orgazam povezani s dobrobitima poput poboljšanja imuniteta i zdravlja srca. Lister savjetuje korištenje lubrikanata za one koji nisu bili seksualno aktivni duži vremenski period, a za dodatnu stimulaciju predlaže istraživanje hobija i solo igru. Kada je u pitanju kontracepcija, Lister preporučuje izbjegavanje hormonalnih poremećaja. Iako neke žene možda oklevaju da koriste spiralu zbog njene duge istorije koja se proteže preko četiri decenije, moderne verzije uređaja pokazale su se mnogo efikasnijim od svojih prethodnika. Studija provedena 2013. godine i objavljena u časopisu Američkog kongresa opstetričara i ginekologa otkrila je da ginekolozi tri puta češće preporučuju spiralu kao metodu kontrole rađanja.
To je zbog njegove stope efikasnosti od 99%, kao i njegove sposobnosti da reguliše obilne menstruacije i menstrualne grčeve oslobađanjem hormona lokalno umjesto sistemski kao kontracepcijske pilule. Iako nije neuobičajeno da žene dožive smeđi iscjedak na donjem rublju ili ulošcima u nekom trenutku svog života, to je obično povezano s menstrualnim ciklusom. Zapravo, smeđi iscjedak jedan ili dva dana prije i nakon menstruacije smatra se normalnim, jer je uzrokovan sporom krvlju pomiješanom sa zrakom u vagini. Prema dr. Pameli Berens, profesorici specijalizovanoj za akušerstvo, ginekologiju i reproduktivne nauke na Univerzitetu Teksas, oni koji uzimaju tablete samo za progesteron mogu naići na neobičan iscjedak.
Nadalje, smanjenje nivoa estrogena može dovesti do pojave tamnog iscjetka, koji također može biti povezan s menstrualnim ciklusom. Ako žena koja ne uzima kontracepcijske pilule ima smeđi iscjedak izvan menstrualnog ciklusa, to može ukazivati na ozbiljniji zdravstveni problem. Dr. Behrens upozorava da krvarenje izvan očekivanog vremenskog okvira, bez obzira na njegovu težinu, može biti znak rane i potencijalno problematične trudnoće, kao što je ektopična trudnoća ili pobačaj. Ako postoji sumnja na trudnoću i primijeti se smeđi iscjedak, neophodno je bez odlaganja kontaktirati svog ginekologa.
