– U današnje vrijeme, jako veliki problem kod većine mladih jeste pretilost. Jednostavno, problem sa kilogramima danas nemaju samo žene, nego i muškarci. Na internet portalima možemo pronaći jako puno savjeta kako da se riješite viška kilograma, a danas donosimo pravi primjer iz prve ruke kako imati lijepu i dobru liniju.
Nikolina Pišek važi za jednu od najljepših voditeljica na našim prostorima, unatoč tome što je zagazila u 60-e, izgleda poput dvadesetogodišnjakinje. Čak joj i djevojke zavide na savršenoj figuri. No, njezina lijepa figura ne dolazi sama od sebe. Žene je često pitaju za savjete, a nedavno im je otkrila vježba li i koja je njezina tajna održavanja izgleda. – Vježbam dugi niz godina. Tijekom protekle dvije godine život mi je postao još iscrpljujući zbog niza događaja koji su poremetili moju svakodnevnu rutinu.
Nikolina je otkrila da prvih šest mjeseci nisam mogla od tuge… ali sada sam se vratila svakodnevnom životu. Jedan od obožavatelja pitao ju je puši li, a ona je odgovorila da ne puši, ali da ponekad pogriješi kad je društvo dobro, glazba prava i žena opuštena… Malo nepravilno. Nisam doručkovao. Ja ne mogu to učiniti. Preko dana malo jer se ne volim opterećivati kad sam u žurbi. Ne jedem meso, hranim se proteinima. Uzimam kolagen i jedem puno povrća – odgovorila je voditeljica. Pratitelja je zanimalo kako smršaviti prije važnog događaja te je Nikolinu pitala za savjet. – Oh. Stavite lokot na hladnjak. Izbacite ugljikohidrate. Pomoglo mi je povremeni post – jesti unutar 6 do 8 sati dnevno i postiti ostatak vremena.
- Uzmite dovoljno tekućine za pokretanje limfe, savjetuje Pisek. “Izgledaš stvarno sjajno za svoju visinu i težinu”, napisao je jedan obožavatelj, “Ovo su moje kontrolne traperice iz srednje škole. Dokle god mi pristaju, sve je u redu. Ne vagam se.” Kad me pitaju jedem li i što? Naravno da jedem, čak i puno. Evo primjera laganog i ukusnog obroka. Tanki omlet punjen sirom i špinatom, poslužen uz salatu od cipla. “Divotica” – napisala je Nikolina ispod fotografije, možda je i trening razlog njezine isklesane figure jer je doista zadržala vitku liniju kroz godine.
DODATNA VIJEST:
Žena koja je svaki dan bila na rubu smrti zbog svoje težine shvatila je da nešto nije u redu u njenom braku nakon što joj je suprug odbio naručiti salatu. Mnogi ljudi koji žele skinuti višak kilograma nemaju dovoljno podrške od svojih partnera, ali priča ove Amerikanke je nevjerojatna Zalin Whitworth nekada je bila najdeblja žena na svijetu i sudionica medicinskog reality showa My 600-lb Life u kojem je bila protagonistica teška gotovo 300 kilograma. Kada je 2012. Zalin, tada 42-godišnjakinja, prvi put došla u ordinaciju dr. Junana Nauzaradana kako bi joj pomogla u mršavljenju, naišla je na veliku prepreku – supruga Gareta.
Kao što je priznao, moja žena je imala toliko kilograma i bila je vrlo atraktivna, zbog čega nije želio da Zarin smrša. Odlučna je poboljšati svoje sve lošije zdravlje i kvalitetu života, ali Gareth se s tim nikako ne slaže. Štoviše, ne samo da nije želio da njegova žena izgubi višak kilograma, već je mislio da se mora još udebljati. Jedan od istaknutih trenutaka njihovog pojavljivanja u reality showu bio je kada je Zarin htjela pojesti salatu, a Garrett joj je odbio naručiti zdrav obrok rekavši: – Ako želiš jesti travu, idi u vrt i jedi travu. Međutim, Garethove loše posljedice nisu zaustavile Zalinu – uspjela je izgubiti više od 100 kg, koliko joj je bilo potrebno da dobije odobrenje za operaciju želučane premosnice.
- S vremenom je izgubila oko 215 kilograma, a još se sjeća trenutka kada je Zarinin suprug odmah nakon operacije odveo svoju voljenu u restoran brze hrane i naručio jelo koje ona nije smjela jesti. Poticao ju je da se ponovno počne debljati, a ona je ustrajala i na kraju postala zadovoljna svojim zdravljem i izgledom. Ubrzo je otišla na operaciju uklanjanja viška kože i od tada je izgubila dodatnih 23 kg. Na kraju tog putovanja Zarin je shvatila da joj suprug ne želi najbolje, već je mislio samo na sebe i svoje potrebe, zbog čega je podnijela zahtjev za razvod.
Ovo novo poglavlje njezina života loše je utjecalo na nju pa je pala u tešku depresiju i ponovno stekla nezdrave navike te utjehu počela pronalaziti u hrani. No, nakon toga je počela odlaziti na terapije i vratila se na pravi put, pa je danas sretna i zdrava žena. – Shvatila sam da lažem samu sebe i ta me laž ubija – objasnila je. – Veliko ne znači lijepo, jer to znači da moja kći možda nema majku.
Nije imao pojma koliko sam svaki dan blizu smrti – rekao je Zarin. Kako prenose američki mediji, Zareen i dalje živi u Teksasu i pronašla je muškarca svog života – Džeku Epu, koji joj je istinska podrška i veliki doprinos održavanju zdravog načina života.
