Za danas vam donosimo jednu jako zanimljivu priču, a koja je itekako povezana sa higijenom. Naime, jKO JE BITNO KADA SE TUŠIRATE, KAKO DA se perete po intimnim dijelovima tijela….
Naizgled bezazleni problemi, poput bolnih prištića ispod pazuha, često se tumače kao posljedica znojenja ili lošeg dezodoransa. Međutim, u pozadini se može kriti mnogo više. Meri Fader, poznatija kao “Madam Svet” na TikToku, otvoreno je progovorila o ovoj temi, privukavši pažnju milijuna korisnika društvenih mreža. U svom viralnom videu, koji je pregledan više od 2,5 milijuna puta, ukazuje na to kako površna higijena pazuha može dovesti do neželjenih posljedica, uključujući upale i bolne izrasline.
“Ljudi misle da su pazusi čisti čim sapunom uklone miris jučerašnjeg dezodoransa”, kaže Meri. Ali to je daleko od istine. Ona objašnjava da toplina, vlaga i dlačice u pazušnom području stvaraju savršene uslove za razmnožavanje bakterija. Posebno upozorava da se pore lako začepe, a to je direktan put do nastanka akni. Zato je ključna temeljita higijena: preporučuje se korištenje antibakterijskog sapuna i trljanje pazuha najmanje 30 sekundi. Osobe koje se ne depiliraju trebaju biti dodatno pažljive jer dlačice zadržavaju znoj, bakterije i prljavštinu.
Međutim, ovaj zdravstveni vodič ne staje samo na površinskim problemima kože. Upozorava se i na mnogo opasniji fenomen – krvne ugruške (trombe). Ugrušci su prirodni mehanizam tijela za zaustavljanje krvarenja, no kada se stvore bez razloga ili na pogrešnom mjestu, mogu postati prava prijetnja životu. Tromb se može stvoriti u venama ruku, nogu, pa čak i u srcu, a njegovo putovanje kroz krvotok može izazvati plućnu emboliju, moždani udar ili srčani udar.
Simptomi koji upućuju na prisustvo krvnog ugruška su raznovrsni, a najčešći su:
-
Oticanje ruke ili noge
-
Promjena boje kože, posebno crvenkaste, plavičaste ili ljubičaste nijanse
-
Intenzivna bol koja postaje sve nepodnošljivija
-
Kratak dah ili otežano disanje
-
Kašalj praćen krvlju
-
Grčevi u listovima
-
Nelagoda u prsima i ruci
-
Znojenje i vrtoglavica
Ako se ugrušak premjesti u mozak, to može dovesti do moždanog udara, čiji simptomi uključuju:
“Probleme s govorom, vidom i opću slabost.”
- Vidljive promjene na koži, poput iznenadne topline ili lokaliziranog crvenila, takođe mogu biti znak upozorenja. Žene su posebno rizična skupina, osobito one koje koriste hormonske terapije ili kontracepcijske pilule. Trudnoća i postporođajni period dodatno povećavaju rizik zbog hormonskih promjena i povećanog pritiska u venama.
Među faktorima rizika izdvaja se i sjedilački način života. Poslovi koji uključuju dugo sjedenje – poput rada za računalom ili vožnje – doprinose slabijoj cirkulaciji. “Tijelo nije stvoreno da bude nepokretno”, upozoravaju stručnjaci. Redovno ustajanje, istezanje i lagane fizičke aktivnosti mogu značajno pomoći u prevenciji.
Važno je i voditi zdrav način života: uravnotežena prehrana, bogata vlaknima, voćem i povrćem, izbjegavanje pušenja te redovita tjelovježba igraju ključnu ulogu u smanjenju rizika od tromboze.
Ako osjetite bilo koji od navedenih simptoma, ne oklijevajte – odmah potražite liječničku pomoć. Rana dijagnoza i liječenje mogu spriječiti smrtonosne komplikacije. Uobičajeni tretmani uključuju antikoagulanse, odnosno lijekove koji razrjeđuju krv i sprječavaju nastanak novih ugrušaka.
