– U Nastavku našeg današnjega članka, govorićemo o probavnom traktu, te o zdravlju crijeva. Mnogi od nas zaborave da se hrane na prirodan način, i da na taj način doprinesu lakšoj pravi, kao i samoj detoksikaciji našeg organizma.
Korištenjem ovog prirodnog lijeka imate mogućnost očistiti i pročistiti svoje tijelo kroz proces detoksikacije. Složenost probavnog sustava dolazi do izražaja kada se uzme u obzir istovremeno obavljanje različitih funkcija, ističući važnost očuvanja njegovog zdravlja i stanja kako bi se spriječio nastanak bolesti. Kako bi se zaštitili od pojave teških bolesti i ojačali otpornost imunološkog sustava, stručnjaci preporučuju usvajanje hranjive prehrane uz dvogodišnju detoksikaciju tijela.
Korištenjem ovog prirodnog lijeka moguće je očistiti i pročistiti svoj organizam kroz proces detoksikacije. Potrebne stavke su sljedeće: Za pripremu ovog recepta potrebno vam je 5 kašika prokuhane vode, te po 150 grama šljiva i urmi. priprema: Kada voda dosegne točku vrenja, umiješajte preostale sastojke i ostavite smjesu da se kuha otprilike 15 minuta.
Redovita detoksikacija tijela od iznimne je važnosti za očuvanje dobrog zdravlja, a sve više zdravstveno osviještenih pojedinaca odlučuje se za prirodno čišćenje crijeva kao svoju preferiranu metodu. Odabir prirodnog čišćenja crijeva postao je popularan među pojedincima kojima je dobrobit na prvom mjestu jer prepoznaju važnost redovite detoksikacije tijela od štetnih tvari. Ubrzan i stresan suvremeni život, uz neadekvatnu prehranu, često dovodi do probavnih problema. Sjedeće navike, nedostatak tjelesne aktivnosti i korištenje određenih lijekova dodatno pogoršavaju ove probleme.
- Ignoriranje probavnih problema tijekom duljeg razdoblja može dovesti do komplikacija kao što su zatvor, glavobolje, kronični umor, pa čak i kronične crijevne bolesti poput ulceroznog kolitisa. Stoga je ključno dosljedno oslobađati tijelo od štetnih tvari, idealno prirodnim čišćenjem crijeva, što je izbor koji prihvaća sve veći broj pojedinaca koji prepoznaju važnost davanja prioriteta vlastitoj dobrobiti. Samo pročišćavanjem crijeva možemo postići cjelovitu detoksikaciju cijelog organizma, uključujući sve organe, krv i limfu.
Ovaj proces transformacije ostavlja u nama osjećaj pomlađenosti i snage. Podrijetlo toksina u tijelu je različito. Iako se značajan dio ovih štetnih tvari može pripisati hrani koju konzumiramo, važno je napomenuti da naša koža i pluća također služe kao putevi za apsorpciju toksina. Posljedično, ti toksini pridonose komplikacijama unutar naših crijeva. Fiziološka crijevna flora, koju čine korisne bakterije koje igraju ključnu ulogu u neutraliziranju toksina iz naše hrane, negativno utječe na čestu upotrebu antibiotika.
Važno je napomenuti da se antibiotici nanose i na hranu koju konzumiramo. Kada uzmemo u obzir dodatne čimbenike konzervansa, aditiva, teških metala, hormona, klora, prekomjernog unosa hrane i nepravilnog kombiniranja namirnica u našim obrocima, postaje vidljivo koliko to značajno utječe na našu probavu i opće dobro. Očuvanje njihove dobrobiti zahtijeva detoksikaciju od najvećeg značaja. Uklanjanje toksina iz tijela, poznato kao detoksikacija ili čišćenje, vitalan je proces.
Dok se naše tijelo svakodnevno prirodno detoksificira kroz jetru, bubrege, kožu i pluća, s obzirom na znatnu izloženost štetnim tvarima, vanjska pomoć nije neopravdana. Tražite prirodne načine za poticanje probave? Proces probave je zamršen i dugotrajan, počinje u usnoj šupljini i napreduje kroz želudac i tanko crijevo. U tankom crijevu hrana se pomno rastavlja na sastavne dijelove, omogućujući tijelu da je učinkovito iskoristi. Završne faze probave odvijaju se u debelom crijevu, koje je posebno dizajnirano za apsorpciju vode, stvaranje fekalnih tvari i proizvodnju sluzi. Određivanje optimalne metode za čišćenje debelog crijeva izazov je, no kada bi se dobila mogućnost, većina bi pojedinaca vjerojatno odabrala prirodne lijekove.
Za optimizaciju rada probavnog sustava neophodno ga je podržati unosom minimalno dvije litre vode dnevno. Pospješivanje detoksikacije i sprječavanje nakupljanja toksina može se postići povremenim dodavanjem morske soli u vodu. Ova kombinacija vode i morske soli služi kao prirodno sredstvo za čišćenje crijeva. Čajevi se također mogu koristiti za prirodno čišćenje crijeva. Jedna takva opcija je čaj od peršina, koji djeluje kao blagi laksativ.
Za pripremu ovog čaja jednostavno dvije žlice svježeg peršina ili pola šake sušenog peršina kuhajte pet minuta u pola litre vode. Nakon procijeđenja konzumirajte male količine tijekom dana. Bez obzira želite li dan započeti slatkim smoothijem ili uživati u njemu kao hranjivom međuobroku, budite uvjereni da ovaj napitak također pomaže u prirodnom čišćenju vaših crijeva. Za one koji vole citruse, imamo prijedlog osvježavajućeg napitka koji ne samo da pročišćava crijeva već i eliminira višak toksina iz jetre. Za pripremu ovog okrepljujućeg napitka pomiješajte sok od pola limuna, pola žličice kurkume i krišku đumbira s pola šalice vode. Dobro promiješajte i uživajte u efektima pomlađivanja.
Šljiva je odličan suputnik u poticanju prirodnog čišćenja crijeva. Uključujući sadržaj vlakana, šljiva može učinkovito poboljšati kretanje crijevnih mišića. Da biste iskusili njegove blagodati, razmislite o pripremi osvježavajućeg napitka od sljedećih sastojaka: svježih ili suhih šljiva, izdašne čaše prirodnog soka od jabuke, čaše tekućeg jogurta, male količine vode i, po želji, malo cimeta. Jedan od učinkovitih načina za prirodno čišćenje crijeva je uključivanje voća poput jabuka ili avokada u vašu prehranu. Jabuke su prepune esencijalnih hranjivih tvari i vlakana koja potiču probavu, dok pektini u njima služe kao prirodni zgušnjivači crijeva.
Avokado je, s druge strane, ukusna i hranjiva opcija koja pomaže u prirodnom čišćenju crijeva zbog obilja zdravih masti i vlakana. Općenito se savjetuje da se pridržavate raznolikog režima prehrane koji uključuje niz voća, povrća, cjelovitih žitarica i vlakana. Ove komponente su ključne za održavanje optimalne crijevne funkcije. Bez njih može doći do poremećaja u probavnom sustavu, što dovodi do poteškoća u apsorpciji esencijalnih nutrijenata kao što su minerali, vitamini, masti, bjelančevine i ugljikohidrati. Enterosgel, jedinstvena “pametna” spužvica, nudi rješenje za eliminaciju otrovnih i štetnih tvari iz crijeva.
Ovaj inovativni proizvod učinkovito veže toksine u probavnom sustavu i olakšava njihovo uklanjanje iz organizma. Za razliku od drugih tvari, Enterosgel se ne apsorbira u probavnom sustavu, osiguravajući njegovo izbacivanje iz tijela putem stolice, odnoseći sa sobom toksine i štetne tvari. Opsežna klinička ispitivanja u razdoblju od 15 godina pokazala su neosporivu učinkovitost Enterosgela, zbog čega se preporučuje kao sastavni dio kućnog ormarića s lijekovima. Tijekom trudnoće i dojenja moguće ga je otopiti u tekućini, što ga čini još praktičnijim za korištenje.
