Zatvorila sam mu vrata ravno u lice. Radije bih taj bubreg dao bilo kome osim njemu ili bilo kojem članu njegove obitelji. Ja nisam samo neki rezervni dijelovi.
Zalupila sam mu vrata točno pred nosom. Taj bih bubreg darovao bilo kome osim njemu ili bilo kojem članu njegove obitelji. Nisam samo skladište rezervnih dijelova za ljude…
Zalupila sam mu vrata ravno u lice. Radije bi donirao taj bubreg bilo kome osim njemu ili bilo kome iz njegove obitelji. Ja nisam samo izvor rezervnih dijelova.
BONUS TEKST:
Demencija se opisuje kao gubitak pamćenja i drugi povezani kognitivni problemi. Simptomi demencije mogu biti kod svake osobe u bilo kojoj dobi. Zatim, koje dodatne korake možemo poduzeti kako bismo dodatno smanjili šanse za razvoj demencije nakon dijete koja je siromašna prerađenom hranom i bogata mediteranskom hranom uz redovite tjelesne aktivnosti?
1. Održavajte niske razine bakra u vodi. Važan za zdravlje kostiju, hormona i živaca: bakar je vitalan. Višak ovog metala kvari um. Bakar bi mogao izazvati Alzheimerovu bolest. Iako je teško utvrditi točnu koncentraciju bakra koja predstavlja znatnu opasnost, bolje je promijeniti bakrene vodovodne cijevi. Također, razumno je smanjiti sadržaj bakra filtrima za vodu.
2. Nemojte uzimati neke lijekove, poput lijekova protiv alergija. Antikolinergički učinci su razlog zašto lijekovi za demenciju uzrokuju ovo pravilo često zbog antikolinergičkih učinaka samog stanja. Osobe kojima su propisani antikolinergički lijekovi imat će smanjen metabolizam mozga i povećanu atrofiju mozga. Česta uporaba različitih antikolinergičkih lijekova za spavanje i alergijskih alergijskih lijekova koji uzrokuju demenciju dijagnosticira se kada se pacijentu dijagnosticiraju čimbenici rizika za čimbenike rizika za demenciju povezivanjem kao što su ove izjave istinite, ali ne govore cijelu priču, što bi bilo vjerojatno da će im nauditi.
4. Izbjegavajte pesticide Okidači demencije su identificirani povezani s čimbenicima iz okoliša, među kojima su DDT i insekticidi. Iako je dugo zabranjen, DDT se godinama zadržava u okolišu. U većim količinama, među DDT-om i njegovim razgradnim produktima nalazi se hrana životinjskog podrijetla i masna hrana. Velik broj modernih pesticida izaziva oštećenje mozga; na primjer, nakon konzumacije hrane tretirane acetamipridom — neonikotinoidnim insekticidom — najgore joj se čini.
4. Izbjegavajte pesticide Utvrđeno je da su okidači demencije povezani s okolišnim čimbenicima — uključujući DDT i insekticide. Iako je odavno zabranjen, DDT se godinama zadržava u okolišu. Najveće koncentracije DDT-a i produkata njegove razgradnje nalaze se u hrani životinjskog podrijetla i masnoj hrani. Mnogi moderni pesticidi imaju učinak na oštećenje mozga — osobito konzumiranjem hrane pod tretmanom acetamipridom; ovo je neonikotinoidni insekticid.
6. Nadoknadite nedostatak vitamina D Veći su izgledi za demenciju kod osoba s nedostatkom vitamina D. Kako biste podigli razinu vitamina D, izađite na sunce i u svoju prehranu ubacite hranu koja sadrži ovaj vitamin. Dodaci prehrani također mogu biti učinkovit način.
Perite zube najmanje dva puta dnevno. Pokušajte hodati barem tri puta tjedno. Kardio, plus samo hodanje, pomažu mozgu da bolje radi i čine nas kognitivnijima. Stoga je redovita šetnja na neki način prvi korak u očuvanju aktivnog i zdravog duha.
Perite zube najmanje dva puta dnevno. Pokušajte hodati barem tri puta tjedno. Kardio vježbe potiču srce, a hodanje također uključuje te korake u suradnji s poboljšanjem moždanih značajki koje mogu biti pamćenje, raspon pažnje i kreativnost među ostalima, tako da bi se redovite šetnje mogle smatrati prvim sačuvanim načinom održavanja aktivnog uma u zdravom stanju. tijelo.
Četkica za zube najmanje dva puta dnevno. Hodajte barem tri puta tjedno. Kardiovaskularna kondicija i hodanje potpomažu bolje funkcioniranje mozga — plus kognitivne sposobnosti. Stoga, redovite šetnje pomažu – ili bi se moglo nazvati uzimanjem – održavanju zdravih misli aktivnim tijelom.
